Hår drilling Er en vane jeg har slitt med i årevis. Jeg gjør det nesten hele tiden, og uansett hvor mange ganger jeg har prøvd å stoppe denne vanen, forblir det alltid. Vaner er litt av en merkelig ting, da jeg begynte å tenke på det. Jeg mener, hvorfor snurrer jeg håret mitt, og hvorfor kan jeg ikke slutte med det? Er det noen grunn bak dette? Jeg bestemte meg for å finne ut.personlig har vaner alltid kommet over som noe folk gjør hele tiden uten underliggende formål. Det var imidlertid vanskelig for meg å tro at denne vanen har skjedd for meg siden syvende klasse uten grunn. På dette punktet skjer det nesten ubevisst, uten at jeg selv innser det. Jeg bestemte meg for å kjøre et eksperiment, som jeg ble fortalt at drilling hår kan være et resultat av stress eller angst. Jeg har definitivt mye angst, så jeg tenkte at kanskje dette kan være årsaken til håret mitt twirling.

for å gjennomføre dette eksperimentet bestemte jeg meg for å prøve å være oppmerksom på hver gang jeg snurret håret mitt. Å gjøre det ville hjelpe meg å avgjøre hvorfor jeg begynte å gjøre det på det spesifikke tilfellet, og om det var noen likheter i tiden som det skjedde. Jeg fikk vennene mine til å fortelle meg når jeg var twirling håret mitt, også. Da jeg begynte å gjøre dette, la jeg merke til interessante resultater.

http://www.queenic.com/wp-content/uploads/2014/05/Screen-Shot-2014-05-17-at-11.19.12.png

i observasjonsstudien jeg gjennomførte, økte håret mitt når jeg tenkte på eksamener, da jeg studerte, og spesielt når jeg tenkte på eller snakket med vennene mine om bolig. Det skjedde også da jeg planla timeplanen min. Hår twirling for meg skjer ikke ofte når jeg er i en avslappet tilstand, men i stedet skjer det når jeg tenker på en situasjon som gir meg angst og stress. Selv med å komme til denne konklusjonen skjønt, var jeg fortsatt forvirret. Sammenhengen mellom stress og hår twirling ikke fornuftig for meg, så jeg gjorde noen undersøkelser for å finne et svar.

Det viser seg at mange mennesker lider av hår twirling, og det kan skje både i voksen alder og barndom av forskjellige grunner. En artikkel jeg leste Fra Kids + Pediatrics var av spesiell interesse for meg, fordi det syntes å være i tråd med det jeg opplever. Artikkelen bemerket at hår-twirling for småbarn var En» selv-beroligende aktivitet » (LaMendola). At atferd kan fortsette inn i ungdomsårene og voksenlivet, spesielt for folk som har angst. Drilling håret mitt synes å være en måte for meg å roe meg ned, eller I det minste har jeg begynt å knytte det til å gjøre det. Jeg snurrer håret mitt som en måte å trøste meg på, ligner på hvordan folk biter neglene eller deltar i andre vanlige handlinger. Fortsatt ikke forstå hvorfor denne foreningen skjer, jeg søkte etter mer vitenskapelig forskning.

Å Se på stimming kan bidra til å kaste lys over situasjonen. Mange Barn som Har Autisme vanligvis delta i stims. Dette er repeterende bevegelser gjort «fordi det føles bra på noen måte», Ifølge Autism Aspergers Digest . Hair twirling anses også som en stim, og jeg tror at jeg gjør dette av en lignende grunn at det forekommer hos Barn med Autisme. Hår twirling bidrar til å «self-berolige et barn og hjelpe ham å gjenvinne følelsesmessig balanse», sier Autism Aspergers Digest. Stimming er også gjort målrettet, ifølge BBC, som en måte å bringe distraksjon til en situasjon og blokkere andre tanker. Jeg ville være villig til å satse hår drilling for meg er en distraksjon, så jeg vil slutte å tenke på hva jeg stresser om og fokusere på noe annet-håret mitt.

Ta test tar, for eksempel. Jeg blir ekstremt nervøs før en test og har økt hjertefrekvens og muskelspenning. Selvfølgelig begynner håret mitt å snurre på dette tidspunktet, da jeg vil prøve å roe meg ned. Hår twirling er en handling som skaper en distraksjon for meg fra å tenke på testen ved hånden. Jeg merker alltid at tankene mine begynner å vandre når jeg snurrer håret mitt, så på en måte tar det meg fra virkeligheten i et forsøk på å takle en bestemt situasjon.Forhåpentligvis en dag vil jeg kunne slutte å gjøre dette, men problemet med stims er at når du har en – og de fleste gjør det – jobber de for å hjelpe en avtale med noe. I den forstand er det ikke sannsynlig å kvitte seg med stim, og i stedet bør jeg finne en erstatning for denne stim som ville være mer akseptabel for samfunnet og for meg selv.