당신은 당신을 사랑하는 것 이러한 창조적 인 8 건강에 좋은 점심 식사-상자를 위한 아이디어 어른과 아이 모두에게 가는 방법으로 전형적인 델리 샌드위치! 이 성인 도시락 아이디어를 시도 할 때 신선한 과일과 채소를 사용하십시오!

도시락 팁이 가득합니다. 이것들을 확인하십시오: 6 개의 빠르고 쉬운 후 머스 도시락 상자,도시락을위한 6 개의 쉬운 바람개비 요리법 및 미리 도시락 아이디어를 만드십시오.

쉽게 만들에 앞서는 점심 식사-상자 요리법

나는 일에 준비하고 식사/재료/점심/물건은 냉장고에 대해 더 많은 요즘과 같은 멋진 일을 했고 준비를 사용! 저도 기회가 있었을 가르치는 식사 기획/음식을 준비스를 통해 30 여성 지난 달고를 받을 수 있습니다. 나는 큰 그루브에 들어가고있어 냉장고에 더 많은 음식을 편리하게 준비하는 것은 게임 체인저입니다.

총 동물원 인 봄에 대해 무엇입니까? 우리는 치과 의사와 t-ball 연습에서 봄 댄스 리사이틀과 야구에 이르기까지 모든 것을 가지고 있습니다. 건강한 음식을 준비하는 가장 의미는 좋은 선택을 하고,심지어 미친의 일입니다.

나는 저녁 식사를 계획하는 것에 대해 꽤 잘하지만,점심을 계획하는 것이 훨씬 어렵습니다. 나는 멋진 점심을 준비하고 오늘 당신과 함께 나누는 데 약간의 시간이 걸릴 것이라고 생각했습니다. 이들은 성인을위한 간단하고 건강에 좋은 도시락 아이디어입니다. 아이들도 그들을 즐길 수 있었지만 나는 그들을 만들 때 어른들을 염두에 두었습니다. 이들은 완벽한 성인 점심 식사자 아이디어에서 즐길 수있는 이동 작업에서,심지어 공원에서 아이들과 함께. 진짜 음식은 결코 그렇게 좋아 보이지 않았다.

이동 중에도 훌륭한 점심 식사의 열쇠는 무엇입니까?

좋아하는지 확인 나 어른 도시락은 모든 사용한 간단한 실제는 음식 될 수있는 준비시에 저장하고 있습니다. 이것은 쉽게 잡고,그리고 붙어 있을 선택해 빠른 음식이 뭔가 하지 않는 정말 먹고 싶(또는 더 나쁘고,먹지 않는다.).

갈 점심을 저장하고 운반하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

당신이 좋아하는 도시락을 가져와야합니다! 이 쉬운 도시락은 내 아이들과 나 자신 모두에게 아주 좋습니다. 그것은 당신이 쉽게 모든 것을 밖으로 부분을하는 데 도움이,플러스 정리하고 간단한 수송한다.

어떻게 식사 준비를 쉽게 할 수 있습니까?

나는 저녁 식사를하고 있고 이미 칼과 커팅 보드를 가지고있는 동안 점심을 준비하는 것을 좋아합니다. 큰 식사 준비 세션을 할 수도 있고,가면서 조금 준비 할 수도 있습니다. 당신에게 가장 쉬운 것은 무엇이든! 내 식사 준비 팁을 모두 여기에서 확인하십시오!

