menopause bivirkninger og symptomer kan begynne å påvirke en kvinne år før overgangsalderen faktisk begynner. Denne perioden er kjent som perimenopause og er definert av hormonelle endringer som oppstår som kroppen overganger i overgangsalderen. I løpet av denne tiden begynner eggstokkene å produsere mindre østrogen og progesteron, og i noen tilfeller påvirker testosteronnivåene også.

Symptomer På Overgangsalder

• Hetetokter
• Uregelmessige Perioder
• Tretthet
• Hukommelsestap
• Tap Av Libido
• Vaginal Tørrhet
• Humørsvingninger
• Panikklidelse
• Urinveisinfeksjon
• oppblåsthet
• hårtap eller tynning
• søvnforstyrrelser
• svimmelhet
• inkontinens
• hodepine
• Brennende tunge
• Fordøyelsesproblemer
• allergier
• sprø negler
• endring av kroppslukt
• kløende Søvnløshet
• Konsentrasjonsvansker
• Uregelmessig Hjerterytme
• Angst
• Depresjon
• Brystsmerter
• Leddsmerter
• Elektrisk Støt Sensasjon

Redusert nivå av kjønnshormoner Kan føre til ubehagelige symptomer forbundet med overgangsalder, inkludert dårlig søvn, lav energi, vektøkning, lavt blodtrykk, lavt blodtrykk, Lavt blodtrykk, libido og humørsvingninger. Dette er bare noen av symptomene. Eksperter har definert en liste over 34 menopausale symptomer som kan påvirke en kvinne når hun nærmer seg overgangsalderen. Ikke alle kvinner vil oppleve alle symptomer. Den gode nyheten er at hvis du opplever nød og ubehag på grunn av noen av disse menopausale symptomene, finnes det effektive behandlingsalternativer.

Hva Er Tegn På Overgangsalder (Og Hva Du kan Gjøre Med Dem)

Hetetokter

Hetetokter Er de mest kjente symptomer på overgangsalder, påvirker ca 50 prosent av menopausale kvinner. Hetetokter er en plutselig følelse av febrilsk varme som kan spre seg gjennom kroppen, skaper en rødme, eller rødhet, spesielt i ansiktet.

Uregelmessige Perioder

Uregelmessige perioder kan oppstå gjennom hele livssyklusen av en rekke årsaker. Under overgangsalderen blir den vanlige økningen og reduksjonen av østrogen og progesteron som en gang signaliserte start og stopp av menstruasjonssyklusen ubalansert. Denne ubalansen kan føre til at syklusen din kommer tidligere eller senere enn forventet, og kan føre til at strømmen blir unormalt tung eller lett.

Fatigue

Fatigue Er en svak, sliten-hele tiden følelse som ikke kan avhjelpes med en god natts søvn. Tilstanden kan gjøre enkle oppgaver i dagliglivet vanskelig og påvirke produktivitet, humør og til og med søvnkvalitet. Kronisk tretthet kan oppstå i overgangsalderen og drastisk påvirke livskvaliteten, inkludert å sette en belastning på relasjoner, redusere produktiviteten hjemme eller på jobb og øke stress.

Hukommelsestap

Hukommelsestap eller tåkete tenkning er et vanlig symptom på overgangsalder. Østrogen og progesteron antas begge å spille en rolle i minnet, derfor kan avtagende nivåer bidra til minnefeil. Tilstanden antas å være en midlertidig bivirkning av overgangsalderen, og kvinner vil oppleve forbedringer når overgangen gjennom overgangsalderen er fullført.

Nattesvette

nattesvette er overdreven svette forbundet med hetetokter som oppstår i løpet av natten. Nattesvette kan være forstyrrende for søvnsyklusen og kan til og med forårsake stress eller angst for mange kvinner i løpet av dagen. Som hetetokter er nattesvette et resultat av hormonell ubalanse.

