ahogy az élet útján haladunk, mindannyian vágyunk arra, hogy jobbá tegyük magunkat. Folyamatosan dolgozunk az önfejlesztésen, hogy jobb emberekké váljunk, és minél többet érjünk el.

a személyes fejlődés fontos része a célok meghatározása. Továbbá, az is fontos, hogy keményen dolgozik a cél elérése révén a kihívásokat, körülményeket is szembe kell néznünk.

itt van néhány dolog, amit tudni kell a személyes célokról, valamint olyan példákkal, amelyeket az életben elérni lehet.

melyek a jó személyes célok?

egy jó személyes cél az, hogy úgy érzi, inspirált elérni, hogy úgy gondolja, hogy boldogabb lesz ennek eredményeként.

a kitűzött célok általában a fitneszre, az iskolára, a munkára, a kapcsolatokra és az életre vonatkozhatnak. Személyes célok vannak beállítva, hogy segítsen nekünk érett és növekszik, mint az emberek

egy példa a növekedés lehet egyre új készségek a siker a munka. Egy másik példa lehet több időt tölteni a családjával, hogy hozzon létre egy szorosabb kötelék.

a célmeghatározás gyakorlása révén nagyobb felelősséget vállal a tetteiért, és növeli az élet motivációját.

már nem kell hibáztatnia az embereket, a kultúrát vagy általában a társadalmat a kudarcokért. Lehet elszámoltatható a hibákat, és megtalálja a módját, hogy jobban élnek.

Intelligens célok

csak a közelmúltban vált ismertté az intelligens célok, de ez egy jó módja annak, hogy a célok beállítása. A rövidítés konkrét, mérhető, elérhető, releváns, időhöz kötött. Itt egy példa az egyes útmutató, hogy kövesse:

• Adott cél–, Halad a math osztály

• Mérhető cél–, Hogy egy Egy egy teszt

• Elérhető – Érettségi 3.0 GPA

• Releváns – egy fokozatot a benyújtott érdekli

• Time-bound – Érettségi főiskola 4 év

ezzel a módszerrel segít, hogy még több világosság arról, hogy mit szeretne elérni. Ez lehetővé teszi, hogy tudja, hol kell összpontosítani a legtöbb időt, hogy a dolgokat tenni.

Ha készen áll arra, hogy új célokat állítson be az életére, itt van 61 példa arra, hogy 2021-ben elkezdje beállítani magát.

személyes növekedési célok

rengeteg információ és erőforrás áll rendelkezésünkre egy gombnyomásra. Legyen kíváncsi, és folytassa bármilyen tudás, amely érdekli Önt.

a tanulás révén növekedünk, és a növekedés révén nagyobb valószínűséggel leszünk sikeresek.

legyen jó hallgató

a legjobb hallgatók általában jó kapcsolatokat tartanak fenn az életben. Képesek hatékonyan kommunikálni az emberekkel.

amikor hallgatsz valakit, megmutatod neki, hogy törődsz vele, és ennek eredményeként jobban értékelnek.

Tudjon meg többet az aktív hallgatásról a hallgatási készségek javítása érdekében.

kezdje korán ébredni

gyakran mondják, hogy a gazdagok korán kelnek fel. Akár igaz, akár nem, még mindig bölcs dolog megtenni.

a korai ébredés több időt ad magának, és több időt ad arra, hogy produktív legyen, míg mások még alszanak.

kapcsolódó: 11 ébresztő korai idézetek: a győzelem reggel kezdődik!

let the past go

amikor a múlton laksz, kevesebb időt töltesz a jelenben, és esetleg kihagysz egy jó lehetőséget.

néha hasznos lehet beszélni egy szakemberrel, amikor küzd az elengedésért. Itt található, ahol tanácsadók találhatók a környéken.

kapcsolódó: hogyan elengedni a múlt: 21 erős tippek

utazás több

jó, hogy a különböző helyeken, és kap körül különböző emberek, hogy kihívást jelent az Ön és a gondolatok az élet.

talán néhány havonta vagy úgy, utazhat valahova, ahol még soha nem volt. A kutatások bebizonyították, hogy az utazás boldogabbá tesz minket.

