kérjen szakértőt. Beszéljen Ma Egy Engedéllyel Rendelkező Házassággal És Családterapeutával.

forrás: unsplash.com

csökkentse Szexuális kellemetlenségét

a szexuális kapcsolatnak nem kell érveket vagy nézeteltéréseket okoznia. Menj vele egy orvoshoz, hogy megtanulják, hogyan lehet megkönnyíteni mindkettőtök számára. Fogadja el, hogy a szex nem fordulhat elő olyan gyakran, mint korábban. Mutasd meg a szeretet más módon, mint átölelve, csók, vagy akár csak a kezét a film során.

gyakorolja vele

mondja a felesége, hogy ő kell gyakorolni csak, hogy ő dühösebb, a legtöbb esetben. Mégis, a testmozgás segít csökkenteni a megnövekedett kockázata a szívbetegség, hogy jön a menopauza. Azt is, hogy ő jobban érzi magát magáról. És ha vele csinálod, ő is jobban érzi magát. Csináljon együtt néhány alacsony hatású kardiót, vegyen egy vasárnapi túrát, vagy kerékpárral együtt a parkba. Kerülje el, hogy túl versenyképes vagy ítélkező legyen. Helyette, gondolj rá, mint egy módja annak, hogy szórakozz vele.

ösztönözze őt Kreatív tevékenységekre

a felesége dühös lehet a menopauza alatt, függetlenül attól, hogy mit csinál, vagy mit csinál. Ha azonban részt vesz egy kreatív tevékenységben, akkor ezt a haragot valami pozitívvá alakíthatja. Ösztönözze őt, hogy vegyen fel egy kreatív hobbit, például írást, festést vagy kertészkedést. Hagyja, hogy használja ezeket az üzleteket, hogy kiszabadítsa dühös érzéseit. Ezután mutassa meg csodálatát az egyes projekteken végzett munkájáért.

forrás: pexels.com

vigyázz magadra jobb

Ez alatt a nehéz idő alatt az egészséges életmód segíthet kezelni minden olyan haragot, amely közted jön. Egyél egészséges ételeket, gyakorolj, és aludj eleget. Gyakorolja az éberségi meditációt, így csökkentheti a háztartás minden zavarának hatását. Ha a legjobb, akkor képes lesz arra, hogy támogassa őt könnyebben.

Suggest Therapy

Ha küzd, hogy kezelni a partner haragját, és minden erőfeszítést úgy tűnik, kárba veszett, lehet, hogy ideje, hogy kérjen terápiát. Beszélgetés egy pár terapeuta segítségével mindketten jobban megértik egymást. A terapeuta segíthet megtanulni, hogy jobb döntéseket, ahogy bánnak egymással. Ők is végigvezeti Önt, ahogy felfedezni az új módon, hogy kölcsönhatásba lépnek. A folyamat során, haragja végül csökken, és a kapcsolat virágzik, mint még soha.

nagyon gyakori, hogy a kapcsolatok a menopauza idején feszültek. Ennek eredményeként sokan fordulnak a párok terápiájához, hogy a felmerülő kérdéseken keresztül dolgozzanak. Az észak-amerikai Menopauza Társaság szerint a párok számára jellemző, hogy menopauza esetén szexterápiát keresnek. A szervezet azt állítja, hogy a párok szex terápia nagy siker aránya javítja a Szexuális idegenkedés, hogy gyakran fordul elő a menopauza idején, valamint az orgazmus nehézségek.

a BetterHelp segítségével könnyedén beszélgethet egy tanácsadóval az online terápiához. Minél hamarabb kezdődik, annál hamarabb elkezdheti a boldogabb, teljesebb házasság felé vezető utat. A BetterHelp segítségével nem kell aggódnia, hogy a forgalomban ül, vagy időt vesz igénybe a napjából, hogy megbeszélést tartson. Ön és partnere jobban tud hozzáférnisegítség a saját otthonaik kényelméből és magánéletéből. Olvassa el az alábbiakban a jobb áttekintésétsegítsen tanácsadóknak, hasonló problémákkal küzdő emberektől.