Tap av Libido

en disinterest i sex kan oppstå i overgangsalderen. Dette kan skje fordi overgangsalderen kan gjøre sex smertefullt på grunn av andre symptomer som vaginal tørrhet. Perimenopausal lav libido kan også oppstå fordi varierende hormonnivåer kan føre til seksuell lyst til å avta. Noen kvinner kan oppleve depresjon eller irritabilitet i overgangsalderen, noe som også kan påvirke seksuell helse.

Vaginal Tørrhet

Vaginal tørrhet oppstår når nedgangen av østrogennivåer før og under overgangsalderen fører til at den naturlige fuktigheten i skjeden reduseres. Denne effekten kan gjøre naturlig smøring vanskelig å umulig, slik at mange kvinner i smerte under samleie.

Humørsvingninger

Svingende hormonnivåer i overgangsalderen kan påvirke nevrotransmittere i hjernen. Disse nevrotransmittere, SOM GABA og serotonin, regulerer følelser av ro og smerte-glede sentre i hjernen. Når hormoner er ute av balanse, kan disse nevrotransmittere bli svekket som fører til uregelmessige humørsvingninger, for eksempel sinne til tristhet eller ekstrem lykke til hysterisk gråt.

Panikklidelse

Panikklidelse er preget Av svekkende følelsesmessige episoder som er resultatet av en irrasjonell angst eller frykt. Tegn på panikklidelse inkluderer følelser av frykt, rask hjerterytme, grunne puste og følelser av ekstrem terror.

Urinveisinfeksjon

Lave østrogennivåer kan indusere endringer i vaginale bakterier som resulterer i hyppige urinveisinfeksjoner.

Oppblåsthet

Oppblåsthet er preget av en følelse av ekstrem fylde, tetthet eller hevelse i magen. Høye nivåer av østrogen kan forårsake vannretensjon. Østrogen kan stige og falle gjennom perimenopausal perioden.

Hårtap eller Tynning

Hårtap i overgangsalderen skyldes lave nivåer av østrogen. Hårsekkene krever østrogen for å vokse og holde seg frisk. Håret kan bli tørrere og mer sprøtt, og kan bryte eller falle ut i dusjen eller mens du børster.

Søvnforstyrrelser

Søvnforstyrrelser, som søvnløshet, søvnforstyrrelser, nattesvette og angst kan oppstå i overgangsalderen. Disse forstyrrelsene kan være en direkte effekt av overgangsalderen eller en bivirkning av det fysiske og følelsesmessige stresset i overgangen.

Svimmelhet

Svimmelhet forbundet med overgangsalder kan komme plutselig og vare bare noen få minutter eller bli utvidet og hyppig. Kvinner som opplever hyppige eller utvidede svimmelhet i overgangsalderen er i fare for å falle, noe som kan ytterligere svekke livskvaliteten.

Vektøkning

Vektøkning er vanlig symptom på overgangsalder som kommer som en overraskelse for mange kvinner. De hormonelle endringene som oppstår med overgangsalderen gjør det ikke bare vanskelig å gå ned i vekt, men kan også redusere muskel og magert kroppsmasse. Disse endringene kan føre til at fett omfordeles, ofte samler seg i magen. Under overgangsalderen bør kvinner trene regelmessig, inkludert vektbærende øvelser, og øve gode kostvaner for å revitalisere og opprettholde muskeltonen og en sterk metabolsk hastighet.

Inkontinens

de reduserte nivåene av østrogen som oppstår i overgangsalderen kan tynne veggene i urinrøret som forårsaker inkontinens. Det er to typer inkontinens som kan oppstå. Urininkontinens oppstår når bekkenbunnens indre muskler ikke fungerer effektivt, noe som forårsaker urinlekkasje når du ler, nyser, hoster eller engasjerer deg i streng aktivitet. Dette er ofte et resultat av svake bekkenbunnsmuskler som oppstår med alder, fødsel og kirurgi. Overflow inkontinens er fraværet av følelsen av en full blære. Utilsiktet vannlating oppstår fordi hjernen og kroppen ikke klarer å kommunisere at blæren er full.