érintse meg a kreativitását

a Létrehozás lehet olyan kimenet, amely felszabadítja az erős érzelmeket, valamint megadja magának a személyes teljesítés érzését.

Ismerje meg az áramlás tapasztalásának fontosságát.

légy könyörületes

először fontos, hogy együttérző légy magaddal. Az együttérzés segít jobban kezelni az élet nehézségeit.

másodszor, a másokkal szembeni együttérzés gyakorlása segít abban, hogy hasznosabbak legyünk az emberek számára.

annak ismerete, hogy mindenki megy keresztül valamin, segíthet abban, hogy kevésbé legyen dühös.

fejleszteni kitartás

a képesség, hogy álljon át kihívásokat, nehéz körülmények között, amit segít elérni fontos dolgokat.

Tudjon meg többet a kitartásról, és fejlessze az egyik személyes erősségévé.

vigyázzon magára

függetlenül attól, hogy jó kapcsolata van-e, vagy sok pénze van, nehéz élvezni, ha nem érzi jól magát.

figyelembe a mentális és fizikai jólét legyen a legfontosabb prioritás, így élvezheti az életed a legteljesebb.

légy proaktívabb és kevésbé reaktív

proaktív, amikor proaktív vagy, úgy dönt, hogy befolyásolja a valóságot, ahelyett, hogy teljesen lehetővé tenné a külső körülmények befolyásolását.

kapcsolódó: válaszolj, ne reagálj-mérjük meg a válaszodban

ossza meg a tudást

segítsd ki munkatársaidat azáltal, hogy néhány tudását megadod nekik, jobban értékelhetik Önt.

ennek eredményeként hajlandóak lehetnek segíteni a jövőben

legyen konfliktusmegoldó

, miközben nem kell az a személy, aki megoldja minden konfliktust, valaki, aki segíthet a feszültségek enyhítésében, jobban tiszteletben tarthatja Önt.

arra lehet törekedni, hogy nyugtató hang legyen, amely segít a hűvösebb fejek érvényesülésében.

javítsa az emberek készségeit

annak egy része, amit meg kell tanulnia az emberekkel való munka során, az, hogy hogyan juthat el velük.

annak ismerete, hogyan lehet szerethető és könnyű beszélni, az emberek kényelmesebbé teszik az együttműködést veled, amikor szüksége van rájuk a sikerhez.

a legtöbb munka megköveteli, hogy másokkal dolgozzon. Próbáljon barátságos kapcsolatokat létesíteni kollégáival is.

az emberek nagyobb valószínűséggel segítenek azoknak, akikkel barátságosak, mint azokkal, akikkel egyáltalán nem állnak kapcsolatban.

gyakorlat időgazdálkodás

minél jobban kezeli az idejét, annál több munkát végezhet. Ha több munkát végeznek, potenciálisan kevesebb szükség lehet A túlórára.

az időgazdálkodás különösen jó munka cél, ha az utóbbi időben otthon dolgozik. Legyen tudatában annak, hogy elkerülje a zavaró tényezőket, amikor itt az ideje, hogy elvégezze a dolgokat.

állítsa be az idő blokkjait, ahol az ütemezett feladatokra összpontosít, és ne nézzen semmilyen közösségi médiát vagy más nem munkával kapcsolatos anyagot.

hogy több szorgalmas az idő segít abban, hogy a munkát hatékonyabban, és talán lenyűgözni a főnök elég, hogy támogassák akkor végül.

Build work experience

ne feledje, hogy az élet minden munkája esély arra, hogy új tapasztalatokat szerezzen, amelyek felkészíthetik Önt a jövőbeli karrierlehetőségekre.

vegye fel a vállalat által kínált különböző feladatokat, hogy hozzáadja munkatapasztalatát.

új készségek megszerzése

a munkatapasztalat felépítéséhez hasonlóan az új készségek megszerzése a szakmai önéletrajzot is fejleszti.

Go to workshops or other events your company offers to build your professional skillset.