“Shawn segített megnyerni egy pozitív perspektívát az életem változik a hangsúly a hiányosságok vagy hibák, hogy az erősségek, eredményekről. Nagyon alaposan megvizsgálja a problémáimat, és munkalapokat biztosított, hogy segítsen azonosítani a céljaimat és kiváltóimat a harag problémáimhoz. Ez nagyban segített az öntudat növelésében.”

” Karen segített abban, hogy a dobozon kívül nézzek, hogy megtaláljam a szexuális életem lehetséges megoldásait a feleségemmel. A leglátványosabb megközelítés, amelyet korábban részben felismertem, de nem vettem komolyan, vagy rájöttem, hogy mit éreztem róla.”

következtetés

a menopauza során bekövetkező fizikai és érzelmi változások meglehetősen frusztrálónak érezhetik magukat, különösen akkor, ha haragot érzünk szeretteink iránt. Fontos megjegyezni, hogy nem vagy egyedül. Fontos tudni, hogy mire számíthatunk, és mikor kell segítséget kérni. A megfelelő eszközökkel Ön és partnere előre tud lépni a menopauza idején, és kiteljesedő, tartós kapcsolatot élvezhet.

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

a menopauza dühös lehet?

van esély arra,hogy a menopauza dühös lehet. Ez annak köszönhető, hogy a hormonszintek változása megváltoztathatja a hangulatát. Lehet, hogy más hangulatok is, és nem csak a harag. Menopauza harag lehet valami, amit hallott. De sok esetben ez nem aggodalomra ad okot.

mi segít a menopauza ingerlékenységében?

ha ingerlékenységet tapasztal a menopauza kapcsán, vannak olyan dolgok, amelyeket megtehetsz ezeknek a menopauzális tüneteknek a enyhítésére. Például, akkor javíthatja az alvás, enni jobb, testmozgás, valamint korlátozza a stressz mennyiségét az életedben. Ezek a dolgok segíthetnek a menopauza egyéb tüneteinek enyhítésében is.

mi a harag hormonja?

úgy gondolják, hogy a haragért felelős hormon tesztoszteron. Menopauza hatással lehet a tesztoszteron mennyisége a szervezetben, ami ahhoz vezethet, hogy a hangulat, valamint más dolog, hogy lehet, hogy nem akar.

mennyi ideig tart a menopauza hangulati ingadozása?

a menopauzával kapcsolatos hangulati ingadozások egész idő alatt tarthatnak, amikor valaki menopauza tapasztalható. A menopauza befolyásolja, mint ez által okozott változások hormonszintek, ami eltarthat egy darabig, amikor valaki megy keresztül ez a változás.

mi okozza a menopauza ingerlékenységét?

az ingerlékenységet és a menopauza során bekövetkező hangulatváltozásokat általában a hormonok ingadozása, valamint a nő testében bekövetkező egyéb változások okozzák. Az ingerlékenység az egyik leggyakoribb menopauza tünet, amelyre figyelni kell. A menopauza során fellépő harag szinte elvárható.

miért vagyok mindig olyan dühös?

a menopauza és a harag kéz a kézben járnak, mivel a menopauza idején ingerlékenységet tapasztalhat. Ha azt szeretnénk, menopauza enyhítésére, bizonyíték van arra, hogy az illóolajok nyújtanak menopauza enyhítésére. Néhány olaj, hogy megpróbálja a levendula, menta. Ellenkező esetben a harag egészséges üzletei közé tartozik a testmozgás, a mély légzés vagy a hobbi, amelybe belemerülhet, mint például a festés vagy a kertészkedés.

mi segít a menopauza hangulatváltozásában?