Hodepine

når kroppen begynner å bremse produksjonen av østrogen, opplever mange kvinner mer hodepine. Hodepine kan bli mer intens som hormonnivået fortsetter å falle under perimenopause. Når overgangen er fullført, bør hodepine bli mindre hyppig.

Brennende Tunge

Endringer i østrogennivåer kan forårsake metallisk smak i munnen i overgangsalderen. Dette kan også være ledsaget av smerte eller brennende følelse på tungen, leppene, tannkjøttet eller andre steder i munnen. Forskere er fortsatt uklart om årsaken til smerte og brenning.

Fordøyelsesproblemer

Østrogen bidrar til å holde kortisolnivået lavt. Høye nivåer av kortisol er kjent for å bremse fordøyelsen. Som østrogennivået nedgang under perimenopause eller overgangsalder, kortisol nivåer stige, bremse fordøyelsen. Dette kan føre til at mange kvinner føler seg oppblåst eller forstoppet, og noen kan oppleve rutinemessig magesmerter og ubehag.

Muskelspenning

Muskelspenning i overgangsalderen er definert som stramme eller anstrengte muskler i nakke, rygg og skuldre, eller plutselige økninger i stivhet, vondt eller ømhet i hele kroppen.

Allergier

de hormonelle fluktuasjonene som oppstår med overgangsalderen kan påvirke kroppens immunsystem. Av denne grunn vil mange kvinner oppleve økt følsomhet overfor allergener. Noen kvinner kan oppleve bare milde symptomer når de blir utsatt for allergener, som utslett, kløende øyne og nysing. Andre kan imidlertid ha mer ekstreme allergiske reaksjoner som svimmelhet, kramper og hevelse.

Sprø Negler

akkurat som østrogen er viktig for sunt hår, er det også viktig å holde neglene lange og sterke. Lavt nivå av østrogen før og under overgangsalderen kan føre til at neglene blir sprø og tørre.

Endring Av Kroppslukt

Menopause har vært kjent for å forårsake endringer i en kvinnes naturlige duft. I de fleste tilfeller skyldes denne endringen økt produksjon av svette. Fallet i østrogennivåer sender falske meldinger til hypothalamus som forteller kroppen at det er varmt og derfor øker svetteproduksjonen for å starte kjøling.

Kløende Hud

Kollagen tap blir ofte observert i begynnelsen av perimenopause og overgangsalder. Når østrogennivået faller, reduseres kollagenproduksjonen. Kollagen gir huden et ungdommelig utseende. Lav kollagenproduksjon kan føre til tynn, tørr, kløende hud over hele kroppen og redusere hudens ungdommelige utseende.

Osteoporose

Østrogen Er et nøkkelhormon for å opprettholde bein tetthet. Gjennom hele livet hemmer østrogen benresorpsjon. Når østrogennivået faller i overgangsalderen, kan bentap akselerere raskt. Dette setter postmenopausale kvinner i fare for osteoporose-en degenerativ beinforstyrrelse, preget av svekkelse av beinet, og en generell nedgang i benmasse og tetthet. Selv om det er umulig å gjenoppbygge bentetthet, kan kvinner opprettholde sin nåværende bentetthet ved å delta i rutinemessig vektbærende trening og spise et balansert kosthold, rikt på vitaminer og mineraler fra plantekilder.

Prikkende Ekstremiteter

Perimenopause/overgangsalder symptomer kan også inkludere en prikkende følelse som vanligvis påvirker armer, hender, ben og føtter. Dette kan føles som et brennende eller insektstikk over hele huden.

Søvnløshet

Søvnløshet i overgangsalderen er vanligvis en bivirkning av andre perimenopausale og menopausale symptomer, som hetetokter, nattesvette, angst og panikklidelser. Lave nivåer av progesteron som oppstår i overgangsalderen, men har vært knyttet til dårlig søvn også.

Konsentrasjonsvansker

en manglende evne til å fokusere eller konsentrasjonsvansker kan påvirke kvinner gjennom perimenopause og overgangsalder. Dette symptomet er generelt mest merkbart i de tidlige stadier av hormonell tilbakegang. Det kan imidlertid bli verre av andre symptomer, som dårlig søvn eller humørsvingninger. Reduserende nivåer av østrogen og progesteron, som begge spiller en rolle i minne og fokus, er også medvirkende faktorer.