értékelje saját munkáját

ne hagyja, hogy a munkáját másokkal hasonlítsa össze. Értékeld a saját szakmai utazásod során elért eredményeket, és bízz abban, hogy eljutsz a kívánt pozícióba.

kapcsolódó: Hogyan lehet abbahagyni a másokkal való összehasonlítást

tartsa meg a megfelelő munka-élet egyensúlyt

jó kemény munkás lenni, de nem arra a pontra, ahol kevés időt töltesz a személyes életedre.

a munka nem veszi fel az összes idejét. Fontos időt szánni a szeretteidre és a szenvedélyeidre. Ezek a személyes boldogságunk fontos részei.

törekedjen arra, hogy elkerülje a késői munkavégzést, vagy extra órákat töltsön be azáltal, hogy szorgalmasan végzi a feladatait. Határozza meg a határokat, amikor válaszol a munka e-mailek.

állítson be egy meghatározott időt azokban a napokban, amikor már nem válaszol rájuk, és a személyes életére összpontosít.

amikor időt töltesz az öröm megtapasztalására a személyes életedben, jó hangulatban lehet, hogy hétfő reggel jön a legjobb erőfeszítéseidbe

keresse meg az egyensúlyt a kemény munka megkezdése között, miközben időt fordít a szórakozásra.

korai

akkor lehet, hogy ez az egyik cél, hogy megpróbálja felbukkan a munka korai rendszeresen.

szeretem azt gondolni, hogy minél korábban kezdjük el a munkánkat, annál produktívabbak lehetünk a nap folyamán.

ahogy ezt teszi, figyelje meg, mennyit kap a nap folyamán. Lehet, hogy ezek a korai kezdések segítenek sokkal többet elérni, mint gondoltad.

beszél fel találkozókon

így ez az egyik cél potenciálisan lehetőségeket nyit meg az Ön számára. Ha irodai környezetben dolgozik, és rendszeresen tart csoportos találkozókat, próbálja meg megnézni, hogy tud-e időnként némi betekintést nyújtani.

soha nem tudhatod, hogy az Ön által nyújtott betekintés eléggé lenyűgözheti-e a menedzsmentet ahhoz, hogy promóciót kapjon.

még akkor is, ha ez nem történik meg, használhatja azt az önbizalom növelésének módjaként, ha úgy dönt, hogy kényelmesen beszéli gondolatait hangosan kollégáival.

önkéntesség vezetői szerepek

Ha olyan vagy, mint én, te vagy az egyik ember, hogy soha nem felajánlotta, hogy önkéntes vezetői szerepek. Ez lehet kissé ijesztő dolog, hogy magát abban a helyzetben, hogy felelős valamit.

ennek ellenére ez a cél vitathatatlanul az egyik legjobb cél a beállítható munkához, mivel a vezetői szerepek felvétele nagyszerű módja lehet a bizalom gyakorlásának.

Ez lehetőséget ad arra, hogy gyakorolja a helyzetek irányítását. Ön fejleszteni a döntéshozatali képességek azáltal, hogy az egyik, hogy ezeket a végső döntéseket.

megtanulhatsz bízni abban, amit egy szituációban a legjobbnak találsz, és kényelmesen irányíthatod az embereket úgy, ahogy a legjobban látod.

Az ilyen típusú készségek termesztése jó előkészítés lehet, ha valaha is úgy dönt, hogy saját vállalkozást indít, vagy valamilyen csoportot indít, amelyet vezetni szeretne.

extra erőfeszítést tesz

vannak olyan munkavállalók, akik azonnal megjelennek, amikor itt az ideje dolgozni, majd távoznak, amint ott van az idő óra.

míg az általunk végzett munka nem mindig az, amit élvezünk, így szokás, hogy extra erőfeszítéseket tegyünk, más módon is lenyűgözheti a vezetést.

még akkor is, ha nem lenyűgözi a menedzsmentet, segít a munkamorál fejlesztésében.

függetlenül attól, hogy ez a munka, vagy egy másik munkát, fontos, hogy dolgozzon ki a jó munkamorál, hogy segítsen dolgozni az utat a karrier végül szeretné, hogy.

problémamegoldó

néha olyan helyzetek merülnek fel a munkahelyen,amelyekre nem terveznek. Ezek olyan lehetőségek, ahol gyakorolhatja problémamegoldó képességeit.

