6 manieren waarop je Kattenobsessie je gezonder maakt

ga je gang en snuggle up! Er is een hoop onderzoek dat zegt dat je geliefde kitty goed is voor je hart op meer dan één manier.

kattenliefhebbers kunnen slimmer en gevoeliger zijn

oefen uw beste bescheiden opscheppen omdat een studie uit 2014 aantoonde dat degenen die zich identificeren als kattenliefhebbers meer introvert zijn, ja, maar ook meer open-minded en gevoelig dan hondenliefhebbers. Kattenliefhebbers scoorden ook hoger in intelligentie dan de metgezellen van een hond.

ze helpen ons minder stress te veroorzaken

zich angstig voelen? Misschien wil je vanavond een uitgebreide kindersessie houden. De handeling van het aaien van je kat geeft oxytocine, het bindingshormoon of ‘knuffelchemicaliën’ vrij, waardoor je je minder gestrest voelt, zegt Melanie Greenberg, Ph.D., erkend klinisch psycholoog en auteur van de Stress-Proof Brain.

ze zijn goed voor uw ticker

in feite, in een studie gepubliceerd in het Journal of Vascular and Interventional Neurology, merkten onderzoekers een verband op tussen het bezit van katten en een verminderd risico op overlijden aan een hartaanval of beroerte. Zelfs het geluid van het spinnen van uw kat kan uw zenuwen kalmeren en uw bloeddruk verlagen.

ze houden eenzaamheid op afstand

een van de beste dingen die een kat kan bieden is eenvoudig: gezelschap. “Mensen zijn een beetje meer losgekoppeld deze dagen,” Greenberg zegt. “En onderzoek toont aan dat eenzaamheid een grote factor is voor allerlei ziekten.”Bijvoorbeeld, een recente studie linkte eenzaamheid aan een verhoogd risico op de ziekte van Alzheimer.

volgens een 2013 Veterinary Medical Association survey, huisdier eigendom onder alleenstaanden neemt toe. “Het is interessant om te zien dat steeds meer alleenstaande mensen het comfort en de tevredenheid ontdekken die het bezitten van een huisdier kan bieden. Huisdieren zijn krachtige, positieve invloeden op ons leven en bieden unieke emotionele, psychologische en fysieke gezondheidsvoordelen voor hun eigenaren,” zegt Dr.Douglas Aspros, voormalig voorzitter van de AVMA, zei in een verklaring.

zij kunnen allergieën voorkomen

volgens een studie gepubliceerd in het tijdschrift Clinical & experimentele allergie, hadden tieners die tijdens hun eerste levensjaar aan katten werden blootgesteld minder kans om als gevolg daarvan een allergie voor pelsbaby ‘ s te ontwikkelen. “De theorie is dat door het immuunsysteem iets natuurlijks te geven om aan te werken, het zich op een gezonde, normale manier ontwikkelt en niet altijd overdreven reageert op niet-gevaarlijke stimuli”, zegt Haworth.

ze zijn goedkoper dan honden

het gaat niet alleen om geestelijke of lichamelijke gezondheid — katten zijn ook beter voor uw financiën. Volgens de ASPCA, het bezit van een harige kat, in plaats van een pup kan u besparen ongeveer $300 tot $800 per jaar.

maar u wist dit, toch?

De meeste kattendames hebben geen onderzoekers nodig om al deze grote gezondheidsvoordelen te ondersteunen. Volgens 2015 marktonderzoek onder kattenbezitters door de huisdierenvoerindustrie, is 40 procent van de vrouwen (vergeleken met 25 procent van de mannen) het er sterk mee eens dat hun katten goed zijn voor hun fysieke gezondheid. En 52 procent van de vrouwen (vergeleken met 28 procent van de mannen) is het er helemaal mee eens dat hun katten ook goed zijn voor hun geestelijke gezondheid.

dus, ga je gang en zwaai met trots dat kattendame spandoek — het is gezond!

honden maken ons ook gezond-hier is hoe

• Hoe honden ons leren om te stoppen met piekeren en gewoon gelukkig te zijn
• waarom honden goed zijn voor onze gezondheid en ons helpen omgaan met het leven

wil je meer tips zoals deze? NBC News BETTER is geobsedeerd door het vinden van eenvoudiger, gezonder en slimmere manieren om te leven. Instagram, Facebook, Twitter en Instagram.schrijf je in voor onze nieuwsbrief en volg ons op Facebook, Twitter en Instagram.