成功した人々は、彼らが達成の頂点あなたは有名人からCeoに、有名な誰と話すとき、彼らの答えは似ています。

あなたは有名人からCeoに、有名な誰と話すとき、彼らの答えは似ています。 あなたは、それぞれの人が自己価値の価値をどのように学んだかについての物語を得るでしょう。

自己価値は、多くの課題や障害があなたの方法で取得したときに辛抱することができます。

自己価値は、あなたの方法で取得したときに辛 誰も彼らの夢や目標への簡単な道を持っていません。

有名な著者は、自分の仕事にチャンスを取ることを拒否して出版社から拒絶の手紙の数十を受け取ります。

プロの選手は、多くの場合、彼らは彼らの高校のチームからカットされた方法の物語を伝えます。 マイケル-ジョーダンでさえそれが彼に起こっていた。他の人があなたが成功の危機に瀕していると感じると、彼らの自己価値の欠如は、あなたを彼らと引きずり下ろそうとする燃料になります。

彼らはあきらめたので、彼らはあなたが同じ決定を下すべきであるように感じます。その視点が友人や家族から来ている場合、あなたが歩かなければならない道を追求するためにその否定性を脇に置くことは難しいかもしれません。

自尊心が低いのはどのように有害ですか？低い自尊心は、あなたがさまざまな方法で持っている生活の質を低下させることができます。

あなた自身の永続的な低価値の意見は、人生に対する不幸と不満の感情を作り出します。 誰もが時折自信を失いますが、自尊心が存在しないとき、これらの感情は無限です。

長期的な低自尊心の影響は、一定のストレス暴露と同じくらい問題があります。 それは身体的健康上の問題につながることさえあります。

自尊心の低下の症状は何ですか？

誰もが異なっているが、低い自尊心の症状は標準的な発達傾向に従う。 あなたは、あなたの人生や他の人と係合するときに、これらの行動、意思決定、または反応が表示されます。

• 自己評価が低い人は自分自身を批判的に扱っています。
  • 自己評価が低い人は自己批判的です。
  • 彼らは彼らの肯定的な属性を無視するか、軽視します。
  • 自分自身を仲間と比較すると、彼らは自分自身を劣っていると見ています。
  • 彼らは、”醜い”、”愛されない”、”愚かな”など、自分自身についての否定的な記述子を使用します。”
  • 彼らの自己話は、状況に自己責任のアプローチを取って、ほとんど常に否定的です。
  • 彼らは運が彼らが経験するどんな成果にも重要な役割を果たすと信じています。
  • 彼らは、状況の完全なセットを理解するのではなく、何かがうまくいかないときに自分自身を責めることに慣れています。最も重要なのは、自尊心の低い人は、他の人が提供する褒め言葉を信じていないことです。

  最も重要なのは、自尊心の低い人は、他の人が提供する褒め 彼らはそれらの単語が不誠実であるか、またはそれらに代わりとなる目的を有することを考える。

  自尊心が低いことがあなたの人生にどのように影響するか

  持続的な自尊心が低いことは、いくつかの点で人の人生に影響を与え否定的な感情への絶え間ない暴露は、うつ病、怒り、罪悪感、恥、不安、または悲しみを引き起こす可能性があります。

  これらの感情は、時には圧倒的に感じることができ、人々は対処する方法として他の人に暴言を吐く原因となります。

  自尊心が低いと、関係の問題が発生する可能性があります。

  自分自身に自信を持っていない人は、配偶者、パートナー、友人からの不合理な行動を許可します。 彼らはしばしば、愛は与えられたのではなく獲得されなければならないと信じています。自尊心が低い人は何か新しいことをしようとする恐れがあります。

  彼らは自分の能力を疑うので、挑戦的な状況は避けるべき状況になります。この問題は、他の人との相互作用を必要とするため、愛する活動を避ける人もいます。

  この問題は、他の人との相互作用を必要とするため、愛する活動 低い自尊心と自己意識との間には重要な関係があります。 この問題に対処する個人は、多くの場合、人々がそれらを好きではない他の人からの兆候を探しています。

  極端な状況下では、持続的な低自尊心を持つ人々は、自傷行為を試みることができます。 アルコール乱用、違法薬物使用、および摂食障害は、一般集団と比較して、この問題を持つものでより一般的です。

  自尊心の低下の原因は何ですか？

  人々は失敗が発生した生活の中で任意の時点で低い自尊心を経験することができますが、応答が永続性を受け入れるのではなく、あきらめるこ

  あきらめることの性格特性は発達するのに時間がかかります。

  それは通常、信頼できる個人から、目標や夢を達成するのに十分ではなく、十分にスマートで、十分に才能があり、十分に十分ではない、または勇気があると

  このような状況で与えられたアドバイスは、参考になる意図を持っているかもしれませんが、否定的な認識への暴露は、個人の自己認識に影響を与える可能性があります。

  いくつかの追加の要因は、低い自尊心の発達に役割を果たすことができます。うつ病や不安障害などの診断されていない精神疾患は、自己価値の低い感情を引き起こす可能性があります。

  • うつ病や不安障害などの診断されていない精神疾患は、自己価値の低い感情を引き起こす可能性があります。
  • 慢性的な痛みや身体障害を含む持続的な医学的問題は、人の自分自身の認識を変える可能性があります。
  • 財政問題や関係の問題などの進行中のストレスの多いイベントは、自尊心が低いときに一般的です。
  • 彼らの期待に実行しない学生や両親、教師、または長老たちのものは、この問題を経験することができます。
  • 他人からの虐待的な治療は、多くの場合、低い自尊心を引き起こします。私たちは皆、私たちの生活の中で重要な人々を持っています。

