Alle ønsker å ha perfekte oppkvikket bryster, men dessverre dette er ikke alltid tilfelle, og mange av oss vil oppleve sagging som vi blir eldre.Så mye som vi hater å innrømme det, er bryst sagging en naturlig prosess som skjer med alderen, men noen vil oppleve dette mer enn andre, og noen av oss vil selv utvikle sagging bryster fra en tidlig alder.Hengende bryster kan være en reell tillit morder, men det er et par ting du kan gjøre for å hindre bryst sagging.

Hva Forårsaker Sagging Bryster

Brystene består ikke av muskler. I stedet er de laget av fett, bindevev, melkeproduserende kjertler og Cooper ‘ s ledbånd. Som kvinner alder, er melkekjertlene i brystene erstattet med fettvev som naturlig har mindre støtte.Cooper leddbånd koble brystvevet til brystmusklene, dette bidrar til å opprettholde brystets strukturelle integritet, men de er tynne band og er ikke så sterk, spesielt når det gjelder større bryster.

ligamentene støtter brystet i sin normale stilling og bidrar til å opprettholde sin normale form. Uten den indre støtten Til Cooper-ligamentet, er brystvevet, som er tyngre enn det omkringliggende fettet, sags under egen vekt, og mister sin normale form og kontur.

etter hvert som kvinner blir eldre, kan huden løsne og begynne å vise tegn på aldring og Cooper ‘ s ligament vil miste hold.De fleste kvinner vil oppleve bryst sagging i livet, spesielt når de når 40-årene, men for andre kvinner vil bryst sagging oppstå tidligere, spesielt hvis du har større bryster eller er overvektig.Andre faktorer som kan bidra til sagging brystene inkluderer graviditet, overgangsalder, hurtig vekttap eller gevinst, anstrengende trening, ernæringsmessige mangler, røyking, over-tanning og iført en dårlig passende bh.

Det er dessuten viktig å merke seg at amming, i motsetning til popular tro, ikke forårsaker sagging av brystene. En studie i Aesthetic Surgery Journal konkluderte med at amming ikke er en risikofaktor for sagging brystene og i stedet graviditet er den viktigste årsaken på grunn av vektøkning under svangerskapet som fører til leddbånd å strekke, som igjen kan føre til hengende.

Hvordan Hindre Bryst Sagging

Selv om vi ikke kan være i stand til å endre måten kroppen naturlig alder, er det et par ting vi kan gjøre for å bremse ned sagging prosessen og holde Våre Cooper leddbånd intakt så lenge som mulig.

Det finnes en rekke hjemmemedisiner for å gjenvinne fastheten i saggy bryster. Disse inkluderer massasje, opprettholde vekten din, holde øye med ernæringen og beskytte dine eiendeler på riktig måte.

Opprettholde En Optimal Vekt

vekten din vil variere avhengig av en rekke ting, men å opprettholde en stabil, sunn vekt som passer for deg, er viktig for å unngå tidlig sagging.

når huden blir strukket på grunn av vektøkning, mister den sin naturlige elastisitet, og dette gjelder spesielt for huden rundt brystene. Hvis du er en yo-yo dieter eller sliter med å opprettholde vekten, kan brystene dine lide, og du kan merke sagging er mer fremtredende.

den beste måten å bekjempe dette på er å opprettholde en stabil og sunn vekt.

Bruk En Støttende Bh

Det er ikke noe mer tilfredsstillende enn å ta av bhen og la brystene være fri etter en lang dag på jobben, men det er en tid og et sted, og under trening er ikke den beste tiden.

en veltilpasset, støttende bh er nøkkelen til å opprettholde fastheten i brystene som det holder brystene fra å sprette under trening.fra jogging til timer som stiger og til og med sykler, beveger brystene seg naturlig, og denne kraftige bevegelsen vil strekke brysthuden som resulterer i sagging.Å Plukke den perfekte sports-bh kan være vanskelig, så her er bare noen få ting du bør se etter; justerbare stropper, indre søm som sirkler sidene og bunnen av brystet, og koppstørrelsesdifferensiering (IKKE BARE XS/S/M/L/XL).

Du bør være i stand til å fortelle ved å bare føle bh det bør ikke være spinkel, tynn eller ustrukturert, hvis det er, kaste den i bin som det vil være å gjøre noe for å støtte brystene.

Stump Ut Sigaretter

visste du at røyking kan føre til strekking av brystvevet?Røyking bryter ned et protein i huden som kalles elastin, som gir ungdommelig hud sitt elastiske utseende og støtter brystet. Elastin bidrar til å holde brystene oppkvikket og i form, så hvis det ikke allerede var nok grunner til å slutte å røyke, gjør det for dine bryster!

Beskytt dem mot Solen

Vi vet alle at solskader kan alvorlig skade huden din, Men hvis du utsetter brystene for skadelige UV-stråler uten beskyttelse og ender opp med å brenne undersiden av brystet, kan du være mer sannsynlig å utvikle hengende bryster.brystene dine, spesielt undersiden, er følsomme og sjelden eksponerte, noe som betyr at de kan brenne det altfor fort. Brenning av bryster, som alle andre solbrenthet, har en negativ effekt på hudcellene og dens naturlige elastisitet. Dette får huden til å rynke og vil i sin tur påvirke brystets naturlige perkiness.

dette gjelder BÅDE sol-OG solsengets UV-stråler, så vi anbefaler at du alltid dekker til der det er mulig og holder deg beskyttet med en solkrem av høy kvalitet med høy beskyttelse.

Bruk En Boobuddy Når Du Trener

våre bryster spretter naturlig når vi løper, jogger, trener, rir på hest og deltar i enhver annen form for trening. Denne bevegelsen kan føre Til At Cooper ‘ s ligament strekker seg, noe som igjen legger mer belastning på den omkringliggende huden som kan bidra til at brystet faller.

Boobuddy Er et unikt støttebånd som holder brystene dine sikkert på plass under sportsaktiviteter og kraftig trening. Det reduserer dramatisk vertikal og lateral brystbevegelse ulikt noe annet ved å legge kompresjon til toppen av brystene. Denne mangelen på bevegelse forhindrer Cooper ‘ s ligament i å strekke unødvendig, noe som vil bidra til å forhindre sagging.

Og det er ikke alt, på grunn av mangel på brystbevegelse vil du kunne trene og spille sport med full tillit, og uten brystsmerter, samtidig som du opprettholder en sunn livsstil.

Klikk her for å bestille En Boobuddy i dag, du vil ikke bli skuffet! fortsatt ikke overbevist om at det vil gjøre en forskjell? Oppdag hva andre kvinner har sagt om deres ‘game-changing’ Boobuddy ved å klikke her.