Ha képes vagy megoldásokat kitalálni magadnak, akkor a menedzsment nagyobb bizalmat ad neked, mint munkavállalónak. Ez kinyithatja az ajtót, hogy nagyobb szabadságot kapjon, hogy teljes mértékben irányítsa munkáját.

légy hálás a munkádért

vannak dolgok a munkádról, amiért hálás vagy, hogy elkerüld a rossz munkahelyi hozzáállást.

a rossz hozzáállás kevésbé valószínű, hogy kollégái segítséget nyújtanak Önnek, ha szüksége van rá.

személyes kapcsolati célok

a halogatás számos negatív módon érint bennünket, amelyek közül az egyik magában foglalja több stressz hozzáadását az életünkben. Mindent megtesz annak érdekében, hogy a lehető leghamarabb megkezdje a feladatok elvégzését.

olvassa el jobban a testbeszédet

az emberek sokat mondanak nemcsak a szavak, hanem az is, ahogyan maguk hordozzák magukat. Tudjon meg többet a testbeszédről, hogy jobban megértse az embereket.

közös döntéseket hozhat

több egység lehet az emberekkel való kapcsolatokban, amikor egyenlővé teszi őket a kettő közötti döntésekben.

bocsáss meg

mindenki hibázik. Minél hamarabb megbocsátasz valakinek a hibáidért, annál gyorsabban tudsz továbblépni és megpróbálni jobbá tenni.

legyen ott az emberek

legyen az a család vagy a barátok, ha úgy dönt, hogy ott a jó időkben, a rossz, hogy segít felépíteni egy szilárd kapcsolat.

helyezze őket először

rangsorolja a legközelebb álló embereket az életében azáltal, hogy megtalálja azokat a módszereket, amelyekkel először lehet időt és figyelmet szerezni, amikor csak lehetséges.

nyaralás együtt gyakran

kiadások vakáció a család, a barátok, vagy a romantikus partner lehet, hogy csak mit kell pihenni, és állítsa vissza a kapcsolatok

érdekel a jólét

tedd meg, amit lehet, hogy segítsen az emberek érdekel jobban élnek azáltal, hogy azt javasolja, amit tehetünk a jólétüket.

Ön is részt vehet a testmozgás tevékenységek velük tartani őket ösztönözni, motivált.

hozzon létre egy közeli kört

mindannyiunknak szüksége van olyan emberekre az életünkben, akik ott vannak számunkra. Ha most nincs meg, próbáljon meg többet menni, és megtalálni azokat az embereket, akik a közeli barátaid lehetnek.

A Harvard egy tanulmányban bebizonyította, hogy a szoros kapcsolatok szorosan kapcsolódnak az élet hosszú élettartamához és az Általános elégedettséghez.

függetlenül attól, hogy közeli barát, partner vagy család, mindent megtesz, hogy jó kapcsolatokat élvezhessen.

tartsa a kapcsolatot rokonaival

könnyű annyira felzárkózni a saját életünkbe, hogy elfelejtjük lépést tartani a családunkkal. Vegye fel a telefont, hogy legalább hetente egyszer ellenőrizze rokonait.

hogy a más jelentős érzi méltányol

mindannyian lehet bűnös abban, hogy partnereink magától értetődőnek hébe-hóba. Próbálja ki a legjobb, hogy mindig a partner úgy érzi, következetesen értékelik.

köszönjük nekik, hogy mit hoznak az életedbe, és menj ki az utat, hogy a dolgokat értük.

kommunikálja kérdéseit valakivel

a dolgokat jobban tartjuk, mint gyakran kellene. Ez lesz palackozott fel, majd az egész ömlött át valakinek. Ez olyan rendetlenséget hagy, amely hosszú időt vehet igénybe a tisztításhoz.

jobb, ha csak beszélni a kérdéseket valakivel a pillanatban. Így gyorsabban meg lehet oldani, és kevesebb probléma is lehet.

időt arra, hogy egyedül legyen

a kapcsolatod magaddal ugyanolyan fontos, mint a másokkal való kapcsolatod. Szánjon időt arra, hogy egyedül legyen, és élvezze a minőségi időt magával.

csökkentse stresszét az életben

ahol megtalálhatja a módját, hogy minimalizálja az életben kezelt stressz mennyiségét. Soha nem fogja megszüntetni az egészet, de csökkentheti a stressz szintjét ahhoz, hogy jobban kezelje.

