levendula már híres élénk lila árnyalatú, kellemes illata. Ennél is fontosabb, hogy csodálatos tulajdonságai mögött ez a jól ismert virág jelentős előnyökkel jár az Ön számára.

az illatot kezdetnek természetes illatnak tekintik, amely békés légkört teremthet.

a virágbimbók, akár friss, akár szárított, hasznos gyógytea lehet, amely gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.

fedezzük fel az egészségre gyakorolt különféle levendula tea előnyöket, valamint a megfelelő eljárást, hogy ezt a növényi infúziót önmagában készítsük!

A. Mi a levendula tea?

a mediterrán régiókban őshonos levendula (Lavandula angustifolia) az egyik legsokoldalúbb virágnövény.

amellett, hogy a virágágyás természetes díszítése, a levendula rügyeket gyakran sokféle formává alakítják különböző célokra.

Ezek közül néhány levendula szappan, levendula illóolaj, levendula kivonat, valamint levendula tea. Nyugtató hatást és aromás illatot kínálnak, a levendulához kapcsolódó tulajdonságokat.

A levendula tea a tisane nevű gyógynövényteák egyik típusához tartozik. Ezt az italt úgy készítik, hogy forró vizet öntenek friss vagy szárított levendula virágokra.

csakúgy, mint a virág alapja, a levendula tea édes, pihentető illatot bocsát ki, amely békés árnyalatot ad, amikor iszik.

azt is feltételezik, hogy a levendula illata alvást válthat ki, és jobb éjszakai nyugalmi élményt nyújt.

ami az ízt illeti, a levendula tea keverési ízét menta és rozmaring adja.

édesítőszer hozzáadása nélkül földes ízt is észlelhet, amely kissé hasonlít az eredeti zöld teához.

Továbbá, mert jön egy virágos növény, akkor számíthat arra, hogy megtalálja édes, finom virágos íz, ha iszik egy csésze levendula tea.

Olvassa el is:

• Zöld Tea Előnyei, Típusok, valamint a Mellékhatások
• Minden, amit Tudni Kell Inni Fekete Tea

B. Levendula Tea Egészségügyi Ellátások

Több levendula tea előnyöket ad az általános egészségi egy nagy előnye.

a levendula tea által kínált előnyök széles körben elterjedtek, a test pihentetésétől a krónikus fájdalmak kezeléséig.

itt van, amit a levendula tea tehet, ha rendszeresen elkezdi inni a gyógynövény infúziót.

méregteleníti a szervezetet

a levendula tea egyik fő funkciója a méregtelenítés. Antioxidáns vegyületei miatt a levendula el tudja kerülni a szabad gyökök és a szennyezés által okozott toxinokat.

elősegíti a jobb alvást

próbáljon meg inni egy csésze levendula teát éjszaka, hogy segítsen az alvászavarok kezelésében.

a levendula illata és természetes vegyületei ellazítják az idegrendszert. Ennek eredményeként, akkor úgy fogja érezni, nyugodtabb, jobb alvás ugyanabban az időben.

táplálja a bőrt

a levendula antioxidánsokat és más illékony vegyületeket tartalmaz, amelyek belülről táplálják a bőrt.

néhány levendula tea előnyei a bőr közé halványuló ráncok, akne kezelésére, és megakadályozza a korai öregedés.

támogatja a légzőszervi egészséget

vegye be a levendula teát elsősegélyként, ha légzési problémái vannak, vagy gyakran légzési nehézséget tapasztal.

