hoe beïnvloedt cafeïne uw bloedsuikerspiegel?

een groeiend aantal onderzoeken suggereert dat mensen met diabetes type 2 anders reageren op cafeïne. Het kan verhogen bloedsuikerspiegel en insuline niveaus voor mensen met de ziekte.

in een studie werd gekeken naar mensen met diabetes type 2 die een cafeïnepil van 250 milligram namen tijdens het ontbijt en een andere tijdens de lunch. Dat is ongeveer dezelfde hoeveelheid als het drinken van twee kopjes koffie bij elke maaltijd. Resultaat: Hun bloedsuiker was 8% hoger dan op dagen dat ze geen cafeïne hadden. Hun lezing sprong ook door meer na elke maaltijd.dat komt omdat cafeïne invloed kan hebben op de manier waarop uw lichaam reageert op insuline, het hormoon waardoor suiker in uw cellen terechtkomt en in energie verandert.

cafeïne kan uw insulinegevoeligheid verlagen. Dat betekent dat je cellen niet zo veel reageren op het hormoon als ze ooit deden. Ze absorberen niet zoveel suiker uit je bloed na het eten of drinken. Hierdoor maakt uw lichaam meer insuline aan, waardoor u na de maaltijd een hoger niveau heeft.

Als u type 2-diabetes heeft, gebruikt uw lichaam insuline al niet goed. Na de maaltijd stijgt uw bloedsuikerspiegel hoger dan normaal. Cafeïne kan het moeilijker maken om het naar een gezond punt te brengen. Dit kan leiden tot te hoge bloedsuikerspiegels. Na verloop van tijd kan dit uw kans op diabetes complicaties verhogen, zoals zenuwbeschadiging of hart-en vaatziekten.