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Dois-je laisser mon tout-petit boire du thé? Le Dr Christian révèle tout

Il y a eu beaucoup de débats sur le sujet, mais les tout-petits devraient-ils être autorisés à boire du thé?

Le diététicien Chris Cashin, porte-parole de la British Dietetic Association, a déjà averti que les jeunes enfants ne devraient pas boire de thé car cela peut interférer avec l’absorption du fer.

« Le thé contient des composés, appelés polyphénols, qui se lient au fer, ce qui rend plus difficile pour notre corps de l’absorber”, a-t-elle expliqué au Daily Mail.

« La carence en fer provoque des symptômes tels que la fatigue et la léthargie, et peut rendre la concentration plus difficile.”

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Pour les petits enfants, cela peut signifier qu’ils atteignent des étapes de développement tardives, car le fer est vital pour le développement du cerveau.

D’autres experts de la santé ont affirmé que les niveaux de caféine dans le thé peuvent provoquer une hyperactivité chez les enfants, ainsi qu’une carence en calcium.

Les dentistes, quant à eux, sont contre le thé pour les tout-petits car il contient du tanin, qui peut tacher les dents.

Cependant, comme beaucoup de mamans l’ont souligné, le thé était donné aux jeunes enfants tout le temps avant les années nonante – et les boissons gazeuses contiennent beaucoup plus de caféine et de sucre que l’humble tasse de thé.

Alors, qu’a à dire le Dr Christian Jessen à ce sujet?

Dr Christian: Les enfants devraient-ils boire du thé?
Dr Christian: Les enfants devraient-ils boire du thé? ©Closer Magazine /Rex Features

Eh bien, sa réponse est très rassurante.

S’adressant exclusivement à Closer Online, la star de Embarrassing Bodies a déclaré: « Il y a des avantages et des inconvénients à ce que les tout-petits boivent du thé.

« Le thé contient des niveaux élevés de flavonoïdes qui sont bons pour la santé cardiaque. C’est hydratant, PAS déshydratant comme les gens le pensent à tort.

« La petite quantité de caféine contenue dans le thé faible peut stimuler les performances sportives des écoliers. Mais le thé peut réduire la quantité de fer absorbée par les aliments, surtout s’il est bu avec les repas, et il pourrait entraîner une coloration des dents s’ils ne sont pas des brosseurs prudents.”

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Il a terminé: « Donc ma vue d’ensemble? Si votre tout-petit aime le thé, une petite tasse ou deux de thé faible par jour ne lui feront aucun mal.

« C’est certainement mieux que beaucoup de jus à haute teneur en sucre que boivent tant de tout-petits! »

Laisseriez-vous votre tout-petit boire du thé?

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