újraértékelje az életét

időről időre be kell jelentkeznie önmagával, hogy lássa, elégedett-e azzal, ahová megy.

Ha nem, akkor eldöntheti, hogyan állíthatja be céljait, hogy több személyes teljesítést találjon.

emelje fel a szabványokat

jó, ha mindig arra törekszünk, hogy elérjük az életben a legjobb dolgokat. Soha ne érezze, hogy meg kell elégednie a középszerűséggel.

tartsa pénzügyeit

a Pénzkezelésnek egész életünkben objektívnek kell lennie. Akkor nézd meg ezt az erőforrást, hogyan kell kezelni a pénzügyek.

kapcsolódó: 12 minimalista költségvetési Tippek A jobb kiadási szokásokhoz

egy egész életen át tartó álom teljesítése

a legtöbb embernek van valamilyen álma. Talán van valahol a világon, ahová mindig is utazni akartál, vagy talán van valami, amit el akarsz mondani, hogy legalább egyszer megtetted az életben.

álmok lehet szórakoztató, hogy folytassa, és nagyon teljesítő, ha már elérte azt a pontot, hogy megvalósítják őket.

kapcsolódó: hogyan Teljesítsd az álmaidat az életben

Szeresd magad

a magad iránti szeretet azt jelenti, hogy megteszed, amit tudsz, hogy mindig támogató és tápláló légy magadnak.

a saját magad Szeretése segíthet abban, hogy a legjobb helyre kerüljön, hogy jobban szerethesse másokat.

legyen jelen

folyamatosan gyakoroljon összpontosítva az itt és most. A dolgok a múltban
eltűntek, és a jövő még nem határozható meg.

A belső nyugalom fejlesztése

a növekedés valódi jele az, hogy megtanuljuk, hogy ne legyünk olyan negatívak, amikor rossz dolgok történnek az életben. Fejlessze belső nyugalmát meditációval.

elfogadja a hibákat

senki sem tökéletes. Folyamatosan próbálja elfogadni a hibáit. Emlékeztesse magát minden pozitív tulajdonságára.

hinni magadban több

Ha nem hiszel magadban, nem valószínű, akkor elérni sok az életben. Eddig eljutottál idáig, szóval el kell mondanom valamit arról, hogy ki vagy egy személy.

hiszem, hogy lehet, hogy még tovább, és új szintre a siker.

kijavítani a hibákat

mindannyian személyiségjegyek, amelyek nem a legideálisabb élő boldog, sikeres életet.

Ha nem olyan fegyelmezett, mint amilyennek lennie kell, vagy olyan türelmes, mint amilyennek lennie kell, akkor ezek jó személyes növekedési célok, amelyeket magadnak kell beállítanod.

fegyelmezettebb, türelmesebb vagy bármely más pozitív tulajdonság, amelyből profitálhat.

nyugodt a jövőről

Ez egy különösen jó cél a 20-as években, de hasznos bármikor az életedben. Minél tovább élsz, annál inkább rájössz, hogy a jövő nem olyan ijesztő, mint gondoltad.

