Hvordan Påvirker Koffein Blodsukkeret Ditt?

en økende mengde forskning tyder på at personer med type 2 diabetes reagerer på koffein annerledes. Det kan øke blodsukkeret og insulinnivået for de med sykdommen.En studie så på personer med type 2 diabetes som tok en 250 milligram koffeinpille til frokost og en annen ved lunsjtid. Det er omtrent det samme som å drikke to kopper kaffe til hvert måltid. Resultat: Blodsukkeret var 8% høyere enn på dager da de ikke hadde koffein. Deres lesing hoppet også av mer etter hvert måltid.det er fordi koffein kan påvirke hvordan kroppen din reagerer på insulin, hormonet som gjør at sukker kan komme inn i cellene dine og bli forandret til energi.

Koffein kan redusere insulinfølsomheten. Det betyr at cellene dine ikke reagerer på hormonet med så mye som de en gang gjorde. De absorberer ikke så mye sukker fra blodet ditt etter at du spiser eller drikker. Dette fører til at kroppen din til å gjøre mer insulin, slik at du har høyere nivåer etter måltider.

hvis du har type 2 diabetes, bruker kroppen din allerede ikke insulin godt. Etter måltider stiger blodsukkeret høyere enn normalt. Koffein kan gjøre det vanskeligere å bringe det ned til et sunt punkt. Dette kan føre til for høye blodsukkernivåer. Over tid kan dette øke sjansen for diabetes komplikasjoner, som nerveskader eller hjertesykdom.