sok migrénben szenvedő ember rájött, hogy az alkohol hozzájárult migrénjeikhez. A migrént kiváltó közös élelmiszerek közül a migrénes Buddy felhasználók 15% – A rögzítette a csokoládét kiváltó okként. Ezt követően 7% – uk a koffeint is kiváltóként rögzítette. A csokoládéhoz hasonlóan a felhasználók azonos százaléka (15%) az alkoholt is kiváltó tényezőként rögzítette. (További információ a migrént kiváltó általános élelmiszerekről, kattintson ide.)

továbbá az alkohol vizelethajtó, és állítólag a kiszáradás egyik oka, amely a fejfájás létfontosságú tényezője. Egy másik ok lehet A hozzáadott cukrok, amelyeket bizonyos alkoholtartalmú italok tartalmaznak. Bizonyos vegyi anyagok, mint például az alkoholban jelen lévő tiramin és hisztamin, úgy gondolják, hogy elindítanak egy sor eseményt az agyban, ami migrénes rohamokhoz vezet.

alkoholfogyasztás és fejfájás-intervallum kialakulása

A hollandiai Ledien Egyetem Orvosi Központjának új tanulmánya feltárta a migrénnel való kapcsolatot, és az eredmények azt mutatták, hogy a kettő nem megy harmonikusan egymással. Az European Journal of Neurology 2197 betegvizsgálata alapján a résztvevők 35,6% – a számolt be arról, hogy az alkoholtartalmú italok kiváltják őket.

ezek közül azt állították, hogy a vörösbor (a résztvevők 77,8% – a) A leggyakoribb alkoholos trigger. A vörösbor azonban csak a résztvevők 8, 8% – ánál okozott támadásokat, a betegek egyharmadánál a megjelenés gyors volt (<3 óra). A betegek közel 90% – ánál fordult elő 10 óra alatt, függetlenül az elfogyasztott alkohol különböző típusaitól. Egy francia tanulmány viszont azt mutatta, hogy az alkohol által kiváltott támadások 54%-a a fehérbor utófogyasztásából származott.

honnan tudjuk, hogy az alkohol a képen a migrén és a lüktető másnaposság közötti különbség? Az amerikai migrénes Alapítvány szerint az alkohol 2 típusú fejfájást okozhat migrénes betegeknél, nevezetesen egy “néhány órán belüli támadás, késleltetett másnaposság fejfájás”. Az alkohol által kiváltott tipikus fejfájás néhány órán belül (30mins-3hours) kiváltott migrénes támadás.

A késleltetett alkohol okozta fejfájás általában az alkoholfogyasztást követő másnap reggel következik be. Ezt bárki megtapasztalhatja, de azt mondják, hogy érzékenyebb a migrénre. Dr. Gisela Terwindt azt sugallja, hogy “az alkohol által kiváltott migrén közvetlenül az alkoholfogyasztás után jelentkezik, ami más mechanizmust sugall, mint a rendszeres másnaposság.

azonban még mindig nagyon nehéz közvetlen kapcsolatot létesíteni az alkoholfogyasztás és a migrén kialakulása között. Fontos megjegyezni, hogy más gyakori kiváltó tényezők, például a stressz, a szorongás, az időjárási változások stb.közötti lehetséges kapcsolatot is meghatározó tényezőknek kell tekinteni. A bizonytalanság, hogy “az alkohol tényszerű vagy feltételezett kiváltó”, továbbra is teret hagy a további kutatásoknak annak meghatározására, hogy az alkohol valóban felelős-e valaki migrénjéért, vagy vannak-e más elemek a játékban.

Felvétel, megértő a kiváltó

Mindazonáltal, ha a gyanú, hogy az alkohol fogyasztása lehet, hogy a támadások mögött, talán nem egy rossz ötlet, hogy vegyél vissza egy kicsit, vagy teljesen kimarad belőle egy időre, vagy legalább addig, amíg azonosítani, hogy pontosan mi váltja ki a migrént. Ha még mindig nem tudja, ha az alkohol az egyik kiváltó, egy jó tipp az lenne, hogy elkezd nyomon követni a migrén, valamint a lehetséges kiváltó.

minden egyén számára a migrén és a kiváltó tényezők általában nagyon egyediek. Ami téged érint, lehet, hogy nem ez a helyzet valaki más számára. Sok migrénben szenvedők azt találták, hogy a napló vezetése segít nekik, hogy könnyen azonosítani a kiváltó és megérteni a minták a migrén jobb. Töltse le a migrénes Buddy alkalmazást itt, hogy segítsen a felvételi folyamatnak szellővé tenni!

az alkohol kiváltó az Ön számára? Melyek azok az egyéb élelmiszerek, amelyeket a migrén kiváltó okaként azonosítanak?