jesteś w 30. tygodniu ciąży i zaczęło się odliczanie. Twoje dziecko będzie z tobą bardzo szybko!

uzyskanie 450 gramów tygodniowo jest normalne w ostatnim trymestrze ciąży. Objawy ciąży spowoduje więcej kłopotów z każdym dniem. Twoje nocne wyjazdy do toalety będą rosnąć, a żywe sny mogą wpłynąć na jakość Twojego snu.
nie stresuj się i Przypomnij sobie dlaczego świetnie jest być w ciąży.
jak duże jest dziecko?
w 30.tygodniu ciąży twoje dziecko mierzy około 39,9 cm długości i waży prawie 1,4 kilograma. Jest podobna do wielkości sałaty lodowej.

rozwój dziecka
włosy Lanugo
gdy warstwa tłuszczu zaczęła odkładać się pod skórą dziecka, włosy lanugo znikną. Komórki mózgowe i tłuszcz kontrolują temperaturę dziecka przez pozostałe tygodnie w łonie matki i po jego urodzeniu.
przewód pokarmowy
przewód pokarmowy Twojego dziecka jest już prawie rozwinięty i wkrótce będzie gotowy do karmienia jamy ustnej po urodzeniu.
mózg dziecka
rozpoczął się również splot mózgu Twojego dziecka. Splot to marszczenie powierzchni mózgu dziecka, dzięki czemu może pomieścić więcej komórek mózgowych.
płyn owodniowy
płyn owodniowy, który otaczał Twoje dziecko przez tyle miesięcy, również zmniejsza się, gdy twoje dziecko będzie rosło. W 30. tygodniu tylko litr płynu owodniowego otacza dziecko.
objawy ciąży i co zrobić, aby je złagodzić
zmęczenie
energia w drugim trymestrze ciąży zmniejszy się w tym trymestrze. Poczujesz ekstremalne zmęczenie i bezsenność będzie cię niepokoić w dzień iw nocy. Weź małe drzemki zamiast, To sprawi, że poczujesz się zrelaksowany.
zgaga
zgaga będzie cię dręczyć o każdej porze dnia. Aby uzyskać komfort od bał zgaga, jeść lekkostrawne jedzenie i unikać pikantne i tłuste potrawy. Unikaj dużych posiłków, ponieważ mniejsze i częste posiłki będą łatwiej trawić.
istnieje wiele dostępnych leków, aby pozbyć się tego problemu, ale zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed ich przyjęciem.
migrena
Jak wynika z badania, około 16% kobiet doświadcza migreny podczas ciąży. Jeśli masz migrenę, doświadczysz pulsującego bólu po jednej stronie głowy. Inne objawy migreny są nudności, wymioty i wrażliwość na światło i hałas.
sny
ze względu na lęk związany z ciążą i zmiany hormonów, możesz doświadczyć żywych snów. Nie bój się i spokojnie radź sobie z sytuacją.
Porady dla Ciebie w tym tygodniu
spróbuj spać w pozycji półsiedzącej, umieszczając poduszki podparte na plecach. Będziesz czuć się komfortowo i łatwo zasnąć.
Wear flat footwear and watch your step. Ze względu na rozluźnienie stawów, jesteś bardziej podatny na upadki.
kiedy należy udać się do lekarza?
wskazane jest, aby nie przyjmować żadnych leków bez konsultacji z lekarzem.
Jeśli problem migreny nadal cię prześladuje, zgłoś się do lekarza.
czytaj tutaj: 31 tydzień ciąży: mózg dziecka rozwija się szybko!