Sült BBQ Tofu
miért vásároljon sült tofu, ha lehet, hogy a saját! Ez a sült BBQ Tofu édes és fűszeres. Mivel ez történt egy 4 összetevő Sriracha BBQ szósz, jön össze percben. Meg lehet enni meleg vagy hideg, így tökéletes az utazáshoz.
sült Tofu
vásárolt valaha sült tofu csomagokat? Ezek kényelmes hozzátéve, hogy saláták, szendvicsek, vagy használt felső rizs vagy quinoa zöldségekkel egy gyors étkezés.
amit nem szeretek, az az ára. Néhány közülük glutént is tartalmaz. Tényleg nem kell vásárolni sült ízesített tofu, ha lehet, hogy a saját nagyon könnyen.
A tofu sütése kihúzza a vizet, és kívülről ropogósra hagyja, miközben belül puha marad. Ha hozzá egy pác vagy gyógynövények, fűszerek, az ízek koncentrálódnak a külső a tofu.
az egyik dolog, amit szeretek a sült tofuban, az, hogy bármilyen ízt vesz igénybe, amellyel feleségül veszi. Ez is egészségesebb, mint a sütés, bár szeretem a sült tofut is.
Ez a sült BBQ Tofu annyira jó, hogy önmagában is jó ízű az egészséges snackhez. Vannak, akik szaggatott, én sült tofut eszem.
Tökéletes utazás
minden étel, hogy tudok hozni utazás a győztes a könyvemben. Mivel ez a BBQ tofu meleg vagy hideg lehet, tökéletes közúti kirándulásokhoz vagy kempingekhez.
még síkon is el lehet vinni. A beszállás előtt álljon meg a salátabár mellett, majd adja hozzá ezt az egészséges sült tofut a töltelékhez.
édes és fűszeres
a 4 összetevő Sriracha BBQ szósz, amit ehhez a ropogós sült tofuhoz használtam, édes és fűszeres, csakúgy, mint egy BBQ szósztól. Több receptet készítettem vele, amelyeket a következő néhány hónapban közzéteszek. Mivel a mártást csak 4 összetevőből készítik, pillanatok alatt összeáll.
miért vásároljon sült tofu, ha lehet, hogy a saját? Ez a sült BBQ Tofu édes és fűszeres. Mivel ez történt egy 4 összetevő Sriracha BBQ szósz, jön össze perc alatt! Kattintson a Tweet
Tippek a sült BBQ Tofu készítéséhez
- csatorna, majd sütés előtt nyomja meg a tofu tofu-t. Ez lesz a víz ki. Nincs szükség díszes felszerelésre; csak tegyen le egy tiszta törülközőt a tofu alá, a tofu tetejére. Ezután tegyen egy nehéz serpenyőt a tetejére, mint egy öntöttvas serpenyő, várjon 15 percet vagy tovább. A törülköző felszívja a vizet. Forgatom a törülközőt egy-két alkalommal, mert a törülközőt kap áztatta elég gyorsan.
- ne tegyen túl sok BBQ mártást a tofu-ra. Kevesebb szósz eredményez ropogós textúra a külső, amely az optimális sült tofu textúra. Nem akarod, hogy a tofu mártásban ússzon.
- Készíts egy teljes tétel BBQ szósz, ahelyett, hogy a ½ tétel, hogy a recept kéri, hogy így használhatja a szitálás bármilyen étel használja azt.
- használja Buddha tálakban, karfiol rizs felett, ananászos nyárson, burritóba csomagolva-a lehetőségek végtelenek.
- enni meleg vagy hideg.
Affiliate Link
Egyéb Receptek Lehet, Mint a
- Sült Tofu sült Krumpli
- Tofu Frittata
- Tofu Ricotta
- Spenót, Tofu, fenyőmagos Enchilada
- Tofu Szalonna
Sült GRILL Tofu Recept
Ez a sült tofu a BBQ szósz könnyű uzsonna vagy vacsora. Éppen időben a szezonális piknikek és főzés!
*ne felejtsd el, hogy jöjjön vissza, és hagyja el a visszajelzést, csillag értékelés.
Affiliate linkek alatt. Részt veszünk az Amazon Services LLC Associates Programban, egy affiliate hirdetési programban, amelynek célja, hogy olyan eszközt biztosítson számunkra, amely díjakat kereshet a következő linkekkel Amazon.com és kapcsolódó oldalak.
szeretem egy kis sütőlapot ehhez a sült tofuhoz. Az alábbi az egyik a sajátom. Tökéletesen illeszkedik a kenyérpirító sütőbe.
Nyomtatás
Sült GRILL Tofu
Ingredients
- 14 ounce extra firm tofu drained and pressed
- ½ batch 4 Ingredient Sriracha BBQ Sauce*
- 1 tablespoon olive oil
Instructions
-
Preheat oven to 400°.
-
Slice tofu into ½” slabs. Spread olive oil over a parchment paper lined baking sheet. Place tofu on parchment paper. Spread körülbelül ⅓ -1/2 egy teáskanál BBQ szósz egyik oldalán minden tofu szelet, amely szintén az oldalán. Süssük 400° – on 20 percig.
-
Flip tofu over and spread another & frac13;-1/2 teáskanál minden tofu szelet másik oldalán. Körülbelül 2 evőkanál BBQ szósz marad hátra, hogy a tofu sütése után csöpögjön. Süssük még 20 percig. Ha szükséges, ellenőrizze a tofu-t, és süssön még 10 percet. A tofunak kívülről ropogósnak kell lennie, miközben belülről puha marad.
Megjegyzések
Táplálkozás
*Megjegyzés: A táplálkozási információkat csak becslésnek kell tekinteni. A különböző táplálkozási számológépek különböző eredményeket adnak.
előjegyzi?
együttműködtem a Prepear-val, mint az egyik étkezési terv profik, hogy étkezési terveket és recepteket kínáljak a felhasználóknak. Ez teszi étkezés tervezés gyors és egyszerű! Plusz ingyenes!
Leave a Reply