van néhány technika, amellyel megpróbálhatja a menopauza megkönnyebbülését. Az egyik az illóolajok. Illóolajok nyújt menopauza enyhítésére, és úgy gondolják, hogy segítsen az embereknek, hogy jobban pihenni. Azt is szeretné, hogy vizsgálja meg a vitaminok a menopauza. Ezek segíthetnek abban, hogy könnyebben átmenjenek a menopauza felé, ami megkönnyebbülést jelenthet Önnek. Sőt, akkor némi kutatást, hogy mi a legjobb menopauza könyvek. Ők képesek lesznek, hogy az Ön számára több információt, menopauza tippek, hogy kövesse. Soha ne vegyen be kiegészítőket anélkül, hogy először konzultálna orvosával.

a menopauza mentális bomlást okozhat?

lehetséges, hogy a menopauza mentális bomlást okoz, de gyakrabban fordulhat elő olyan embereknél, akiknél már diagnosztizáltak mentális rendellenességet. A menopauza megzavarhatja a mindennapi életet, és bármikor, amikor ez megtörténik, van esély arra, hogy valaki mentális összeomlást szenvedjen. Ha aggódik amiatt, hogy ez történik veled, beszéljen orvosával, így megtudhatja, hogyan befolyásolja a menopauza.

a menopauza megváltoztathatja személyiségét?

a menopauza egyik tünete az, hogy megváltoztathatja személyiségét. Lehet, hogy nem vagy olyan kellemes, mint egykor, és lehet, hogy heves haragod van. Menopauza hatással lehet más részein a személyiség is, ahol egyre nyitottabb és kevésbé gátolt. Menopauza Könyvek kell mutatnia a menopauza tüneteit, és magyarázza el, mire számíthat, így érdemes felvenni néhány magad. Bizonyíték van annak alátámasztására,hogy a fényterápia változtathat.

melyek a harag három típusa?

a harag három típusa passzív agresszió, nyílt agresszió és magabiztos agresszió. A passzív agresszió akkor következik be, amikor valaki nem akarja szembenézni azzal, ami dühösvé teszi őket. A nyílt agresszió akkor fordul elő, amikor az emberek nem aggódnak a harcban való részvétel vagy a fizikai helyzet miatt. A magabiztos harag akkor következik be, amikor képes vagy meghallgatni és kidolgozni egy helyzetet, függetlenül attól, hogy mennyire dühös vagy. Ha befolyásolja a menopauza harag, érdemes lehet koncentrálni a magabiztos harag, ha tudsz, így képes lesz arra, hogy együtt másokkal hatékonyabban.

mi okozza a haragot az agyban?

az agyban úgy gondolják, hogy a haragot az amygdala irányítja. Ez az a rész, amely felelős a harag és a félelem feldolgozásáért. Lehet, hogy az amygdala nagymértékben befolyásolja a menopauza. Ne feledje, hogy az illóolajok nyújtanak menopauza enyhítésére, és vannak más dolgok, akkor nézd meg, hogy segíthet, valamint. Ha nem a saját kutatás, lehet, hogy képes lesz arra, hogy átmenet a menopauza könnyebb.

mi okozza a haragot kémiailag?

úgy gondolják, hogy a haragot a tesztoszteron növekedése okozza. Ugyanakkor a szerotonin is szerepet játszik, mivel feladata a harag szabályozása. Ha azt tapasztalja, menopauza, harag, lehet, hogy meg kell fontolnia, hogy ezeket a hormonszinteket értékelni. Amikor Ön beszél, hogy egy egészségügyi szolgáltató, akkor képes lesz arra, hogy végigvezeti Önt a menopauza tüneteit, és elmagyarázza, mi folyik a hormonok, hangulatok.

mi a menopauza utolsó szakasza?

