stopy i dłonie zawierają więcej gruczołów potowych niż jakakolwiek inna część ciała, z około 3000 gruczołów na cal kwadratowy. Śmierdzące stopy są nie tylko krępujące, ale mogą być również fizycznie niewygodne.
zapach stóp z dwóch powodów: 1) noszenie butów i 2) pocenie się stóp. Interakcja między poceniem a bakteriami, które rozwijają się w butach i skarpetach, generuje zapach. Dlatego każda próba zmniejszenia zapachu stóp musi dotyczyć zarówno pocenia się, jak i obuwia.
śmierdzące stopy lub nadmierne pocenie się mogą być również spowodowane chorobą dziedziczną, zwaną nadmierną potliwością, która dotyka głównie mężczyzn. Stres, niektóre leki, spożycie płynów, i zmiany hormonalne również może zwiększyć ilość potu nasze ciała produkują.
ogólnie rzecz biorąc, śmierdzące stopy można kontrolować za pomocą kilku środków zapobiegawczych:

• zawsze nosić skarpetki z zamkniętymi butami.
• unikaj noszenia nylonowych skarpet lub plastikowych butów. Zamiast tego noś buty wykonane ze skóry, płótna, siatki lub innych materiałów, które pozwalają stopom oddychać.
• codziennie kąpać stopy w letniej wodzie, używając łagodnego mydła. Dokładnie wysuszyć.
• Zmień skarpetki i buty przynajmniej raz dziennie.
• sprawdź, czy nie ma infekcji grzybiczych między palcami a spodem stóp. Jeśli wystąpi jakiekolwiek zaczerwienienie lub sucha, nierówna skóra, natychmiast rozpocznij leczenie.
• nie zakładaj tych samych butów dwa dni z rzędu. Jeśli często nosisz buty sportowe, naprzemienne pary, aby buty mogły wyschnąć. Daj swoim butom co najmniej 24 godziny na przewietrzenie między noszeniem; jeśli zapach nie zniknie, wyrzuć buty.
• kurz stopy często pudrem dla niemowląt lub pudrem do stóp. Zastosowanie maści przeciwbakteryjnej również może pomóc.
• praktykuj dobrą higienę stóp, aby utrzymać poziom bakterii na minimalnym poziomie.
• nosić grube, miękkie skarpetki, aby pomóc odciągnąć wilgoć od stóp. Bawełna i inne chłonne materiały są najlepsze.

leczenie zapachu stóp
najlepszym domowym lekarstwem na zapach stóp jest moczenie stóp w mocnej czarnej herbacie przez 30 minut dziennie przez tydzień. Kwas w herbacie zabija bakterie i zamyka pory, Utrzymując Stopy Suche dłużej. Użyj dwóch torebek herbaty na kufel wody. Gotować przez 15 minut, a następnie dodać dwie ćwiartki chłodnej wody. Namocz stopy w chłodnym roztworze. Alternatywnie można moczyć stopy w roztworze jednej części octu i dwóch części wody.

uporczywy zapach stóp może wskazywać na infekcję niskiego stopnia lub ciężki przypadek dziedzicznej potliwości. W takich przypadkach może być wymagana maść na receptę w celu leczenia problemu.

leczenie nadmiernej potliwości
wykazano, że forma elektrolizy, zwana jontoforezą, zmniejsza nadmierne pocenie się stóp. Jednak jest to trudniejsze do administrowania. W najgorszych przypadkach nadmiernej potliwości chirurg może przeciąć nerw, który kontroluje pocenie się. Ostatnie postępy w technologii uczyniły ten zabieg znacznie bezpieczniejsze, ale może zwiększyć pocenie się w innych obszarach ciała.