hogyan befolyásolja a koffein a vércukorszintjét?

egy növekvő kutatási testület azt sugallja, hogy a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő emberek eltérően reagálnak a koffeinre. Növelheti a vércukorszintet és az inzulinszintet a betegségben szenvedők számára.

az egyik vizsgálat a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő embereket vizsgálta, akik reggelinél 250 milligramm koffeintablettát, ebédidőben pedig egy másikat vettek be. Ez körülbelül ugyanannyi, mint két csésze kávé fogyasztása minden étkezésnél. Az eredmény: A vércukorszint 8% – kal magasabb volt, mint azokban a napokban, amikor nem volt koffein. Az olvasás is ugrott több minden étkezés után.

Ez azért van, mert a koffein befolyásolhatja, hogy a szervezet hogyan reagál az inzulinra, a hormon, amely lehetővé teszi a cukor belépését a sejtekbe, és energiává változik.

A koffein csökkentheti az inzulinérzékenységet. Ez azt jelenti, hogy a sejtek nem reagálnak annyira a hormonra, mint egykor. Nem szívnak fel annyi cukrot a véréből, miután enni vagy inni. Ez azt eredményezi, hogy a szervezet több inzulint termel, így étkezés után magasabb szintje van.

ha Ön 2-es típusú cukorbetegségben szenved, szervezete már nem alkalmaz jól inzulint. Étkezés után a vércukorszintje a normálnál magasabbra emelkedik. A koffein megnehezítheti az egészséges pont elérését. Ez túl magas vércukorszinthez vezethet. Idővel ez növelheti a cukorbetegség szövődményeinek esélyét, például idegkárosodást vagy szívbetegséget.