a mai társadalomban könnyű elfelejteni, hogy a nemek között jelentős különbségek vannak. Amíg a felesége teherbe nem esik. Akkor a nemek közötti különbség ásít, mint egy nagy szakadék előtted. Míg a terhes felesége kilenc hónapot tölt egy csecsemő belsejében, kívülről figyelni kell; miután letétbe helyezte, a babagyártás csodájában betöltött szerepe teljes.

de míg a biológiai hozzájárulásod vége lehet, ha olyan vagy, mint én, továbbra is részt akarsz venni a terhességi folyamatban.

terhes feleségnek lenni nehéz. Látva, hogy Kate min ment keresztül, hogy az utódaimat a világba hozza, minden bizonnyal nagyobb elismerést kaptam érte és általában a nők iránt. Mint férfi akartam, hogy ott Kate, amennyire csak lehetséges, miközben ő szakács A Gus zsemle a sütőbe. Azt akartam, hogy olyan boldog és kényelmes legyen, amennyire csak lehet, és mindent meg akartam tenni, hogy segíthessek a kisfiunknak, hogy úgy ordítson, mint egy bajnok.

sok srác kissé zavarónak találja a terhességi folyamatot. Nem tudva, mit kell tennie, idegesen hátrálnak, ahelyett, hogy fokoznák a támogatást, amikor a nőknek leginkább szükségük van rájuk. Ezért úgy döntöttem, hogy elindítok egy sorozatot az apák számára, hogy megvitassák az életed nagyon hűvös, de idegtépő időszakának csínját-bínját. Ma arról beszélünk, hogyan kell gondoskodni a terhes feleségéről . Akkor arról fogunk beszélni, hogyan lehet felkészülni az új érkezésre, hogy hazajöjjön, hogyan lehet egy babát emegenciában szállítani (soha nem tudhatod!), és hogyan lehet fantasztikus edző a szülés során.

hogyan kell gondoskodni egy terhes feleségről

megfelelően reagáljon arra a hírre, hogy felesége terhes. Ha nem tervezi egy csomó öröm érkezését, győződjön meg róla, hogy nem válaszol olyan módon, amely azt mutatja, hogy nem izgatott a hírek miatt. A nem megfelelő válaszok közé tartozik: a fájdalom könnyeinek lebontása és sírása, az undor arca, vagy annak megkérdezése, hogy miért nem használja a fogamzásgátlóját. Azt akarod, hogy a feleséged magabiztos és biztos legyen benne, hogy ott leszel neki a kilenc hónap alatt, és hogy hajlandó vagy felállni és nagyszerű apa lenni.

olvassa el néhány könyvet a terhességről. Minél többet tudsz arról, hogy min megy keresztül, annál jobban fel vagy készülve arra, hogy együtt érzel és tudj segíteni. Több száz terhességi könyv közül lehet választani. Mire számíthat, ha vársz, egy klasszikus, végigvezeti Önt, amit a felesége tapasztal a terhesség minden egyes lépése során. Van egy szakasz, amely csak az apáknak szól, amely sok hasznos információval rendelkezik. Azt is meghatározza a fejlesztés a baba egész ő inkubációs. Azt hittem, ez a fajta szórakoztató, hogy ellenőrizze a könyvet, hogy mikor Gus elvesztette a csökevényes farok vagy a szeme mozgott az oldalán a fejét, hogy az első, ahol tartoznak.

kísérje orvoshoz. Ez három célt szolgál. Először is, és ami a legfontosabb, megmutatja a terhes feleségének, hogy végig vele van a terhesség alatt. Másodszor, pontosan tudni fogod, hogy mi történik a terhességével, és jobban felkészülsz rá, hogy segíts neki. Ügyeljen arra, hogy mit mond az orvos ezeken a látogatásokon. Egy nő emléke a terhesség alatt merül, és lehet, hogy ideges és izgatott, így a felesége számíthat rá, hogy emlékeztesse őt arra, hogy melyik sajtot nem szabad enni. Végül, látva a baba képét, még akkor is, ha úgy néz ki, mint egy megkülönböztethetetlen csomó, és hallani a szívverését segít létrehozni egy magzat/apa kötelék. Még akkor is, ha nagyon elfoglalt a munkahelyen vagy az iskolában, mindig szánjon időt az orvos kinevezésére.

