romantische relaties zijn moeilijk.

voor een romance om de tand des tijds te doorstaan, moet je toegewijd en bereid zijn om eraan te werken. En hoewel er vele natuurlijke redenen zijn waarom relaties niet werken-timing, uiteenlopende groeitrajecten, verschillende waarden, enzovoort – zijn er drie vermijdbare redenen die ervoor zullen zorgen dat elke relatie mislukt: niet-acceptatie, gebrek aan vertrouwen en slechte communicatie.

hieronder leert u waarom deze fouten zich manifesteren en hoe u ze kunt vermijden in uw relatie.

Non-acceptance

” de grootste katalysator voor verandering in een relatie is volledige acceptatie van uw partner zoals hij of zij is, zonder dat u deze op enigerlei wijze hoeft te beoordelen of te wijzigen.”- Eckhart Tolle

Het is onvermijdelijk dat uw romantische partner eigenschappen heeft die u irriteren of overtuigingen waarmee u het niet eens bent. Betekent dat dat je je partner moet verlaten in het nastreven van de “perfecte” match? Nee! Het hebben van verschillen met je partner is onvermijdelijk, en als je wilt dat je relatie te doorstaan, wat belangrijk is hoe je begrijpt en betrekking hebben op deze verschillen.

bijvoorbeeld, stel je voor dat je gelooft in gezond eten, gematigdheid en regelmatige lichaamsbeweging. Nadat je bij je partner intrekt, realiseer je je dat hij een voorliefde heeft voor smakelijke desserts en lichaamsbeweging vermijdt als de pest. En terwijl je genoten hebt van je partner ’s luie zondagen en constante levering van Reese’ s pindakaas cups aan het begin van je relatie, voel je je nu gefrustreerd elke keer als hij een koekje pakt en je aanbod afwijst om naar een yogales te gaan.

na verloop van tijd kunnen de verschillende opvattingen over gezondheid van u en uw partner u frustreren, en naarmate uw frustratie toeneemt, kunt u proberen van partner te veranderen. Je zou kunnen beginnen met altijd “vergeten” om ijs te pakken wanneer u boodschappen koopt. Maar omdat je partner nog steeds een manier vindt om het huis te bevoorraden met pinten Ben & Jerry ‘ s mollige Hubby ijs voor zijn tussendoortje, zou je snarky opmerkingen kunnen maken over hoe zijn lichaam een beetje “anders begint te voelen.”Je ziet dit niet als een probleem omdat je het gevoel hebt dat je hem helpt een gezonder leven te leiden.

maar natuurlijk zal dit uw partner boos maken. Uw niet-aanvaarding van zijn gewoonten en passief-agressieve pogingen om hem te veranderen zal een diep gevoelde wrok voeden. Na verloop van tijd, de wederzijdse frustratie en wrok kan leiden tot relatie-einde argumenten.

het probleem in deze situatie is niet uw partner; het ligt aan u. Terwijl je zou kunnen geloven dat uw pogingen om uw partner eten en lichaamsbeweging gewoonten te veranderen komt uit een plaats van liefde en proberen om hem te helpen een gezonder leven, in werkelijkheid, je bent niet accepteren van uw partner en het projecteren van uw waarden over gezondheid op hem.

Als u wilt dat de relatie blijft bestaan, moet u uw aanpak wijzigen. Je moet beginnen vanuit een plaats van echte acceptatie. Want als je je partner accepteert, probeer je het te begrijpen, niet over hem te oordelen. En als je van een plaats van begrip komt, luister je meer en kan je beginnen te begrijpen waarom zijn waarden en praktijken zouden kunnen afwijken van die van jou.

u zou kunnen ontdekken dat zijn eet-en sportgewoonten uit zijn kindertijd stammen. Misschien had hij een anorexia broer die obsessie met gezondheid en uiterlijk leidde tot jaren van angst en depressie, en vanwege deze ervaring, hij vreest de manier waarop een obsessieve focus op gezondheid kan verminderen iemands kwaliteit van leven.

Als u dit begrijpt, heeft u mogelijk een nieuw perspectief op uw partner. Hij is niet langer een luie, ijs-geobsedeerd man die niet geeft om zijn gezondheid. In plaats daarvan is hij een persoon die een negatieve ervaring heeft gehad die zijn overtuigingen en handelingen beïnvloedt. Vanuit deze plaats van begrip, je zou in staat zijn om meer productieve gesprekken over het probleem te hebben.

wanneer u uw partner niet accepteert, volgt een ramp. Want als je iemand niet accepteert, zullen ze je niet vertrouwen of zich niet op je gemak voelen. Ze zullen zich aangevallen en verontwaardigd voelen over jullie weigering.

dus in plaats van je frustratie over de gewoonten of overtuigingen van je partner te laten leiden tot een “nobel” streven om ze te veranderen, accepteer ze eerst en beslis dan wat dat betekent voor je relatie. Als gezondheid een van uw belangrijkste waarden is en uw partner gezondheid niet op dezelfde manier waardeert, dan kunt u besluiten dat het tijd is om verder te gaan en iemand te vinden die uw opvattingen over gezondheid deelt.

gebrek aan vertrouwen

” de beste manier om erachter te komen of je iemand kunt vertrouwen is door hem te vertrouwen.”- Ernest Hemingway

In de achtste klas werd ik verliefd op een meisje. Ze ging op een cruise de week voor Kerstmis, en een paar dagen voordat ze terug kwam, liet ze een voicemail achter. In plaats van haar zachte, zoete stem te horen, hoorde ik een kerel met een zuidelijk accent:

