Iedereen wil perfecte parmantige borsten hebben, maar helaas is dit niet altijd het geval en velen van ons zullen last hebben van verzakking naarmate we ouder worden.

hoezeer we het ook haten om toe te geven, borstverzakking is een natuurlijk proces dat gebeurt met de leeftijd, toch zullen sommigen dit meer ervaren dan anderen en sommigen van ons zullen zelfs slappe borsten ontwikkelen vanaf een vroege leeftijd.

hangende borsten kunnen een echte vertrouwenskiller zijn, maar er zijn een paar dingen die u kunt doen om te voorkomen dat de borst verslapt.

Wat veroorzaakt slappe borsten

borsten bestaan niet uit spierweefsel. In plaats daarvan zijn ze gemaakt van vet, bindweefsels, melkproducerende klieren en Cooper ‘ S ligamenten. Naarmate vrouwen ouder worden, worden de melkklieren in de borsten vervangen door vetweefsel dat van nature minder ondersteuning heeft.

Cooper ‘ s ligamenten verbinden het borstweefsel met de borstspieren, dit helpt de structurele integriteit van de borst te behouden, maar het zijn dunne banden en zijn niet zo sterk, vooral als het gaat om grotere borsten.

de ligamenten ondersteunen de borst in zijn normale positie en helpen de normale vorm te behouden. Zonder de interne ondersteuning van het ligament van de Cooper, zakt het borstweefsel, dat zwaarder is dan het omringende vet, onder zijn eigen gewicht en verliest zijn normale vorm en contour.

naarmate vrouwen ouder worden, kan de huid los raken en tekenen van veroudering beginnen te vertonen en zal het ligament van de Kuiper zijn greep verliezen.

De meeste vrouwen zullen in hun leven last hebben van een verzakking van de borsten, vooral wanneer ze de 40ste bereiken, maar bij andere vrouwen zal een verzakking van de borsten eerder optreden, vooral als u grotere borsten heeft of overgewicht heeft.

andere factoren die kunnen bijdragen aan slappe borsten zijn zwangerschap, menopauze, snel gewichtsverlies of-winst, zware inspanning, voedingstekorten, roken, overbruinen en het dragen van een slecht passende beha.

verder is het belangrijk op te merken dat, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, borstvoeding geen verzakking van de borsten veroorzaakt. Een studie in de Esthetische Chirurgie Journal concludeerde dat borstvoeding is niet een risicofactor voor slappe borsten en in plaats daarvan zwangerschap is de belangrijkste boosdoener als gevolg van de gewichtstoename tijdens de zwangerschap die de ligamenten veroorzaakt uit te rekken, die op zijn beurt kan leiden tot hangende.

hoe Borstverzakking te voorkomen

hoewel we misschien niet in staat zijn om de manier waarop ons lichaam van nature veroudert te veranderen, zijn er een paar dingen die we kunnen doen om het slappe proces te vertragen en de ligamenten van onze Cooper zo lang mogelijk intact te houden.

Er zijn een aantal home remedies voor het herwinnen van de stevigheid van uitgezakte borsten. Deze omvatten masseren, het handhaven van uw gewicht, het houden van een oogje op uw voeding en het beschermen van uw activa op de juiste manier.

behoud een optimaal gewicht

uw gewicht zal variëren afhankelijk van een aantal dingen, maar het handhaven van een stabiel, gezond gewicht dat geschikt is voor u is belangrijk om vroege verzakking te voorkomen.

wanneer de huid door gewichtstoename wordt uitgerekt, verliest zij haar natuurlijke elasticiteit en dit geldt met name voor de huid rond de borsten. Als je een jojo dieter of moeite om gewicht te behouden, uw borsten kunnen lijden en u kunt merken verzakking is meer prominent.

de beste manier om dit te bestrijden is om een stabiel, gezond gewicht te behouden.

draag een ondersteunende beha

Er is niets tevredener dan je beha uitdoen en je borsten vrij laten na een lange dag op het werk, maar er is een tijd en een plaats, en tijdens het sporten is niet de beste tijd.

een goed passende, ondersteunende beha is de sleutel tot het behoud van de stevigheid van de borsten omdat deze voorkomt dat de borsten stuiteren tijdens het sporten.

van joggen tot uren stijgen en zelfs fietsen, onze borsten bewegen op natuurlijke wijze en deze krachtige beweging zal de borsthuid rekken, wat resulteert in verzakking.

het kiezen van de perfecte sportbeha kan lastig zijn, dus hier zijn slechts een paar dingen waar je op moet letten; verstelbare bandjes, binnennaad die rond de zijkanten en onderkant van de borst draait, en differentiatie van de cupmaat (niet alleen XS/S/M/L/XL).

u moet in staat zijn om te zien door alleen maar te voelen dat de beha niet dun, dun of ongestructureerd mag zijn, als dat zo is, gooi hem dan in de prullenbak omdat hij niets zal doen om uw borsten te ondersteunen.

sigaretten stompen

Wist u dat roken kan leiden tot uitrekken van het borstweefsel?

roken breekt een eiwit in de huid af dat elastine wordt genoemd, dat de jeugdige huid zijn elastische uiterlijk geeft en de borst ondersteunt. De elastine helpt om onze borsten Parmantig en in vorm te houden, dus als er nog niet genoeg redenen waren om te stoppen met roken, doe het dan voor je borsten!

bescherm ze tegen de zon

we weten allemaal dat schade door de zon ernstige schade kan toebrengen aan uw huid, maar als u uw borsten blootstelt aan schadelijke UV-stralen zonder bescherming en uiteindelijk de onderkant van uw borst verbrandt, kunt u meer kans hebben om hangende borsten te ontwikkelen.

uw borsten, met name de onderkant, zijn gevoelig en worden zelden blootgesteld, wat betekent dat ze het veel te snel kunnen verbranden. Het verbranden van borsten, zoals alle andere zonnebrand, heeft een negatief effect op uw huidcellen en de natuurlijke elasticiteit. Dit zorgt ervoor dat de huid te rimpelen en zal, op zijn beurt, invloed op de natuurlijke perkiness van de borsten.

Dit geldt voor zowel de zon als de zonnebank UV-stralen, dus we adviseren om altijd te bedekken waar mogelijk en beschermd te blijven met een hoogwaardige, hoge bescherming zonnecrème.

gebruik een Boobuddy bij het trainen

onze borsten stuiteren natuurlijk wanneer we hardlopen, joggen, trainen, paardrijden en deelnemen aan elke andere vorm van oefening. Deze beweging kan ervoor zorgen dat de ligament van de Cooper uit te rekken die op zijn beurt zet meer spanning op de omliggende huid die kan bijdragen aan de borst verzakking.

De Boobuddy is een unieke support band die je borsten veilig op hun plaats houdt tijdens sportactiviteiten en high-impact oefeningen. Het vermindert drastisch verticale en laterale borstbeweging in tegenstelling tot iets anders door compressie toe te voegen aan de bovenkant van de borsten. Dit gebrek aan beweging voorkomt dat de ligament van de Cooper onnodig uitrekken, wat zal helpen voorkomen verzakking.

en dat is nog niet alles, door het gebrek aan borstbeweging zult u in staat zijn om te oefenen en te sporten met volledig vertrouwen, en zonder pijn in de borst, en dat alles met behoud van een gezonde levensstijl.

Klik hier om vandaag een Boobuddy te bestellen, U zult niet teleurgesteld worden! nog steeds niet overtuigd dat het een verschil zal maken? Ontdek wat andere vrouwen hebben gezegd over hun’ game-changing ‘ Boobuddy door hier te klikken.