팁과 트릭을 만들기 위한 성인 점심 식사자:

• 키를 점심을 지키고 있는 그들을 사용하여 간단하게 진정한 음식과 물건을 만드는할 수 있는 준비시에 저장하고 있습니다. 이 점심은 모두 그 세 가지를 모두 쳤습니다.
• 당신이 사랑하는 도시락을 얻으십시오! 나는 설정의 쉽게 점심 식사가 가장 오래된 내 유치원에 갔다는 그녀는 포장 시작 그녀는 점심 식사 그리고 우리는 아직도 사용하고 그들을 사랑합니다. 내가 학교 아이들의 점심을 포장 할 때,나는 종종 집에있는 어린 소년들을 위해 점심을 세 번 더 만들 것입니다. 그들은이 귀여운 상자에서 먹는 것을 좋아하고 나는 그 일이 끝났음을 좋아합니다. 나는 이제 이것들 중 몇 세트를 더 샀고 우리는 여전히 그들을 사랑합니다.
• 나는 저녁 식사를하고있는 동안 점심을 준비하고 이미 내 칼과 커팅 보드를 가지고 좋아한다. 당신은 설정할 수 있습니다 할 큰 식사 준비 세션이나 할 수 있습 준비금으로 당신이 가고,그것은 당신에게 달려 있습니다.
• 아직 점심 식사를 위해 오트밀 물기를 굽지 않기 시작 했습니까? 우리는 선의이 작은 공에 사로 잡혀 있습니다.

다음은 성인 도시락 아이디어에 대한 세부 사항입니다!

가능한 점심 식사자 콤보:

• 쉬운 파스타 샐러드(남은 파스타+다진 호박/붉은 양파/토/bell peppers/햄+샐러드(구운 마늘,크림 이탈리아어,그리고 고전적인 비네그레트는 굉장에서 이)
• 캐슈+크 초콜릿 칩
• 키위+블루베리

• 스
• 셀러리/근/bell peppers/브로콜리
• 크래커
• 말린 과일(망고/파인애플/블루베리/살구)+크 초콜릿

• 버터넛 스쿼시 붉은 렌즈콩 카레+현미(내가 좋아하는 먹다 남은 음식!)
• 어두운 초콜릿
• 브로콜리/무/토마토
• 빨간색과 녹색 포도

• 살라미+프로볼로네 치즈
• 크래커
• 무/오이/근/블랙 올리브
• 딸기

• 애플과 땅콩 버터”샌드위치”
• 블루베리
• 캐슈+아몬드+피칸+크 초콜릿 칩
• 삶은 계란
• 당근+셀러리

• 는 계란 샐러드
• 크래커
• 블랙 올리브/셀러리/근/브로콜리/무/고추
• 블루베리/살구/파인애플+크 초콜릿+아몬드

• 노아 요리+볶은 채소를+닭 가슴살(위대한 선택적인 드레싱,상단에 나와 구운 마늘에이)
• 빨간색과 녹색 포도
• 피칸+아몬드+날짜+크 초콜릿 칩

• 그린 샐러드(모든 채소를+옵션 햄/치즈/삶은 달걀). 내가 한두 시간 안에 그것을 먹을 예정이라면,나는 집을 떠나기 전에 드레싱을 추가 할 것이다. 내가 몇 시간 동안 그것을 먹지 않을 경우 나는 별도의 용기에 드레싱을 가져올 것이다. 당신이 그것을 만드는 날 옷을 입지 마라;그것은 빨리 기운이 난다.
• 크래커
• 블루베리+나무 딸기
• 어두운 초콜릿

그 굉장하고 꽤 고통스럽지 않았습니까? 국수와 카레는 저녁 식사에서 남은 음식이며 삶은 계란과 샐러드 드레싱은 미리 만들 수 있습니다. 비록 당신이 아침에 한 번에 하나씩 이것들을 채찍질하고 있었다고해도,그들은 함께 넣는 데 몇 분 이상 걸리지 않아야합니다.

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나는 당신이 어른들을위한이 건강에 좋은 포장 된 점심 아이디어 중 몇 가지를 만들고 시도하게되어 너무 기쁩니다! 그것은 간단한 방법에 대한 전체 식품 점심 식사,심지어 미친의 일

에 대한 Melissa

Melissa 이기 위해 deticated 된 부모를 돕는 그 밖으로 밤에 질문에”저녁 식사를 위해 무엇입니까?!”요리에 대한 그녀의 소란스러운 접근 방식으로. 자세히보기…

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