les vitamines prénatales sont constituées d’une variété de vitamines et de minéraux qui aident le bébé à obtenir les nutriments essentiels à un développement sain. Pendant la grossesse, les besoins quotidiens d’une femme en certains nutriments, tels que l’acide folique (folate), le calcium et le fer, augmenteront. Les vitamines et les minéraux tels que le fer, le calcium et l’acide folique sont essentiels à la croissance, au développement et à la santé du fœtus life.To aidez à augmenter vos chances de créer un environnement sain et nutritif dans lequel votre bébé peut se développer, il est important que vous établissiez une alimentation équilibrée et une routine d’exercice avant de devenir enceinte. Si vous choisissez de compléter votre alimentation avec des vitamines prénatales, assurez-vous de garder une trace des quantités quotidiennes que vous prenez et laissez votre fournisseur de soins de santé.Si vous souhaitez en savoir plus sur une vitamine prénatale ou obtenir un échantillon buvable, n’hésitez pas à contacter OXYLENT sans frais au 1-877-699-5368 ou visitez www.oxylent.com et appliquez le code promo APAOXYLENT pour gagner 20% de réduction sur votre première commande.

Choisissez judicieusement vos vitamines Prénatales

Les combinaisons de vitamines prénatales peuvent varier en fonction de l’approche nutritionnelle. Par exemple, certains fabricants créeront des multivitamines contenant une quantité de fer plus élevée que d’habitude, destinées aux femmes sujettes à l’anémie ferriprive.Bien que certaines multivitamines prénatales ne soient disponibles que sur ordonnance, bon nombre d’entre elles sont disponibles en vente libre. Gardez à l’esprit qu’il est possible de mettre en danger (ou de vous-même) la santé de votre bébé en prenant des quantités inadéquates de vitamines synthétiques, alors assurez-vous que votre fournisseur de soins de santé est au courant des suppléments que vous prenez.

Parlez à votre médecin

Évitez de prendre plusieurs suppléments différents sauf sous la supervision d’un professionnel de la santé; prenez plutôt une multivitamine qui comprend une variété de nutriments nécessaires en une seule dose. Combiner des suppléments (comme prendre un supplément d’acide folique avec votre multivitamine, etc.) peut causer des problèmes parce que vous courez le risque de surdosage d’un nutriment particulier.
La prise de plus de 100% de la dose quotidienne recommandée de tout nutriment doit être évitée pendant la grossesse, sauf sous la direction de votre médecin. Si votre alimentation quotidienne typique se compose d’aliments non transformés, de fruits, d’une variété colorée de légumes, de grains entiers, de lentilles et de beaucoup d’eau, vous avez probablement déjà suffisamment de vitamines et de minéraux dans votre corps.Pendant que vous suivez une alimentation équilibrée, il n’est pas nécessaire de craindre une surdose de nutriments présents naturellement dans les aliments (bien que certaines études aient montré des symptômes de toxicité après une forte consommation d’organes animaux, tels que le foie). Cependant, les suppléments – vitamines et minéraux synthétiques – sont une autre histoire. Ceux-ci contiennent des doses plus élevées sous forme concentrée, qui peuvent être dangereuses si elles sont prises en quantités insuffisantes.Informez toujours votre médecin des vitamines prénatales que vous prenez. Pensez à emporter vos flacons de suppléments avec vous lors de votre première visite prénatale. Les vitamines prénatales peuvent être des moyens utiles d’inclure des nutriments essentiels dans vos repas quotidiens. Les vitamines et les minéraux sont essentiels au développement sain de votre bébé, ainsi qu’à votre propre santé physique.
Assurez-vous de parler de nutrition à votre médecin avant de concevoir si vous prévoyez de devenir enceinte dans un proche avenir, ou dès que vous savez que vous êtes enceinte.

Dernière mise à jour: 07/2015

Compilé à l’aide d’informations provenant des sources suivantes:
Jellin, JM, Gregory, PJ, Batz, F, Hitchens, K, et al. Lettre du Pharmacien / Lettre du prescripteur Base de données complète sur les Médicaments naturels. 4e éd. New York, États-Unis: Faculté de recherche thérapeutique; 2002: pages 735, 1274, 1281, 1287 et 1379.
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