a menopauza kifejezés a periódusok végére utal, mivel megálltak,és nem térnek vissza. Ez azonban hosszú idő lehet a menopauzális tünetek vége előtt. A menopauza megzavarhatja a mindennapi életet, ezek a tünetek pedig a leginkább érintik Önt. Fontolja meg azokat a technikákat, amelyek menopauza enyhülést nyújthatnak a gyakori menopauza tüneteire, miközben hatással van rá. A fényterápiás technikákat most bizonyos tünetek enyhítésére használják.

mi a menopauza átlagos életkora?

ismét a menopauza kifejezés az időszakok végét jelenti. Ez akkor történik, ha nem volt 12 hónapos időszak. Ez általában 50 éves kor körül történik. Az állapothoz kapcsolódó menopauza tünetei az időszakok vége után évekig megmaradhatnak.

Honnan tudja, hogy a menopauza vége?

tudni fogja, mikor fejeződik be a menopauza, amikor a menopauza tünetei megszűnnek. Miután abbahagyta a hőhullámok, hangulatingadozás, és egyéb tünetek, hogy már megjegyezte, tudni fogja, hogy a menopauza tünetei eltűntek. Erről további információért forduljon orvosához. Lehet, hogy javasolhatják a menopauza könyveket is, amelyek lehetővé teszik, hogy többet megtudjon a folyamatról.

a menopauza extrém fáradtságot okozhat?

a menopauza számos tünete közül az egyik lehet extrém fáradtság. Ha nagyon fáradtnak találja magát a menopauza során, ez nem aggodalomra ad okot. Vannak olyan termékek, amelyek a menopauza megkönnyebbülés, hogy lehet nézni, és további információt talál. A menopauza fényét is fel lehet használni az alvás segítésére. Kérdezze meg orvosát a menopauza kezelésére szolgáló fényterápiáról. Illóolajok nyújt menopauza enyhítésére is segíthet aludni.

a menopauza fáradtságot és depressziót okoz?

a menopauza képes befolyásolni a hangulat, így a menopauza lehet, hogy fáradt, depressziós. Meg kell vizsgálni, hogyan menopauza befolyásolja Önt, és beszéljen orvosával róla, ha a tünetek okoznak Önnek szorongás. Lehet, hogy képesek menopauza tippeket adni a tapasztalt tünetekre.

milyen mentális betegség okoz haragot?

sok mentális betegség tünete lehet A harag. Ez nem jelenti azt, hogy haragot okoznak, de bizonyos mentális állapotok által érintett emberek haragot tapasztalhatnak, ha ADHD, BPD vagy NPD van. Az emberek is dühösek lehetnek, amikor menopauza tapasztalható, mivel ez a sok menopauza tünet egyike.

mi az a személy, aki könnyen dühös?

felhívhat valakit, aki ingerlékeny lesz. Ők is ismert, mint egy forrófej. Sokkal produktívabb látni, hogy meg lehet-e határozni, hogy miért dühös valaki, mielőtt névhívást kapna, azonban. Például, ha egy nő megy keresztül perimenopause és dühös, érdemes lehet, hogy vizsgálja meg a perimenopause tünet kezelések, amely képes lehet arra, hogy a menopauza enyhítésére, és enyhíteni bizonyos problémás tünetek.

hogyan bánsz valakivel, aki mindig dühös?

ha valaki, akit érdekel, mindig dühös, akkor a legjobb, ha emlékezni fog arra, hogy türelmes legyen velük. Mindig legyen olyan nyugodt, mint lehetséges, ha beszélni velük, és próbálja meg látni a szempontból. Lehet, hogy valami zavarja őket, vagy mérlegeli őket, ami dühösvé teszi őket. A düh az egyik leggyakoribb menopauza tünet, amely sok más állapot tünete is.

mi a perimenopauzális düh?

amikor a perimenopause megkezdődik, ez azt jelenti, hogy egy nő teste kevesebb ösztrogént termel. Más változások is zajlanak. Ez azt jelzi, hogy megváltozik a hormonok, ami hangulatváltozásokhoz vagy dühhöz vezethet. Ha dühösnek találja magát a perimenopause során, fontolja meg a perimenopause tünetkezelésekkel kapcsolatos tanácsok keresését.

