mijn vriend ergert me!mijn vriendin irriteert me!
Wat moet ik doen?

als het erop aankomt, dumpen mensen hun partner omdat ze niet blij zijn met een bepaald aspect van hen.

een persoon kan bijvoorbeeld zijn partner dumpen omdat hij of zij genoeg heeft van:

• een element van hun uiterlijk
• een vervelende gewoonte die ze hebben
• het type mensen waarmee ze omgaan
• bepaalde aspecten van hun gedrag etc

wanneer iemand de bovenstaande problemen in zijn partner niet aankan …dit is wanneer een breuk waarschijnlijk optreedt.

maar hier is het ding…

het maakt niet uit met wie een persoon uitgaat, er zullen altijd een aantal aspecten van die andere persoon zijn die ze niet leuk vinden.

wat bepaalt of ze die persoon wel of niet zullen dumpen is hoe ze omgaan met deze aspecten van hun partner die ze niet leuk vinden.

hoe moeten deze verschillen worden aangepakt?

wanneer we romcoms op TV zien, is het heel gemakkelijk om te denken dat wanneer we onze perfecte partner ontmoeten, ze op alle mogelijke manieren compatibel met ons moeten zijn.

Dit kan ons leiden tot het idee om te denken dat we nooit onze partner moeten vertellen dat we niet blij zijn met een bepaald aspect van hen. Als ze echt onze perfecte partner zijn, moeten ze dit zelf uitzoeken.

… en dit is geen gezonde manier om een relatie te bekijken.

de realiteit is dat als je iets dwars zit over je partner, je die klacht absoluut aan hen moet doorgeven. En visa versa.

als uw partner een probleem met u heeft, is het in uw belang dat zij die klacht ook doorgeven.

en hier is waarom…

assertiviteit kan voorkomen dat een breuk optreedt. Veel relaties vallen uit elkaar omdat een of beide partners bang zijn om hun wensen en behoeften goed te doen gelden.

en dit leidt tot frustratie …BIG time.

als je iets je lastig laat vallen zonder er iets aan te doen leidt dat onvermijdelijk tot frustratie. En als iets te frustrerend wordt, kan het vaak makkelijker lijken om gewoon weg te lopen dan om te proberen om te gaan met dat ding dat te frustrerend is geworden om te hanteren.

en dit is waar een breuk kan optreden … vaak schijnbaar “uit het niets”, hoewel in werkelijkheid is het iets dat is etterende onder de oppervlakte voor een tijdje als gevolg van frustratie.

assertiviteit kan voorkomen dat dit gebeurt

echter, als de persoon assertief was geweest en zijn grieven had geuit met zijn partner …zou dit waarschijnlijk niet zijn gebeurd.assertiviteit kan fungeren als een veiligheidsklep om alle pent van dingen die u en uw partner dwars zitten over elkaar op een gezonde manier los te laten …en op een manier die kan leiden tot hun resolutie.

bijvoorbeeld, een man nam ooit contact met me op over een probleem dat hij had met zijn vriendin. Ze had een zeer lichte snor op haar bovenlip die de man dwars zat als hij met haar zoende. Hij was bang om het haar te vertellen voor het geval het haar pijn zou doen … dus voelde hij dat hij geen andere optie had dan het uit te maken met haar, ook al vond hij haar echt leuk.

Dit is een klassiek geval van hoe een gebrek aan assertiviteit kan leiden tot frustratie …en vervolgens tot een potentiële breuk. Als er iets is u dwars over uw partner (en visa versa), is het van cruciaal belang dat die klacht wordt uitgezonden …anders, een pauze kan onvermijdelijk zijn.

Hier is wat ik de man adviseerde …

ik adviseerde hem dat hij absoluut deze klacht met haar moet verspreiden.

een paar dagen later kwam hij terug om me te bedanken voor mijn advies, omdat het blijkt dat ze niet in de buurt zo boos over de situatie als hij had verwacht dat haar te krijgen. Hij ontdekte ook dat het vertellen van haar over het probleem dat hij had met haar was een stuk makkelijker dan de frustratie die hij had verdragen in het proberen te verdragen met het.en hoewel zijn vriendin het misschien niet leuk vond dat haar vriend haar vertelde dat ze een lichte snor op haar bovenlip had …was dit veel makkelijker dan te moeten omgaan met gedumpt worden door hem en nooit te weten waarom ze gedumpt werd.

een klassieke win-win situatie. In plaats van de lose-lose situatie die zou hebben geresulteerd was niet assertief geweest en uitgezonden zijn grieven.

Dit is wat u moet doen…

in elke relatie waarin u zich bevindt, moet u uw partner duidelijk maken dat u eerlijkheid waardeert.

je moet een afspraak maken met je partner in een vroeg stadium van de relatie dat als er iets is dat je dwars zit over elkaar …dat je dat naar buiten moet brengen. Je moet een ethos van assertiviteit te introduceren in uw relatie als deze om te voorkomen dat kleine problemen uit te groeien tot grotere programma ‘ s die uiteindelijk leiden tot een breuk.

assertief zijn als dit, gaat niet over nit-picking elk klein ding je partner doet. Je zult alleen maar assertief willen zijn zoals ik in dit artikel heb doorlopen wanneer belangrijke dingen een van jullie lastig vallen.

zich zo openstellen bevordert intimiteit

mensen die niet assertief zijn hebben de neiging om een verzameling slechte emoties in zichzelf op te bouwen …als gevolg van het feit dat hun rechten worden geschonden. Dit in de tijd kan leiden tot een plotselinge uitbarsting van deze slechte emoties op hun partner.

plotselinge uitbarstingen zoals deze zijn niet gezond voor een relatie.

als dit meerdere keren gebeurt in de loop van een lange termijn relatie, kan het echt de kern intimiteit van die relatie beschadigen. Daarom moet je assertief zijn en alle problemen op een gecontroleerde manier uit de weg krijgen.

de realiteit van het introduceren van een ethos van assertiviteit in uw relatie is dat het bouwt communicatie, connectiviteit, en begrip …die allemaal uiteindelijk leidt tot een grotere intimiteit.