仕事にあなたの昼食を）お金を節約し、満足することが確実である健康的な正午の食事を楽しむ方法。 これらのメイソンジャーサラダのレシピは、準備が超簡単であり、タッパーウェアの多くの周りにtotingからあなたを保存します。 代わりに、優れたグラブと行くサラダのためのあなたの好きな成分のすべてで石工の瓶（ほとんどはパイントサイズのものを好む）を記入してくださしかし、どのように最大の新鮮さのためにあなたのサラダの食材を積み重ねる必要がありますか？

あなたの調理法に葉が多い緑があればサラダドレッシングを底、そしてheartier原料(焼かれたサツマイモ、豆、ひよこ豆、またはパスタを考える)、そしてcrunchier veggies、蛋白質、およびチーズ、およびレタスとトッピングを加えることは最もよい。 これは障壁を保障し、ドレッシングからの味を吸収するあなたのでんぷん質の要素に少し余分時間を与える萎むかもしれない何でもからのドレッシングを保つ。 その後、あなたがしなければならないのは、振る蓋を取って、あなたの同僚のすべてが少し嫉妬になるお金を節約する食事のために食べることです。

メイソンジャーサラダが最後にどのくらい疑問に思いますか？ それはあなたが仕事に向かう前に、午前中にあなたの昼食を作るのが最善ですが、あなたは食事の準備に方法を知っていれば、超迅速なサラダを作