“változtasd meg a gondolataidat és változtasd meg a világodat.”~Norman Vincent Peale

gondolataink természete meghatározza életünk minőségét, legyen az szomorú, boldog és elégedett. A boldog, optimista, pozitív gondolatok, érzelmek és érzések olyan zing-t generálnak a rendszerünkben, amely a véráramlást szabadon, a szívverést örömmel teszi lehetővé.

létrehoznak egy rugót a lábunkban, és cselekvésre ösztönöznek minket. Emlékezzünk arra a régi mondásra, hogy az elme – gondolatok – mozgathatják a hegyeket. A pesszimista, szomorú és komor gondolatok viszont tehetetlenséget teremtenek, és arra kényszerítenek bennünket, hogy ágyban maradjunk.

változtassa meg gondolatait, változtassa meg életét

cselekedeteink gondolataink gyakorlati megnyilvánulásai. Teljesen világos tehát, hogy változást kell hoznunk a gondolkodásmódunkban, hogy megteremtsük a boldogságot és a beteljesülés érzését az életünkben. Jó dolog az agyunkban, hogy szívesen fogad el minden olyan változást,amelyet a gondolkodási mintáinkban hozunk.

15 Erőteljes Módon Változtatni, A Gondolatok, majd Átalakítja Az Életed

Itt van egy lista a 15 módon lehet változtatni, a gondolatok, pozitív irányba az életed.

változtassa meg gondolatait pozitív állítások létrehozásával

az állítások nem mindig pozitívak. Ők is negatívak lehetnek. A boszorkányok által létrehozott hexák negatív állítások.

Az igazság az, hogy a legtöbb ember negatív állításokat tesz. Ha többször úgy gondolja, hogy nem fog sikerülni egy adott projektben, ez negatív megerősítés. Az állítások mind negatív, mind pozitív hatással vannak az agy neurológiai működésére.

a pozitív állítások olyanok, mint a mantrák. Szent és szellemi erejük van bennük. Tisztázzuk a pozitív állítások létrehozását. Nem lehetnek normatívak vagy gyengék.

az olyan gondolatok, mint én “kellene”, “kellene” vagy “tartózkodni” normatívak.

a negatív állítások példái: “nem tudom” ezt megtenni. Ez “elég nehéz”. A kézenfekvő, határozott, határozott, mint a “tudok”, “fogok”, vagy “megyek”. Mint már említettük, az agyad mindig alkalmazkodik a gondolkodási mintáidhoz, és irányítja a szerveidet, hogy ennek megfelelően cselekedjenek.

2. Tanuld meg alkalmazni a teljes megállást

folyamatosan gondolkodunk a szerencsétlenségeinken, az érzékelt hibákon, amelyeket azok követtek el nekünk, akiket szerettünk, és olyan őszintén kiálltunk mellette. Soha nem hagyjuk abba az átkozást a hibákért, amelyeket úgy gondolunk, hogy elkövettünk. Mi történt volna, ha ezt vagy azt teszem? Mi történne, ha ezt vagy azt a jövőben megtenném?

Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad tanulnunk a múltbeli hibáinkból, vagy intelligensen terveznünk a jövőnket. Az egyetlen dolog az, hogy abba kell hagynunk a gondolkodást újra és újra, miután megtanultuk a múltunkat és eldöntöttük a jövőnket.

engedje el, hogy mazochistának kell lennie

gyakran szeretünk szenvedni a nyomorúságunkban. Élvezzük, hogy önbíráskodó gondolatokat hozunk létre, vagy komor és pesszimista. Itt van egy példa:

“ha elkezdek gyertyákat eladni, a nap leáll,

ha elkezdem eladni a burkolatokat, az emberek abbahagyják a halált.”

szerencsétlennek születtem. Semmi jó nem fog eszembe jutni.

Az ilyen gondolatok nemcsak káros hatást gyakorolnak az elmére, hanem hátrányosan befolyásolják a fizikai egészségét is.

változtassa meg gondolatait úgy, hogy számolja az örömeit és áldásait

a legtöbb ember magától értetődőnek veszi örömeit és áldásait, és elkezd morogni arról, hogy mi nincs; vagy amikor problémákkal és bajokkal szembesülnek. Gondolj csak azokra, akik kevésbé szerencsések, mint te. Vagy gondoljon egy olyan helyzetre, amely rosszabb lehetett volna, mint most. Sírsz, mert megsérült a térded egy balesetben. Mi van, ha maga a láb eltörött? Lásd az üveg töltött felét az elégedettség érdekében,az üres felét pedig a kitöltéshez.