  私たちの生活の中で重要な人々を これらの個人が私たちが誰であるか、または私たちが何をしているかについて非常に批判的であるとき、低い自尊心が発達する可能性があります。これらの出会いが小児期に起こると、自己価値の問題は成人期までよく持続する可能性があります。

  それも、いくつかのための生涯の戦いをすることができます。だからこそ、自尊心の低い問題を打ち負かす方法を知ることは、不可欠なライフスキルです。

  今日使用する50自尊心の確約

  あなたは、重要ではない無視、または無価値だような感じの疲れている場合は、これらの自尊心の確約は、あ

  これらの肯定的な確約を毎日少なくとも5分間繰り返すようにしてください。

  あなたはそれらをすべて言う必要はありません！ お気に入りのものを約90秒間繰り返すと、より魅力的な体験になる可能性があります。また、全体の時間のための確約のいずれかを繰り返すことを選択することができます。

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  1. 私は特別な人です。 私のような人は他にいません。
  2. 私は自分自身を愛しています。
  3. 私は毎日より多くの自分自身を愛しています。私は愛の価値があります。
  4. 私は愛の価値があります。
  5. 私は幸せの価値があります。私は成功する価値があります。
  6. 私は成功する価値があります。

  私は自分のスキルのためによく支払われるに値します。

• 私は自分のスキルのためによく支払われるに値します。私は人生で行うすべてのことでサポートされています。
• 私は人生で行うすべてでサポートされています。私は私が望む人生を創造する力を持っています。
• 私は私が望む人生を創造する力を持っています。
• 私は美しく、知的で、楽しく、人生に満ちています。
• 私は成功して幸せな人です。
• 人々は私の仕事、私の時間、そして私の愛を大切にしています。
• 私は自分自身を信じています。私の最も顕著な資質の一つは、です。
• 私の最も顕著な資質の一つは、次のとおりです
• 私は恵みと積極性に囲まれています。何も私の夢を達成することから私を停止することはできません。
• 人々は私の考えや意見を聞きたいです。 私の声は重要です。私は十分です。
• 私は私のように完璧です。
• 私は自分自身を尊重し、他の人は私に感謝しています。私は自分自身を与える愛は私の人生のすべての分野に反映されています。
• 私の手の届かないところには絶対に何もありません。私は人生で欲しいものすべてを持つことができます。
• 私は素晴らしい仕事をしています。
• 私は素晴らしい仕事をしています。
• 私は私の人生に素晴らしいものを引き付けます。私は完全で完全です。
• 私は完全で完全です。
• 私は愛や尊敬を得るために何もしたりする必要はありません。
• 私は愛や尊敬を得るために何もしたりする必要はありません。
• 私の体は美しいです、それはまさにそうです。
• すべてが私のために可能です。私は成功するために必要なすべてを持っています。
• 私が欲しいのは私に来ています。
• 私は私が受け取る賛辞の価値があります。
• 私は私が受け取る賛辞の価値があります。
• 私の貢献は評価され、高く評価されています。私は受け入れられ、愛されるために自分自身について変更する必要は何もありません。
• 私は受け入れられ、愛されるために自分自身につい私の信念よりも強力なものは何もありません。
• 私の目標はすでに達成されています。
• 私は創造的で、強く、強力で、勇敢で、インスピレーションを受けています。
• 人々は私を見上げます。人々は私が持っているものをしたいです。
• 私のような多くの人々と私を賞賛します。私は私の体、私の健康、そして私のユニークな才能に深く感謝しています。
• 毎日私はもっと&&豊かさ。私の人生は奇跡であり、私はここに属しています。
• 私の人生は奇跡であり、私はここに属していま私は簡単に私の本当の自己を表現するために私の能力を信じています。
• 私は自分の能力を信じています。
• 私は接地され、サポートされ、深く愛されています。私は私が求めるものを持っている権限を与えています。
• 私は私が求めるものを持っている権限を与えてい私は私に来るすべての良い値します。
• 私は私に来るすべての良い値します。

私は自分自身を主張し、自分自身と他の人のために立ち上がることができます。

• 私は自分自身と他の人のために
• 私は私が誰であるか、私が誰になっているのが好きです。私は多くの自己価値と内面の美しさを持っています。
• 私は多くの自己価値と内面の美しさを持っあなたの自尊心を見つける準備ができていますか？

あなたの自尊心を見つける準備ができていますか？

自己価値の栽培は、成功への第一歩です。 あなたが達成するための夢を持っている場合は、自分自身を信じることはあなたに移動を維持するために必要な忍耐力を与えることができます。どのように自分自身を大切にしていますか？

あなたの生命の成功を引き付けることができる独特な質、技術、および才能を見るか。

これらの肯定的な要素が表示されない場合は、これらの自尊心の確約の一つ以上を毎日五分間使用してみてください。あなたが繰り返すたびに、あなたは成長を開始するために育成したい人生の資質を奨励しています。

あなたが成長したいと思っています。

あなたは十分です。

あなたは十分です。

今日の世界でその事実を覚えておくのは難しいかもしれませんが、それは本当の声明です。 これらの自尊心の確約は、この真実を確認することができます。

次を読む:

1. 愛のための肯定的な確約

2。 うつ病のための肯定的な確約

3。 自信のための確約

4。 感謝の確約