“Hey man, I just wanted to let you know that your girl is an awesome kisser.toen ze terugkwam, vertelde ze me dat ze me verliet voor een geweldige vent uit Tennessee. Ik heb met Kerstmis gehuild in het kantoor van mijn grootouder, terwijl mijn oom me zei het op te pikken.deze ervaring heeft mijn adolescente ziel getekend. Jarenlang worstelde ik om vrouwen te vertrouwen. Mijn gebrek aan vertrouwen manifesteerde zich op verschillende manieren – niet kwetsbaar zijn, overdreven reageren op vriendinnen praten met andere jongens, en het verlaten van relaties voordat ik gewond raakte.door mijn partners niet te vertrouwen, saboteerde ik onbewust veel van mijn jonge volwassen romantische relaties. Terwijl ik niet besefte dat ik dit probleem op het moment, ik begrijp nu hoe het littekenweefsel van mijn 8e-grade romantiek gehinderd mijn vermogen om blijvende relaties op te bouwen.

het probleem dat ik had en dat vele anderen geconfronteerd is een gebrek aan vertrouwen. En hoewel je misschien in staat bent om voorbij de vreemde manieren te komen waarop een gebrek aan vertrouwen zich manifesteert op de korte termijn, op de lange termijn, zal het je relatie kapot maken. Uiteindelijk, uw partner zal moe van uw onvermogen om hen te vertrouwen, en de relatie zal breken.

als je moeite hebt om je partner te vertrouwen, vooral als hij of zij niets heeft gedaan om je vertrouwen te schenden, moet je diep graven om de bron van het wantrouwen te identificeren. Vaak komt gebrek aan vertrouwen voort uit onze angst om gekwetst te worden, wat kan komen uit ervaringen uit de vroege kindertijd. Ongeacht de oorzaak, het is aan jou om het probleem aan te pakken en je partner te vertrouwen.

als je je partner niet comfortabel kunt achterlaten bij de meest aantrekkelijke en interessante persoon op de planeet, dan vertrouw je hem niet. En als je ze niet vertrouwt, doe je allerlei gekke dingen, vaak onbewust, die je relatie saboteren.

slechte communicatie

“communicatie is de brandstof die het vuur van uw relatie brandend houdt, zonder dat, uw relatie koud wordt.”- William Paisley

hoewel de eerste paar maanden of jaren van een relatie soepel kunnen verlopen, zult u onvermijdelijk uitdagingen tegenkomen langs de weg. En om succesvol te navigeren en deze uitdagingen te doorstaan, moet u goed kunnen communiceren met uw partner.

bijvoorbeeld, stel je voor dat je partner de mogelijkheid heeft om een project te leiden dat haar carrière zal veranderen. Als u de zorg over uw partner en haar carrièreambities, zult u haar opwinding over deze kans te delen.

maar naarmate het project vordert, merk je misschien dat ze aanzienlijk meer tijd op het werk doorbrengt. Ze kan ongewoon gestrest zijn of niet bij u aanwezig kunnen zijn. Uiteraard kan deze verandering in uw partner u frustreren. Je zult je afvragen of ze meer om haar werk geeft dan om jou en je relatie. Wanneer dit soort problemen zich voordoen, is je vermogen om een gezonde relatie te behouden afhankelijk van je vermogen om je emoties, overtuigingen en behoeften te communiceren.

Als u uw frustratie niet productief aan uw partner kunt communiceren, kunt u dingen gaan doen die het probleem zullen escaleren. Bijvoorbeeld, je zou kunnen reageren op uw frustratie door kort te zijn, het starten van argumenten over kleine kwesties, of door het spiegelen van haar gebrek aan aanwezigheid. Als u dit doet, zullen de problemen compound, en uw partner kan niet het gevoel dat u haar streven om te slagen in haar carrière te ondersteunen.

maar als u in plaats daarvan leert om uw emoties en overtuigingen rustig en eerlijk te communiceren vanuit een plaats van oprecht begrip, zult u in staat zijn om de uitdaging soepeler aan te gaan. In plaats van uit te halen naar je partner, je zou haar kunnen vertellen dat je het gevoel dat als gevolg van haar focus op het project op het werk (die u volledig ondersteunen), ze niet voldoet aan uw behoeften. Je denkt dat de leuke geest en aanwezigheid die ze gebruikt om uw afspraakjes is er niet meer.

door openlijk te bespreken hoe haar focus op werk en gebrek aan Aanwezigheid U beïnvloedt zonder aan te nemen dat dit een directe belediging voor u of de relatie is, opent u een communicatiekanaal dat u in staat zal stellen een productief pad voorwaarts te vinden.

de oplossing kan een date night zijn, één keer per week, waarbij je je telefoon niet meeneemt en het werk niet bespreekt. Het kan je partner helpen beter te navigeren door de onredelijke eisen van haar baas. In ieder geval, je zult niet tot een wederzijds voordelige oplossing totdat je leert om te communiceren vanuit een plaats van begrip, mededogen, en geloof in de relatie.

niet-aanvaarding, gebrek aan vertrouwen en slechte communicatie zal elke relatie te doden. Het goede nieuws is dat u kunt voorkomen dat deze gemeenschappelijke moordenaars van relaties door ze te identificeren wanneer ze komen, kijken naar binnen, en het plegen van het harde werk dat nodig is om uw relatie laatste.