Du er i den 30. uken av svangerskapet og nedtellingen har begynt. Din baby vil være med deg veldig snart!

Å Få 450 gram i uken er normalt i graviditetens siste trimester. Graviditet symptomer vil føre til at du mer problemer med hver dag. Din midnatt turer på do vil stige og levende drømmer kan påvirke kvaliteten på søvnen din.
ikke stress og minn deg selv hvorfor det er flott å være gravid.
Hvor stor er babyen?
på den 30. uken av svangerskapet, vil barnet måle rundt 39,9 cm i lengde og veier nesten 1,4 kilo. Det ligner størrelsen på et isbergsalat.

Utvikling av babyen
Lanugo hår
som lag av fett har begynt å deponere under babyens hud, vil lanugo håret forsvinne. Hjerneceller og fett vil styre temperaturen på babyen for de resterende ukene i livmoren og etter fødselen. fordøyelseskanalen til babyen din er nå nesten utviklet, og snart vil den være klar for munnmating etter fødselen.
Baby brain
konvolusjonen av babyens hjerne har også begynt. Konvolusjon er rynke av overflaten av babyens hjerne slik at den kan holde flere hjerneceller. Fostervann som omringet babyen din i så mange måneder med også redusere som barnet ditt vil fortsette å vokse . På den 30. uken omgir bare en liter fostervann babyen.
Graviditet symptomer og hva du skal gjøre for å lindre dem
Tretthet
din andre trimester energi vil avta i denne trimester. Du vil føle ekstrem tretthet og søvnløshet vil bry deg i løpet av dagen og natten. Ta små lur i stedet, dette vil få deg til å føle deg avslappet.
Halsbrann
Halsbrann vil holde deg urolig når som helst på dagen. For å få trøst fra den fryktede halsbrann, spis lett fordøyelig mat og unngå krydret og fet mat. Unngå store måltider, siden mindre og hyppige måltider vil fordøye lettere. det finnes en rekke medisiner tilgjengelig for å bli kvitt dette problemet, men snakk alltid med legen din før du tar dem. Som per en studie, rundt 16% av kvinner opplever fra migrene under svangerskapet. Hvis du har en migrene, vil du oppleve en bankende smerte på den ene siden av hodet. Andre symptomer på migrene er kvalme, oppkast og følsomhet for lys og støy. På grunn av graviditetsrelatert angst og endring i hormoner, kan du oppleve levende drømmer. Ikke vær redd og håndter situasjonen rolig.
Tips for deg denne uken
Prøv å sove i en semi-sittende stilling, ved å plassere puter propping på ryggen. Du vil føle deg komfortabel og sovne lett.
Bruk flate fottøy og se på trinnet ditt. På grunn av å løsne leddene, er du mer utsatt for å falle.
Når skal du se legen?
det er tilrådelig å ikke ha noen form for medisin uten å konsultere lege.
hvis problemet med migrene fortsetter å hjemsøke deg, søke legetime.
Les her: 31 uker gravid: babyens hjerne utvikler seg raskt!