selv om du kanskje ikke engang vet at du er gravid, er de første ukene etter unnfangelsen avgjørende for babyen din. Av den grunn er det viktig å være sunn og forberedt på graviditet før du faktisk blir gravid. En viktig del av forberedelsene er å planlegge en forestilling avtale.

Hva Skjer ved Kontrollen?

en pre-conception checkup sørger for at du er på et sunt sted for å bli gravid-både for deg og din baby. Ved denne kontrollen vil legen din snakke med deg om helsemessige forhold du allerede vet om, samt potensielt skjerm deg for de som du ikke vet om ennå.

her er hva du kan diskutere:

en preconception checkup sørger for at du er på et sunt sted å bli gravid – både for deg og din baby.

Medisinske Tilstander

har du allerede en medisinsk tilstand som diabetes, høyt blodtrykk, epilepsi, anemi eller allergi? Under dette besøket kan du lære om hvordan tilstanden din kan påvirke graviditeten din, og på den annen side hva graviditet betyr for helsen din. Vil det gjøre det verre? Trenger du å endre behandlingsplaner? Legen din kan hjelpe deg å lage en plan for å administrere din helsetilstand før og under svangerskapet.

Livsstilsendringer

generelt betyr preconception omsorg bare å ta godt vare på deg selv. Det er gunstig om du planlegger å bli gravid eller ikke. Å spise sunn mat, miste vekt og trene er viktige deler av preconception omsorg. Men det er også nødvendig å håndtere usunne livsstilsvaner. Røyker du, drikker for mye, bruker gatestoff eller misbruker reseptbelagte legemidler? Hvis du har det vanskelig å stoppe, kan helsepersonell hjelpe deg med å lage en plan, hjelpe deg med å få rådgivning og dele andre ressurser.

Medisiner

Snakk med legen din om eventuelle medisiner du tar før du blir gravid. Dette inkluderer over-the-counter (OTC) medisiner og kosttilskudd. Visse medisiner forårsaker alvorlige fødselsskader, så vær på forhånd med legen din.

Vaksinasjoner og Tester

er du oppdatert på alle dine vaksiner? Det er spesielt viktig å sørge for at du er aktuell på rubella og chicken pox vaksine. Du kan ikke få det mens du er gravid, og disse sykdommene kan føre til abort eller fødselsskader.

Genetisk Testing

under ditt besøk, vil du diskutere din og din partners familie medisinsk historie. Ser du på dine genetiske risikofaktorer, kan legen anbefale at du får genetisk testing. Flere genetiske lidelser Som Tay-Sachs sykdom (primært påvirker De Av Østeuropeisk Jødisk arv) eller sigdcelleanemi (som vanligvis påvirker Afroamerikanere) er arvet og kan påvises i genetisk testing. Du vil kanskje også se på genetisk rådgivning hvis du har hatt to eller flere miscarriages, prøver å bli gravid over 35 år, allerede har et barn med en kjent arvelig lidelse eller har økt risiko for å overføre en genetisk lidelse på grunn av din familiehistorie eller arv.

Tar Du Folsyre?

Et spørsmål som definitivt kommer opp i checkup er om du tar minst 400 mg folsyre hver dag. Alle trenger folsyre, men det er viktig for gravide å ta det da det reduserer sjansen for noen fødselsskader i hjernen og ryggraden, inkludert spina bifida og anencephaly. Vær ett skritt foran og begynn å ta folsyre daglig.

Når Skal Jeg Planlegge Kontrollen?

du kan planlegge en kontroll enda et år før du vil prøve å begynne å bli gravid. Men du vil definitivt sørge for at du planlegger det noen måneder før du blir gravid, da noen problemer trenger mer tid til å trene. Det er mest ideelt for deg å planlegge en avtale med omsorgspersoner som ville være dine leverandører under svangerskapet. Før du går, utarbeide en liste over spørsmål og problemer som du vil være sikker på å dekke med legen din.