이제 우리가 무엇을 알고 있는 이점의 셀러리,그것은 시간에 통합되었습니다. 앞치마를 착용하고 이러한 셀러리 레시피 아이디어를 적어 두십시오. 우리가 선택한 세 가지 요리법을 사용하는 이 식물에서 부엌:

1 주스 셀러리의

의 장점 중 하나는 샐러리 스무디는 것입 정화 및 주스와 이 야채에 대한 완벽한 그는 몸을 정화하는. 이번에는 셀러리,당근,사과로 주스를 준비하여 주스에 더 많은 맛을 줄 것입니다. 이 조리법을 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 우리는 셀러리,사과,당근이 필요합니다. 우리는 셀러리로 시작하여 줄기에서 잎을 분리합니다. 셀러리를 조각으로 자르십시오. 우리는 줄기를 사용할 것이지만 잎은 예를 들어 국물을 만들기 위해 구할 수 있습니다. 그런 다음 씻어서 당근과 사과를 껍질을 벗기십시오. 우리는 그들을 잘라 냈습니다. 우리가 모든 것을 잘랐을 때,우리는 모든 것을 갈아 탄다.

끝내기 위해 우리는 그것을 안경으로 제공하고,즐기십시오!

2-신선한 셀러리 샐러드,애플과 당근

셀러리인 샐러드가 있습니다. 우리가 선택한 조리법은 과일과 채소를 혼합 한 신선한 요리입니다. 또한 셀러리의 특성과 이점 덕분에이 조리법은 매우 건강합니다.

는 재료가 필요 이 요리를 준비하는 애플,셀러리,단지,강판의 Bonduelle 당근,오일,식초와 소금입니다.

시작 레시피를 절단하여 셀러리 스토킹,조각으로 절단 애플을 추가 잘 배출 당근과 모든 것을 섞는다. 약간의 소금,엑스트라 버진 올리브 오일의 이슬비 및 약간의 식초로 맛을 낸다.

몇 분 안에 사과와 당근을 곁들인 신선한 셀러리 샐러드가 준비 될 것입니다.

3-셀러리와 요구르트 소스와 아보카도

이 지난 셀러리,조리법은 매우 빠르고 쉽게 만들 수 있습니다. 그것은 건강하고 맛있는 간식을위한 아이디어입니다. 우리가 이전 단락에서 말했듯이 셀러리도 원시 먹을 수 있으며 이것은 그것의 가장 좋은 예입니다.

생 셀러리로 다른 디핑 소스를 만들 수 있습니다. 당신은 후 머스,아보카도 소스,치즈 소스 또는 우리가 아보카도와 요구르트의 선택이에 확산 할 수 있습니다. 셀러리,아보카도 및 일반 요구르트가 필요합니다. 그냥 그렇게. 우리는 깨끗한 셀러리를 떠나 트렁크,우리는 조각으로 그들을 잘라,우리는 그들을 만들고 스틱을 전파할 수 있는 그들을 더 잘하고 있는 그들을 더 편안하게 먹는다. 다음으로 아보카도를 껍질을 벗기고 자르고 요구르트로 부순다. 소스를 그릇에 넣고 담그십시오!