is er een tijd geweest dat je wilde afvallen van die extra kilo ‘ s en draaide om deze vreemde rage diëten nemen van het internet door de storm? Sommige van deze bizarre diëten omvatten sirtfood dieet, Doornroosje dieet, babyvoeding dieet en whole30 dieet; wat ons intrigeerde was het ijs dieet dat beweert daadwerkelijk verbranden van het vet om je lichaam. Ongelooflijk, toch? Wacht tot je erachter te komen wat dit dieet eigenlijk suggereert u om te doen. Het ijs dieet omvat het eten van veel ijsblokjes om calorieën te verbranden als het eten van ijs zorgt ervoor dat je lichaam om energie te besteden aan het ijs te verwarmen, die op zijn beurt helpt uw schuur calorieën. Hoe raar het ook wordt.Wat is ijsdieet?dit ragedieet werd uitgevonden door Dr.Brian Weiner, die ook een e-boek schreef genaamd The Ice Diet. Dit rare dieet suggereert mensen om veel ijs te eten (lees: ten minste een liter per dag) in een dag samen met de consumptie van een gezond dieet. Het eten van ijs kan helpen kick-start van de stofwisseling, omdat het lichaam veel energie nodig heeft om het te smelten. In feite kan het ook zorgen voor een bepaalde hoeveelheid verzadiging, het vullen van de ruimte in de maag, wat leidt tot minder consumptie van voedsel. Volgens het e-boek geschreven door Dr Weiner, kan het innemen van ongeveer een liter ijs ongeveer 160 calorieën verbranden.

Dit ragedieet werd uitgevonden door Dr. Brian Weiner, die ook een e-boek schreef genaamd Het Ice dieet

Hoe werkt het Ice dieet?Volgens Dr. Wiener ‘ s e-boek, werkt het ijs dieet door het verhogen van de basale stofwisseling. Bij het innemen van aanzienlijke hoeveelheden ijs moet het lichaam energie verbranden om het ijs op lichaamstemperatuur te verwarmen. Echter, het suggereert ook dat je niet kunt afvallen alleen door het eten van alleen ijs, maar ook een gezond dieet.Werkt ijsdieet echt?Volgens een studie gepubliceerd in een medisch tijdschrift, de annalen van de interne geneeskunde, het nemen van het ijs dieet samen met een gezond dieet kan eigenlijk helpen bij het verliezen van gewicht. Echter, het eten van te veel ijsblokjes kan schadelijk zijn voor de gezondheid, samen met uw beschadiging van uw tanden en het veroorzaken van koude en hoest.Als u het ijsdieet wilt volgen, zijn hier enkele manieren waarop u ijs in uw dagelijkse dieet kunt opnemen.1. Voeg ijs toe aan uw glas waterDrink ijskoud water bij elke maaltijd die u zal helpen minder hongeriger voelen en verder helpen vet te verbranden waardoor u gewicht verliest.

Het ijsdieet werkt door het verhogen van de basale metabole snelheid

2. Voeg ijsblokjes toe in je thee vooruit en voeg wat ijsblokjes toe in je groene thee, die beide fungeren als natuurlijke eetlustremmers.Terwijl het consumeren van veel ijsblokjes kan slecht zijn voor de gezondheid, kunt u zeker kiezen voor andere manieren om gewicht te verliezen. Neem koude douches of drink koud water en houd een Ijs-pack rond de taille en zie een aantal van die calorieën branden.