산성 또는 역류 익숙한 소화 불만 우리 대부분의 선택을 무시하지 않는 한 그것의 원인은 많은 고통 또는 불편함. 몇몇은의 그것의 가장 일반적인 증상은 가슴 앓이 또는 불타는 고통과 역류하거나 쓴 맛산에서 당신의 목 또는 입 bloating,딸꾹질,량 손실 없이 이유로 및 메스꺼움입니다.

산도 일어날 수 있을 때 낮은 oesophageal 괄약근(LES),밸브 입구에 위치한,당신의 위 닫지 않는 모든 방법을 통해나가 열리는 너무 자주,일산에 의해 생산되 위장을 이동하는 식도로. 스트레스,건강에 좋지 않은 식단 섭취 및 과도한 알코올을 마시는 것도 산도를 유발할 수 있습니다.

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다음은 상태를 치료하는 몇 가지 가정 요법입니다:

*먹는 파파야 안전을 유지할 수 있습에서 산으로 포함되어 파파인하는 효소 소화를 개선하는 데 도움이. 그것의 섬유 내용은 또한 독소의 위장을 맑게합니다.바나나는 위장에도 좋습니다. 그들은 염증성 성질을 가지고 있으며 장에서 팽창을 줄일 수 있습니다. 그것의 섬유 내용은 창자에있는 운동이 매끄럽다는 것을 보증한다.

*식물과 허브는 산도를 줄이는 데에도 유용합니다. 알로에 베라 주스가 위 안감을 진정시킬 수있는 반면,박하는 역류로부터 구제를 제공 할 수 있습니다.

*감귤류의 과일 같은 오렌지와 레몬은 알칼리성을 중화할 수 있 산도 있습니다.

*코코넛 물 풍부한 섬유 좋은 해독 바디. 그것은 또한 매끄러운 배변을 도울 수 있습니다.

*두부를 냉각하는 데 도움 위와 포함되어 자연적인 박테리아를 유지하는 소화 시스템의 건강을 감소산성이다.

*생강은 가스를 줄이고 산성도에서 구호를 제공 할 수있는 약용 향신료입니다.