Uregelmessig Hjerterytme

Østrogenmangel kan overstimulere nervesystemet og sirkulasjonssystemet, forårsaker uregelmessig hjerterytme, hjertebank og arytmier. Dette symptomet bør rapporteres til en medisinsk faglig umiddelbart.

Angst

nedgangen i østrogen som oppstår med perimenopause og overgangsalder påvirker negativt produksjonen av nevrotransmittere som dopamin og serotonin som spiller en viktig rolle i å regulere humør. Dette kan føre til angst og gjøre det vanskelig å slappe av og finne ro.

Depresjon

de fallende nivåene av progesteron og østrogen som oppstår under perimenopause / overgangsalder forårsaker et myriade av symptomer som drastisk endrer en kvinnes livskvalitet-generelt ikke til det bedre. Dette kan føre til følelser av tristhet som kan utvikle seg til depresjon. Progesteron og østrogen påvirker også nevrotransmittere som regulerer humør. Når nivåene av disse hormonene faller, kan menopausale kvinner også finne det vanskelig å gjenopprette lykke og ro etter utbrudd av tristhet, angst og irritabilitet, noe som også kan bidra til depresjon.

Brystsmerter

Brystsmerter og ømhet i ett eller begge brystene er en bivirkning av hormonelle svingninger som oppstår i overgangsalderen. Bryst ømhet forsvinner vanligvis når menstruasjonssyklusen stopper helt og østrogen ikke lenger produseres.

Leddsmerter

Fallende østrogennivåer skyldes ledsmerter som kan oppstå med overgangsalder. Østrogen antas å bidra til å håndtere betennelsesnivåer i hele kroppen. Kvinner kan føle vondt eller prikker i fingrene, tetthet i hofter, ømhet i knærne eller hevelse i ulike ledd, da østrogennivået avtar. Dette kan føre til leddgikt. Avtagende bentetthet kan også bidra til leddsmerter og sårhet i overgangsalderen. Rutinemessig fysisk aktivitet og strekking kan bidra til å redusere leddsmerter og hevelse. En diett rik på plantebaserte næringsstoffer og lite animalske produkter kan også bekjempe leddgikt smerte.

Elektrisk Støt Sensasjon

de varierende østrogennivåene under perimenopause og overgangsalder kan også forårsake elektrisk støtfølelse i ulike deler av kroppen. Denne følelsen er som følelsen av en rubb
r band knipser mellom huden og muskel og ofte oppstår som en forløper til hetetokter. Disse er vanligvis korte, men ganske ubehagelige.

Hvor Lenge Varer Overgangsalderen

Å Lese gjennom denne listen over potensielle symptomer kan gjøre perimenopause og overgangsalder virker nesten uutholdelig. Noen kvinner kan bli påvirket av menopausal syndrom-varige symptomer i mange år utover overgangsalderen. Men kvinner trenger ikke å leve med disse ubehagelige symptomene på noe tidspunkt. Som du kanskje har lagt merke til, er den primære årsaken til de fleste symptomer svingende nivåer av østrogen og progesteron, eller hormonell ubalanse.Mer enn 10 store medisinske organisasjoner støtter hormonbehandling som den beste behandlingen for menopausale symptomer. Bioidentical hormonbehandling er kjent for å tilby trygge og effektive resultater på grunn av deres strukturelle kamp til humane endogene hormoner. Du trenger ikke å lide med noen av disse 34 symptomer på overgangsalder. Ekspertlegene I BodyLogicMD-nettverket er høyt trente i hormonhelse og kan utvikle en omfattende behandlingsplan som inkluderer hormonbehandling, treningsanbefalinger, næringsveiledning og farmasøytiske kosttilskudd for å få lindring fra menopausale symptomer og gjenopprette generell helse og livskvalitet.

Klikk her for å lese viktig informasjon om østrogenbehandling.