Depuis environ 100 ans, il y a eu d’énormes améliorations dans la communication. Des lettres aux appels téléphoniques en passant par les messages texte et les appels vidéo vers les réseaux sociaux. Suite à toutes ces améliorations, l’une des plus grandes inventions du 21e siècle a été fondée en 2004, et elle a commencé à se propager comme une traînée de poudre, d’abord aux États-Unis, puis dans le monde entier. Maintenant, quitter Facebook est devenu presque inédit.

Il y a plus de 1 milliard d’utilisateurs Facebook actifs par mois. Bien qu’au départ, il visait à rassembler toutes les personnes pour se connecter, les effets de Facebook sur les masses sont devenus un énorme débat après qu’il ait gagné autant de popularité, certains vous suggérant même de désactiver votre compte.

Les avantages des médias sociaux et leur capacité à nous connecter aux gens du monde entier sont bien connus. Facebook affecte votre productivité et pourquoi vous devriez finalement envisager de quitter Facebook.Facebook Facebook Vous permet de perdre du temps En étant sur Facebook et en parcourant le fil d’actualité, de nombreux utilisateurs actifs ne sont pas conscients du temps qu’ils passent réellement à regarder les événements de la vie des autres ou à envoyer des messages avec Facebook messenger. Il est devenu si addictif que beaucoup se sentent même obligés d’aimer ou de commenter tout ce qui est partagé.

Vous pouvez considérer le temps passé sur Facebook comme votre temps libre, bien que vous ne soyez pas conscient que vous pouvez passer le même temps à prendre soin de vous, à apprendre quelque chose de nouveau ou à faire vos tâches quotidiennes.

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Cela peut diminuer la Motivation

En voyant les messages continus de quelqu’un d’autre sur les fêtes auxquelles il est allé ou les amis qu’il voit fréquemment, vous pourriez vous sentir en insécurité si vos propres messages ne sont pas aussi impressionnants que ceux de votre fil d’actualité.

Cependant, il y a rarement une chose comme sortir tous les jours ou passer des vacances incroyables chaque année. Malheureusement, cependant, nous intériorisons les messages que nous voyons et créons une image dans notre esprit de la façon dont les autres vivent.

Une étude a révélé que « les participants qui utilisaient Facebook avaient le plus souvent une moins bonne estime de soi, ce qui était dû à une plus grande exposition aux comparaisons sociales à la hausse sur les médias sociaux”.

Fondamentalement, lorsque nous voyons des messages décrivant des vies que nous considérons comme « meilleures” que les nôtres, notre estime de soi en prend un coup. Comme beaucoup d’entre nous le font pendant des heures à la fois, vous pouvez imaginer le péage que cela prend sur notre santé mentale. Par conséquent, si vous souhaitez augmenter votre estime de soi, quitter Facebook peut être une bonne idée.

Vous utilisez de l’énergie sur des Personnes Qui ne Vous intéressent pas

Regardez le nombre d’amis que vous avez sur Facebook. Combien d’entre eux sont vraiment de bons amis? Combien de demandes d’amis que vous recevez sont de vraies personnes ou vos connaissances réelles?

Vous devez admettre que vous avez des gens sur Facebook qui ne sont pas liés à vous et certains que vous connaissez à peine, mais qui commentent toujours leurs photos ou offrent un like de temps en temps. Fondamentalement, au lieu d’offrir votre temps et votre énergie aux relations véritablement enrichissantes de votre vie, vous le dépensez pour des personnes dont vous ne vous souciez pas vraiment.

Facebook Vous fournit des informations inutiles

C’est une chose de lire des journaux ou des magazines pour obtenir des informations, mais c’est une chose tout à fait différente d’être confronté à de fausses nouvelles, à des tendances et à des mises à jour de célébrités par le biais de publications continues. Je parie que l’une des choses que vous ne manquerez pas après avoir quitté Facebook est le bombardement d’informations qui semble n’avoir aucun effet sur votre vie.

Cela nuit à Vos compétences en communication

À quand remonte la dernière fois que vous avez réellement traîné dans la vraie vie avec vos amis, parents ou collègues? En raison des médias sociaux censés nous aider à communiquer, nous oublions la vraie communication et avons donc des difficultés à communiquer efficacement dans la vie réelle. Cela affecte négativement nos relations à la maison, au travail ou dans nos cercles sociaux.

Vous êtes manipulé

L’un des plus gros problèmes de Facebook est son influence sur la créativité des gens. Bien qu’il soit supposé être un site de médias sociaux gratuit, qui vous permet de partager presque tout ce que vous voulez, vous avez cette tendance à vouloir obtenir plus de likes.

Pour obtenir plus de likes, vous devez travailler très dur sur vos publications partagées, en essayant de les rendre amusantes, créatives ou intelligentes, tout en passant le même temps à faire quelque chose qui améliore véritablement votre créativité. Après avoir quitté Facebook, vous serez étonné de tous les passe-temps créatifs que vous avez le temps de développer.

Ça prend Votre vie

La stratégie marketing de Facebook est assez claire. Ses créateurs veulent que vous passiez autant de temps que possible sur le site. Tout en travaillant sur leurs publications et en choisissant les images à partager, beaucoup de gens essaient en fait d’être quelqu’un d’autre. Cela signifie souvent qu’ils finissent par être isolés du monde réel et de leur vrai moi.

Il est possible de mettre le même temps et la même énergie pour devenir une meilleure version de vous-même au lieu de le simuler. Pourquoi ne pas essayer en quittant Facebook?

Réflexions finales

Il y a plusieurs raisons d’essayer de quitter Facebook. En sachant comment cela peut avoir un impact sur votre productivité et votre santé mentale, vous pouvez rechercher une motivation pour quitter les médias sociaux et revenir dans votre vie réelle.

Ces points vous guideront pour voir à quoi ressemblerait votre vie si vous supprimiez votre compte. Quitter Facebook ne semble pas si mal après tout, n’est-ce pas?

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