他の日本レストランと同様に、Federal Way’s own Akasakaはあなたの食事体験を盛り上げるために醤油を提供しています。 それは適切な食事に誰でもforgoneする必要があります別の油性、塩辛い調味料としてそれを考えるのは簡単です。 しかし、あなたは暗い茶色のボトルをオフに書く前に、おそらくあなたはそこに含まれる多くの健康上の利点を学ぶために気になります。それは醤油が高血圧を戦う人々のために悪いことができ、ナトリウムが高くなることができることは事実です。

それは高血圧を戦う人々のために悪 しかし、それはまた、ソースの強い風味は、あなたがそれの非常に少ないを使用することができ、あなたが実際に塩シェーカーの上にそれを好むことによって先に出てくる可能性があることに注意する価値があります。 そしてそれは醤油で見つけられるビタミンおよび鉱物で考慮しないことである。

醤油は、大豆を味噌に発酵させるプロセスの副産物として生まれ、健康ナッツが知っておくべきように、大豆には栄養価が詰まっています。 醤油がこれのいくつかと同様に作ることができたことは驚くべきことではありません。 まず、醤油には心臓の健康に最適なナイアシンが含まれています。 それは血流中の脂肪含有量を調節し、良好な種類のコレステロールの産生を促進する。 醤油は大さじ1杯あたりわずか10カロリーが含まれていることを考えると、そのナイアシンのレベルはかなり高いと考えられています。

さらに、醤油には微量の抗酸化物質とトリプトファンが豊富に含まれています。 これらは健康を促進し、睡眠を促進し、あなたの気分を改善するために働きます。 すべてのすべてで、醤油の少しは長い道のりを行く。