“A hála feloldja az élet teljességét. Elég lesz belőle, ami van, és még több is. A tagadás elfogadottá, a rend káoszává, az egyértelműség zavarává válik. Ez viszont egy étkezés egy ünnep, egy ház egy otthon, egy idegen egy barát.”~Melody Beattie

Értékeld és élvezd azt, ami már megvan

nagyszerű módja annak, hogy megváltoztasd a gondolataidat, hogy értékeld és élvezd azt, ami már van. Ez nem azt sugallja, hogy ne törekedjen egy még jobb életre. Élvezze bármilyen mennyiségű sikert ért el, ahelyett, hogy szomorú lenne, amit nem tudott elérni. Nincs semmi baj, ha mindig magasabb referenciaértékeket vagy célokat rögzít, de ha nem éri el őket, akkor nem szabad elrontania a már meglévő élvezetét.

ingyenes transzformációs hipnoterápiás munkamenet: Hogyan változtassuk meg a gondolkodásunkat és változtassuk meg az életünket

” ha rájössz, hogy van elég, akkor valóban gazdag vagy.”~Lao Tzu

élvezze az elért eredmények örömeit

az egyik dolog a cél elérése; ez egy másik, hogy élvezze azt, miután elérte. Például, feleségül egy nő álmai, de unatkozni vele hamarosan ezt követően, és elkezd keresni egy újat. Ez az egyik leggyakoribb oka a családi viszályok, szakít.

” két dologra kell törekedni az életben: először is, hogy megkapd, amit akarsz; és ezt követően élvezd. Csak az emberiség legbölcsebbje éri el a másodikat.”~Logan Pearsall Smith

állj egyenesen, és tartsd magasan a fejed a próbahelyzetekben

gyakran hajlamosak vagyunk demoralizáltnak érezni magunkat kedvezőtlen körülmények között. Megállunk és alacsonynak érezzük magunkat, mintha a súlyuk alatt hajlanánk. Ez mind szó szerint, mind figuratív módon történik. Akkor azonban biztosan jobban érzi magát, ha megpróbálja felemelni a szellemek, valamint a fejed, mint egy személy elhatározta, hogy vegye fel a kihívást. Ez a legjobb módja annak, hogy kilépjen a depresszióból. Próbáld ki.

engedje meg magának, hogy játékos és gyerekes legyen

a gyerekek az elme ártatlanságáról és egyszerűségéről ismertek. Hamarosan elfelejtik a barátaikkal való veszekedésüket, és újra együtt játszanak. Ez az oka annak, hogy általában mindig boldogok és mosolyognak. A felnőttek nyelvére lefordítva meg kell tanulnunk elfelejteni és megbocsátani.

” a nagy ember az, aki nem veszíti el gyermeke szívét.”~Mencius, Book IV

9. Keress boldogságot és elégedettséget a jelen pillanatban

ne társítsd a boldogságot a jövőbeli eseményekhez. Boldog leszek, ha így történnek a dolgok. Olyan, mintha elhalasztaná a boldogságát egy bizonytalan jövőre. A jobb alternatíva az, hogy megpróbálja elhalasztani a bánatát egy jövőbeli pillanatra, amennyire csak tudsz. A boldogság ideje a mai nap, mert a tegnap már elmúlt, és nem lehet biztos benne, hogy a holnap bármilyen boldogságot hoz.

” milyen egyszerű látni, hogy csak most lehetünk boldogok, és soha nem lesz olyan idő, amikor nincs most.”~Gerald Jampolsky

légy a hangulatok mestere

légy Mester, nem pedig a saját hangulatok szolgája. Te vagy a boldogság királyságának uralkodója. Ne engedje, hogy más emberek vagy körülmények boldoggá vagy szomorúvá tegyék. Ne függjen az anyagi javaktól, hogy boldogságot hozzon létre az Ön számára. Ez az Ön számára, hogy úgy dönt, hogy boldog legyen, bármi legyen is a helyzet. Ne engedje, hogy a szíved felbomoljon, ha a szeretett ember eldobott téged. Ha boldog lehet nélküled, akkor te is.