Az élet csak megy tovább, és remélhetőleg eleget tesz annak, amit a jelenben tud, hogy a jövőben azt tegye, amit akar.

hogy kényelmes a bőr

lehet, hogy nyugodtan mondhatjuk, hogy csak arról szól, hogy mindenki azt akarja, hogy magabiztos, kényelmes, hogy kik ők.

ezt a célt úgy érheti el, hogy gyakorolja magát, és nem törődik annyira azzal, amit mások gondolnak. Általában könnyebb lesz, ahogy öregszel.

elég életet élsz ahhoz, hogy rájössz, hogy valójában nem számít annyira, amit mások gondolnak. Mindaddig, amíg jó vagy magaddal, kényelmes lehet a bőrödben.

olyan tevékenységek elvégzése, amelyek kihívást jelentenek Önnek

mindannyian kihívást jelentő tevékenységet használhatunk életünkben egyszer-egyszer. Megmutathatják nekünk, mennyire képesek vagyunk arra, hogy dolgokat tegyünk az életben.

Gondolj egy új tevékenység, hogy talán te kényelmetlen, vagy nem biztos benne, meg tudod csinálni, hogy mi történik. Ez segíteni fog abban, hogy bizalmat szerezzen benned, hogy megpróbáljon bármit az életben, amire vágysz.

személyes hallgatói célok

nem feltétlenül kell kezdenie a házi feladatát, miután hazaért az iskolából. Mindannyiunknak szüksége van egy kis szünetet a gondolkodás iskolai. Én magam általában nem csináltam házi feladatot, amikor először hazaértem.

szünetet tarthat, hogy pihenjen, majd miután befejezte a szünetet, elkezdheti a házi feladat elvégzését.

amennyire halogattam az iskolai éveimet, soha nem volt szórakoztató rohanni, hogy egy papírt készítsen egy nappal a határidő előtt.

mentheti magát a stressz azáltal, hogy az egyik cél, hogy nem a házi feladatot Korán, és adj magadnak több időt, hogy békésen élvezze az estét.

a Tanulmány napi

Ha a tanulás napi egy személyes szokások, akkor ezt az információt apránként a fejét, amíg le a tesztet.

minél többet megy át valamit, annál valószínűbb, hogy ragaszkodni fog a fejedben, amikor itt az ideje, hogy használja ezt az információt.

barátkozni osztálytársak

osztályok néha sokkal könnyebb, ha van osztálytársai, akik lehet tanulni. Ez is nem mindig könnyű üzembe magát ott, de az emberek gyakran inkább hajlandó beszélgetni idegenekkel, mint gondolnád.

akkor kap a kettős előnye, hogy nem csak egy másik személy dolgozik, hogy megértsék az iskolai munka veled, de akkor is fejleszteni a saját szociális készségek barátkozó néhány osztálytársai.

biztos vagyok benne, hogy néhányan valószínűleg zsúfoltak egy teszthez. Én biztosan nem sokszor az egyetemen. Bár néha összejön, máskor nem, és a félév végén nagyon jól kell teljesítenie ahhoz, hogy továbbjuthasson.

beszéljen a tanárokkal

utólag, lehet, hogy jobban részesült nekem, ha több időt töltöttem a tanáraimmal való kommunikációban. Ők tud nyújtani segítséget az osztályok te küzd.

ha megvitatja velük a jövőbeli céljait, akkor tudhatnak olyan lehetőségekről, amelyek segíthetnek elérni őket. Keressen lehetőséget arra, hogy időről időre beszéljen a tanáraival.

vegyen részt iskolai tevékenységekben

a tanórán kívüli tevékenységek jó módja lehet új dolgok megtanulására és új barátok létrehozására. Az is jó lehet, ha a jövőben olyan iskolákat és munkahelyeket érint, amelyekre esetleg jelentkezni szeretne.

kérdések feltevése és megválaszolása az osztályban

a kérdések feltevése és megválaszolása egy másik módja annak, hogy felépítsd a bizalmadat, és jobban teljesíts az osztályban. Ne félj felemelni a kezét. A legtöbb tanár nagyon szereti az osztály részvételét.

kereső extra hitel

Ez jó, hogy extra hitel feladatok gyakorolni a szorgalmas készségek. Mutasd meg magadnak, hogy mennyit lehet elérni megy az extra mérföld az oktatás időről időre.

személyes 2020 célok

nyilvánvaló, hogy ez egy olyan év volt, ahol ambícióink nagyon nehéz volt néhányunknak teljesíteni. Mindazonáltal ezek a kihívásokkal teli idők néhányunknak új ötleteket tártak fel, amelyek talán világosabbak, mint valaha.