a menopauza befolyásolhatja a mentális egészségét?

a menopauza befolyásolhatja mentális egészségét. Például, mivel vannak hormonváltozások,ez más mentális állapotokat is okozhat. Győződjön meg róla, hogy magát kivették, ha a menopauza tünetei súlyosnak érzik magukat.

sokat sír a menopauza alatt?

a perimenopauzában és a menopauza idején sokat sírhat a hormonszintek változása miatt. Ha ez valami, ami nagyban befolyásolja Önt, fontolja meg az orvos tanácsát. Lehet, hogy könnyebben ellenőrizheti érzelmeit, ha megérti, mi történik a testével.

a menopauza kiválthatja a bipoláris rendellenességet?

a menopauza nem képes” kiváltani ” a bipoláris rendellenességet, ha még nem rendelkezik az állapotával. Ha bipoláris rendellenessége van, lehetséges, hogy a menopauza súlyosbíthatja a bipoláris tüneteket. A menopauza tünetei nagyon kifejezettek lehetnek egyes nőknél, így egyszerűen csak megtapasztalhatja ennek a betegségnek a tüneteit, ha úgy gondolja, hogy a BD befolyásolja.

mi történik az agyaddal a menopauza idején?

a menopauza hatása az agyra jelentős lehet. Ahogy a hormonok kezdenek változni, ez ahhoz vezethet, hogy az agy köd, és megváltoztathatja a személyiség is. Fontos megtanulni, hogy a menopauza hogyan befolyásolhatja Önt.

jobb az élet a menopauza után?

a menopauza után sok nő jobban érzi magát, mivel menopauza megkönnyebbült. Ugyanakkor a menopauza után sok változás történt a szervezetben, ami sebezhetőbbé teheti az olyan állapotokat, mint az osteoporosis. Ezen kell gondolkodni és gondolkodni. Érdemes lehet, hogy vegye fel néhány, a legjobb menopauza könyvek odakinn, így elolvashatja, hogyan nők kezelni perimenopause és a menopauza sikeresen.

a menopauza házassági problémákat okozhat?

fennáll annak a lehetősége, hogy a menopauza házassági problémákat okozhat, de ez általában nem a kiváltó ok. Ha a házasságok mögöttes problémái vannak, a menopauza felszínre hozhatja őket. Ha van egy partner, hogy tud kommunikálni, akkor lehet, hogy át menopauza könnyebb. A licencelt terapeuta segíthet olyan eszközök fejlesztésében, amelyek erősítik a kapcsolatot a menopauza során.

mennyi ideig tart az agy köd a menopauza idején?

agy köd tarthat sokáig, amikor a menopauza. Érdemes lehet elérni a menopauza tippeket tünet, mint ez, így nem lesz olyan csalódott, amikor ez történik veled. Olajok menopauza relief, bizonyos esetekben, és segíthet, hogy a menopauza könnyebb.

miért vagyok olyan dühös a menopauza idején?

mint a menopauza számos más tünetéhez hasonlóan, a harag a testben zajló hormonális változások miatt merül fel. A menopauza során a harag gyakori, sok nő ezt tapasztalja. Lehet, hogy dühös is a többi változás miatt.

Mit tehetek a menopauza agyi ködéért?

egy gyakori menopauza probléma az agy köd, ami azt jelenti, hogy lehet, hogy baj gondolkodás és marad koncentrált. Ha ez történik veled, akkor lehet felírni alacsony dózisú bizonyos hormonok, amely képes lehet enyhíteni néhány menopauza tüneteit tapasztal, beleértve a menopauzális düh, hőhullámok, depresszió. Azt is gondolják, hogy bizonyos illóolajok menopauza mentességet biztosítanak bizonyos tünetek.