INGYENES Átalakítási Hipnoterápia Munkamenet: Hogyan Változik A Gondolkodás, változtasd meg Az Életed

ébrednek megoldani, hogy boldog legyen a nap folyamán

Megoldani, az első dolog, mint felébredsz reggel, hogy boldogok maradnak egész nap. Töltsön el egy kis időt a virágok, növények a kertben. Hallgassa meg a madarak dalait a fákon,vagy nézze meg őket magasan az égen.

vagy sétáljon a közeli parkban. Ne feledje, az elhatározás, hogy továbbra is nyugodt, amint úgy érzi, baj jön. Erkölcsi kötelességgel tartozol magadnak, hogy boldog maradj.

A tested a templomod, Tiszteld

tartsd tisztán, tisztán és jól szellőztetve a tested templomát. Ne dobjon bele piszkos, negatív gondolatokat és mérgező egészségtelen ételeket. Nagyon nehéz boldog maradni, ha fizikailag vagy mentálisan beteg vagy.

szoros kapcsolat van az elme és a test között. Rendszeresen vegyen fizikai gyakorlatokat az alkotmányos igényeinek megfelelően. Iratkozzon fel néhány inspiráló gondolat-for-the-day szolgáltatás motiválni, hogy boldog maradjon a nap folyamán.

Meditálni napi

a Legtöbb jóga, meditáció guruk bonyolult a folyamat, a meditáció segítségével érthetetlen, zsargon, a gyakorlat céljait. Következésképpen a legtöbb ember hajlamos a meditációs ülések alatt szunyókálni, és teljesen abbahagyni a meditációt.

is, számba venni a nap este. Emlékezz a kis jó dolgokra, ami történt. Nem volt feltartva a forgalom snarls. Az autója simán futott.

nem volt probléma a főnökével és kollégáival. Finom ebédet vagy kávét ittál. Köszönöm a csillagoknak a szép és boldog napot. Ez hálával tölt el és boldogabbá tesz.

“a meditáció során az anyagcseréje és a légzésszáma a pihenés szintjére csökken, kétszerese a mély alvásnak.”~Mike Love

összpontosítson arra, hogy megváltoztassa magát, ahelyett, hogy megváltoztatná a körülötted lévő világot

lehetetlen megváltoztatni a körülötted lévő világot. Tehát ne aggódjon, ha az emberek nem felelnek meg az elvárásainak. A legjobb tanfolyam az, hogy megváltoztasd magad, vagy legalább alkalmazkodj azokhoz az emberekhez vagy helyzetekhez, amelyeket nem szeretsz.

” soha ne becsülje alá a hatalmát, hogy megváltoztassa magát; soha ne becsülje túl a hatalmát mások megváltoztatására.”~Wayne Dyer

hozza ki a legjobbat abból, ami van

mindig jobb, ha a legjobbat hozza ki abból, ami van, nem pedig fenyő, amit a legjobbnak tart. A tökéletes állapot csak utópiában fordul elő, a világ, amelyben élsz, nem olyan ideális hely.

ne aggódjon a hiányosságok miatt. A “tökéletlenség” szó a “tökéletességből” származik. Még a legtökéletesebb helyzetnek is van néhány apró eleme a tökéletességnek.

megváltoztatja az életét a gondolatok megváltoztatásával. Ha a gondolatok úgy gondolja, tiszta, az életed tiszta lesz.

gondolod, hogy a gondolatok képesek átalakítani az életed? Mit gondolsz, mi áll közted és a teljes boldogság között? A te gondolataid, vagy valami, vagy valaki más? Nagyon szeretném tudni, hogy mit gondolsz erről. Meg lehet osztani a felismerések által csatlakozott a beszélgetést a megjegyzés rovatba alatt

INGYENES Átalakítási Hipnoterápia Ülés: Hogyan kell Megváltoztatni A Gondolkodás, változtasd meg Az Életed

jelentés ez a hirdetés