egész idő alatt arra gondoltál, hogy mit akarsz az életből.

bármi legyen is azok a célok, amelyek az idei kihívásokból származtak, gondoljon most, mint az ideje, hogy komolyan vegye a kívánt jövőt az életéből.

itt van néhány ötlet a 2020-on alapuló célokról, amelyeket most már lehet:

vállalkozás indítása

néha ilyen pillanatokra van szükség annak eldöntéséhez, hogy nem akar több időt pazarolni arra, hogy valaki másnak dolgozzon.

most elkezdhet összeállítani egy tervet, hogy elindítsa azt az üzleti ötletet, amelyet meg akart tenni, vagy azt a munkát az otthoni karrierről, amelyről álmodott.

új helyre költözés

utazás közben néhány helyen még mindig kissé bizonytalan lehet, a dolgok végül megnyílnak. Kezdj el terveket készíteni, hogy spórolj, és költözzél abba az országba vagy városba, ahol egy nap reménykedsz.

visszamenni az iskolába

talán rájött, hogy a megszerzett diploma nem segít abban, hogy megkapja a kívánt karriert. Keressen olyan iskolákat, amelyek olyan tanfolyamot kínálnak, amelyre szüksége van a kívánt karrier megszerzéséhez.

hogyan lehet elérni a céljaidat

olyan motivált, mint néha, néha kihívást jelenthet, hogy elkötelezett maradjon a céljaid mellett, és megvalósítsa azokat. Íme néhány tipp, amely segíthet elkötelezett maradni.

figyelemmel kíséri a haladást

Az Amerikai Pszichológiai Szövetség megállapította, hogy amikor az emberek gyakran figyelik előrehaladásukat, nagyobb valószínűséggel sikerül elérni céljaikat.

a célok elérésének esélye megnő, ha fizikailag rögzíti az előrehaladást, vagy nyilvánosan jelentést tesz róla.

ossza meg céljait a magas státuszúakkal

az Ohio Állami Egyetem kutatásokat végzett a célokról, és felfedezte, hogy azok az emberek, akik megosztják előrehaladásukat azokkal, akik magasabb státuszúak voltak, jobban elkötelezettek számukra.

azt is megállapították, hogy nagyobb teljesítményük is volt. Talán talál egy sikeres mentort, akivel megoszthatja előrehaladását.

higgy magadban

a magadban való hit kritikus eleme az élet szinte bármi elérésének. Ha nem hiszed, hogy meg tudod csinálni, akkor valószínűleg nem fogsz.

a tudomány még bizonyította magát. Egy cikk a mindennapi Psych tárgyalt egy tanulmány, amely rámutatott a diákok, akik arra tanították, hogy a növekedés gondolkodásmód képesek voltak növelni a GPA egy fél évfolyam.

a növekedési gondolkodásmód magában foglalja azt, hogy a gyakorlaton és az erőfeszítéseken keresztül hiszünk abban, hogy javíthatunk és előreléphetünk azon, amin dolgozunk.

A célmeghatározás előnyei

a pozitív pszichológia egyik cikke részletesen foglalkozik azzal a kutatással, amely megmutatta, hogy a célmeghatározás milyen előnyökkel járhat számunkra.

az említett előnyök közé tartozik:

• motiváció a sikeres stratégiák kidolgozására
• Fokozott teljesítmény
• elégedettség a cél elérésével

saját tapasztalataim szerint azt tapasztaltam, hogy amikor célokat tűztem ki magamnak (különösen, amikor leírtam őket), mindig elértem őket. Az általam kitűzött célok elérésének eredményeként boldogabb voltam.

végső gondolatok

a célok elérése érdekében tett lépések nem lesznek kihívások nélkül. Ne lepődj meg, amikor alkalmi kudarcok fordulnak elő.

csak arra emlékszem, hogy a kudarcok kapsz valamit tanulni, és jobb általános. Folyamatosan nyomja felé a siker vágysz az életben; bármi siker azt jelenti, az Ön számára.