csökkentse a stresszt. A terhesség fizikailag és érzelmileg is megterhelő, ezért ne terhelje terhes feleségét szükségtelen nyomással. Vegyen fel több házimunkát, hogy a felesége pihenhessen.

segítsen neki, hogy néhány ZZZs. Az alvás egyre kényelmetlenebbé válik, mivel a felesége tovább halad a terhesség alatt. Amikor a nők a hátukon alszanak, a baba súlya nyomást gyakorol a gerincükre, a hátizmokra, a belekre és a fő erekre. Mindez fájdalomhoz, csökkent keringéshez, következésképpen alváshoz vezethet. Ráadásul, a baba lehet használni a felesége méhét, mint egy lyukasztó táska körül lefekvés előtt. Próbálj meg elaludni, amikor belülről ütnek és rúgnak. (Gus szuper aktív volt éjszaka, amikor az anyaméhben volt. Ami nem tette Kate-et nagyon boldoggá.)

van néhány dolog, amit tehetünk, hogy segítsen a terhes felesége kap néhány shuteye.

• Szerezz feleségednek egy teljes testpárnát. A terhes nőknek az oldalukon kell aludniuk, nem pedig a hátukon vagy a gyomrukban. A teljes test párna teszi oldalán alszik egy kicsit kényelmesebb azáltal, hogy támogatja a hátsó és ringatja a felesége hasa.
• Backrubs közvetlenül az ágy előtt.
• gyógytea, amely ellazítja az elmét és a testet.
• szexi idő.

legyen türelmes. A terhesség teljesen tönkreteszi a felesége hormonjait. Néhány nap fantasztikusan fogja érezni magát, néhány nap leharapja a fejed, amint kinyitod a szádat, és néhány nap leesik és sír minden ok nélkül. Légy türelmes, és ismerd fel, hogy ez a hormonok. Is, legyen megértés, amikor a szerelmi életedről van szó. A felesége nemi vágyát a terhessége alatt végigkíséri: az első trimeszterben gyakran zuhan, a másodikban visszapattan, a harmadikban pedig ismét leesik. Türelem, Barát, türelem.

gyakori vizelés kezelése. A terhes nők gyakran pisilnek. Nagyon gyakran. Minden 30 percben lefutnak a mosdóba. Ez elég vicces, de tedd magad a feleséged helyébe, és meglátod, mennyi kellemetlenséget okoz. Képzelje el, hogy háromszor kell felkelnie egy film alatt, vagy többször az éjszaka közepén, csak hogy szivárogjon. Két dolog, amit tehetünk, hogy segítsen a felesége ezen a területen:

először is, legyen megértés és alkalmazkodó. Ne forgassa a szemét, vagy morogjon a lélegzete alatt, amikor a felesége arra kéri, hogy húzza át egy benzinkútba, hogy elmehessen a fürdőszobába.

másodszor, tartsa tisztán a fürdőszobába vezető utat, hogy éjszakai utazásai során ne utazzon át semmin. Telepítése éjszakai fény a folyosón is nagyon hasznos lehet.

viselkedj úgy, mintha terhes lennél. Nem, nem úgy értem, hogy fel kell venned az egyik nevetséges testruhát, amely tudatja a férfiakkal, milyen érzés terhesnek lenni. Én sem bátorítom a vad hangulati ingadozásokat, és fogyasztom a savanyúsággal megszórt fagylaltot. Amiről itt beszélek, az az, hogy ugyanazokat a szokásokat adja hozzá vagy dobja el, amelyeket a feleségének hozzá kell adnia vagy le kell dobnia, mert terhes. Ez egy módja annak, hogy erkölcsi támogatást mutassunk, és segítsünk neki, hogy olyan szorosan kövesse az orvos utasításait, amennyire csak tud. Tehát amikor a feleségednek fel kell adnia az alkoholt és a kávét, teetotalerré is válhat (vagy legalábbis ne imbibe előtte). Gyakorlat hihetetlenül hasznos, hogy anya, baba, hogy, így segít neki, hogy a szokás azáltal, hogy sétálni, vagy az edzőterembe együtt.

