duizeligheid—een tekort in ruimtelijke perceptie waardoor mensen zich licht in het hoofd, onevenwichtig of gedesoriënteerd voelen—is een van de meest voorkomende bijwerkingen van geneesmiddelen op recept. Sommige van de meest populaire medicijnen, waaronder die welke hoge bloeddruk controleren of de neurochemie van de hersenen veranderen, kunnen bij maximaal 30 procent van de patiënten die ze nemen, verergeren of duizeligheid veroorzaken, schatten deskundigen.”naarmate we ouder worden, hebben we al te maken met veranderingen in onze fysiologie en onze hersenen die ons meer vatbaar maken voor duizeligheid,” zegt Ann Tucker Gleason, directeur van het Vestibular and Balance Center aan de Universiteit van Virginia. “Om hieraan toe te voegen, velen van ons nemen ook medicijnen die aanzienlijk verergeren duizeligheid en maken ons meer kans om onszelf te verwonden vallen.”Volgens de Amerikaanse Centers for Disease Control and Prevention, vallen zijn de belangrijkste oorzaak van ongeval letsel en de dood bij mensen ouder dan 65.

toch zijn veel mensen niet op de hoogte van de gevaren van duizeligheid of zich niet bewust dat een of meer van hun voorgeschreven geneesmiddelen hen uit balans kunnen brengen. Deskundigen schatten dat duizeligheid invloed heeft op maximaal 30 procent van de algemene bevolking, meestal veroorzaakt door aandoeningen van het binnenoor of vestibulaire systeem, maar ook veroorzaakt door aandoeningen of medicijnen die af-fect onze visie, hersenfunctie of zenuwstelsel.

“duizeligheid, vooral duizeligheid, is niet alleen een wereldwijd probleem, maar ook een bijna-epidemie bij de geriatrische populatie, waardoor het een ernstig gezondheidsrisico is,” zegt Christopher Zalewski, een onderzoeker aan het U. S. National Institute on doofheid and Other Communication Disorders. Hieronder staan de meest voorkomende geneesmiddelen die duizeligheid kunnen veroorzaken en advies over hoe het te behandelen.

gebalanceerd

Als u duizelig wordt, kunt u het beste uw arts raadplegen. Als een medicijn de schuld is, kan uw arts de dosis verlagen of u op een ander medicijn overschakelen. Als het probleem een andere oorzaak heeft of als uw medicatie niet kan worden gewijzigd, bestaan er vele andere behandelingsopties:

oefening. Experts hebben verschillende oefenregimes ontwikkeld die voor sommige mensen het evenwicht kunnen herstellen. De zogenaamde vestibulaire revalidatie omvat oefeningen voor het oog en het hoofd die helpen om de hersenen om te scholen om te gaan met de scheefgetrokken signalen afkomstig van het binnenoor. Canalith herpositionering procedure, die ook impliceert het uitvoeren van een opeenvolging van hoofdbewegingen, verschuift de inhoud van het binnenoor om sommige gevallen van vertigo te verlichten. Raadpleeg een arts voordat u deze oefeningen probeert. Het handhaven van de algemene conditie en het doen van oefeningen die het evenwicht te versterken, zoals tai chi, kan duizeligheid verbeteren. Hoewel het bewijs beperkt is, kan het spelen van Wii Fit op een Nintendo Wii een leuke manier zijn om je evenwicht te verbeteren.

wijzig omgeving. Bepaal waar rond uw huis of werkplek kunt u het meest vatbaar voor vallen en maak aanpassingen. Draag bijvoorbeeld veilig schoeisel om te voorkomen dat u op natte of gladde oppervlakken valt, verbeter de verlichting en plaats tapijt of extra leuningen op trappen.

Wijzig uw dieet. Het eten van minder natrium kan duizeligheid verminderen, evenals het verminderen van alcohol, cafeïne en nicotine.

probeer een middel tegen diarree. Als al het andere faalt, kan uw arts medicijnen voorschrijven, zoals een anti-emeticum dat gemengde signalen van het binnenoor onderdrukt en reisziekte vermindert. Toch komen veel geneesmiddelen die worden gebruikt om duizeligheid te bestrijden met eigen problemen, zoals onaangename bijwerkingen. Ironisch genoeg kunnen sommigen zelfs duizeligheid verhogen.