Ez a gyógytea megnyugtatja a légzőszerveket és megkönnyíti a légzést. Antibakteriális tulajdonságai megakadályozzák a megfázást és a torlódást is.

csökkenti a gyulladást

a levendula gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkenthetik a gyulladást és enyhíthetik az izomfájdalmat.

a gyulladás forrásának leküzdésével a levendula megvédi Önt a súlyosabb betegségek kialakulásától is.

fenntartja az emésztőrendszer egészségét

a levendula tea gyulladáscsökkentő tulajdonságai szintén jótékony hatással vannak az emésztőrendszerre.

amellett, hogy segíti a jobb emésztést, megnyugtathatják és megoldhatják számos emésztési problémát, beleértve a gyomorgörcsöket és a hasmenést.

olvassa el:

• 8 méregtelenítő teafajta a fogyáshoz
• hideg? Ez a 8 teafajta gyógyítja meg
• 5 a leginkább ajánlott teák a szorongás és a stressz megfékezésére

C. Hogyan készítsünk levendula teát

a levendula tea legjobb előnyeinek kihasználásához ismernie kell a gyógynövény ital főzésének megfelelő eljárását.

mint korábban említettük, friss vagy szárított levendula rügyeket használhat egy csésze levendula tea készítéséhez. Nincs sok ízbeli különbség a friss és a szárított rügyek használata között.

ezek csak funkcionalitás kérdése: a friss rügyeket csak a szedés napján lehet főzni, míg a szárítottakat későbbi felhasználásra lehet tárolni.

bár nem mindig szükséges, egyes teafogyasztók gyakran levendula illóolajokat adnak az infúzióhoz az íz fokozása érdekében.

Ha azonban az eredeti levendula teát természetes ízléssel szeretné megtenni, akkor csak a virágrügyeknek kell elegendőnek lennie az Ön számára. Még jobb lesz, ha levendulát termesztesz a kertben.

így lehet szerves virágbimbó, ami ízletesebb házi levendula teához vezet.

követheti ezt az egyszerű levendula tea receptet, hogy elkezdje a virág alapú tisane főzését.

1. előkészítési megjegyzés: használjon körülbelül 8 uncia tavaszi vagy szűrt vizet minden 2 evőkanál friss vagy szárított levendula virágrügyhez.
2. forraljuk fel a vizet egy nagy serpenyőben.
3. tegyen friss vagy levendula virágot tea infúzióba vagy szűrőbe. Ezután helyezze a szerszámot egy teáscsészébe.
4. öntsük a forró vizet a teáscsészébe.
5. meredek a tea 8-10 percig, hogy erősítse az ízét.
6. miután a tea átitatott, távolítsa el a teafogyasztót a csészéből.
7. most itt az ideje, hogy élvezze egy szép csésze levendula teát. Kortyolja úgy, ahogy van, ha inkább az eredeti ízt részesíti előnyben. Alternatív megoldásként hozzáadhat mézet, megszórhatja a cukrot, vagy préselhet egy kis citromlevet, hogy édesebb ízű legyen.

D. A levendula Tea lehetséges mellékhatásai

a levendula tea mellékhatásait elsősorban olyan emberek tapasztalják, akik allergiásak a levendulára vagy érzékenyek az erős illatú virágokra.

az esetlegesen előforduló allergiás reakciók közé tartozik a bőrkiütés, a torokirritáció és a légzési nehézség.

egyes esetekben a levendula tea befolyásolhatja a hormonok termelését és fejlődését.

ezért kell a prepubescent férfiaknak és a terhes nőknek korlátozniuk ennek a növényi italnak a fogyasztását. A prepubeszcens férfiaknál a levendula tea hormonális növekedést okozhat a gynecomastia nevű mellszövetben.

eközben terhes nőknél a tea utánozhatja az ösztrogén hormont, ami befolyásolhatja a terhesség állapotát.

összefoglalva, a levendula teának csak néhány mellékhatása van, amelyekben egyikük sem okoz súlyos problémákat.

könnyedén csökkentheti a levendula tea mellékhatásait, ha azonnal abbahagyja az ital fogyasztását, vagy korlátozza a napi adagot.

mindazonáltal elővigyázatosságból még mindig figyelembe kell vennie ezeket a mellékhatásokat, hogy a levendula tea maximális előnye legyen.