mondd meg neki, hogy gyönyörű, és hogy szereted. A felesége a terhesség alatt komoly testátalakulásokon megy keresztül. Nyugtassa meg, hogy gyönyörűnek tartja, és hogy mérhetetlenül szereti. Erősítse meg a rendíthetetlen elkötelezettségét minden nap.

segítsen neki a reggeli betegségben. A reggeli betegség valószínűleg a terhesség legrosszabb része (nos, az egész munka mellett). A terhes nők mintegy 75% – át érinti. A reggeli rosszullét tünetei közé tartozik a fejfájás,a túlzott aluszékonyság és természetesen a hányinger és néha a hányás. A legtöbb nő körülbelül egy hónappal a fogantatás után kezdi érezni a reggeli betegség tüneteit, ez általában a terhesség tizenkettedik-tizennegyedik hetéig tart. Néhány nő a reggeli betegség egész terhességét tapasztalja.

neve ellenére a reggeli betegség nem csak reggel történik. A legtöbb nő a reggeli betegség tüneteit egész nap tapasztalja. Amikor segít neki ebben a sziklás időszakban, a legfontosabb az, hogy folyamatosan kísérletezzen a különböző jogorvoslatokkal. Vezessenek be új kezelések minden nap, hogy melyik munkát neki, és amelyek nem. legyen hajlandó, hogy sok utak, néha késő este, keresve valami mást, hogy megkönnyítse a bajok. Íme néhány jogorvoslat, amely megteheti a trükköt:

• B6-vitamin-kiegészítők. Tanulmányok kimutatták, hogy a B6-vitamin-kiegészítők enyhíthetik a reggeli betegség tüneteit.
• tengeri betegség. A tengeribetegség karkötők rugalmas szalagok, műanyag dudorokkal, amelyek nyomást gyakorolnak a csukló pontjaira. Állítólag ez a nyomás csökkentheti az émelygés érzését.
• Ginger ale. A gyömbér ale vagy bármely más tiszta szóda zúza segíthet az émelygésben. A gyömbérről kimutatták, hogy csökkenti a reggeli betegség tüneteit. Tehát a gyömbér ale nyerő kombináció. A gyömbér sör legnépszerűbb márkái nem rendelkeznek valódi gyömbérrel; keressen kisebb, független márkákat, amelyek továbbra is az igazi McCoy-t használják.
• A reggeli betegség problémája az, hogy a felesége nem fog sokat enni, de az üres gyomor csak rosszabbá teszi az émelygés érzését. A crackerek könnyűek a gyomorban, és el tudják távolítani a reggel kezdődő hányingert. Egyen belőle, mielőtt még fel is kelne az ágyból.
• gyömbér vagy borsmenta tea. Mint a gyömbér, a borsmenta kimutatták, hogy segít csökkenteni a reggeli betegséggel járó hányinger érzéseit.
• legyen rugalmas. Néhány étel egy nap teljesen étvágytalan lesz a felesége számára, a következő pedig az egyetlen dolog, ami vonzza őt. Légy rugalmas, és adj neki mindent, amit a gyomra le fog tartani. Legyen hajlandó kifogyni és megvenni, amire vágyik.
• tartsa magát tisztán. A terhes nők túlérzékenyek a szagokra. Még az illatok is, amelyeket egyszer élvezett, most elkezdhetik a gyomrát. Szóval mosd meg a fogaidat és zuhanyozz le naponta, vagy lehet, hogy nem fog tudni elviselni, ha itt vagy.

tartsa nyitva az ajtó házirendjét a szellőzéshez. Pregnacy, különösen az első alkalommal anyukák, lehet egy kicsit ijesztő. A nők azon gondolkodnak, hogy a baba jól van-e, milyen lesz a szülés, kell-e császármetszés, és jó lesz-e anyának lenni. Legyen hajlandó elengedni a feleségét, vagy sírni, amikor csak kell, még akkor is, ha az éjszaka közepén van. Ha van valami különleges, ami aggasztja a feleségét, végezzen néhány kutatást, hogy magabiztosan elmondhassa neki: “azok a fájdalmak, amelyeket tapasztal, normálisak, és nem azt jelenti, hogy kétfejű hydra babát fog szülni.”

férfi útmutató a terhesség sorozatához:
Hogyan kell gondoskodni egy terhes feleségről
Hogyan kell egy csecsemőt egy Csipetben szállítani
felkészülés a baba bombára
utódai belépnek a világba