radzenie sobie z depresją nie jest łatwą podróżą i nie należy jej podejmować samemu. Próba wyleczenia objawów bez pomocy eksperta jest receptą na nawrót choroby, ale rozmowa z lekarzem jest dobrym sposobem, aby utrzymać objawy pod kontrolą, aby zmniejszyć ich wpływ na życie.

jeśli czytałeś tak daleko, to pewnie myślisz: „cóż, do jakiego lekarza powinnam się zwrócić na depresję?”

trudno wiedzieć, czy lekarz ogólny będzie pracował, czy zamiast tego należy szukać fachowej pomocy. A jeśli zdecydujesz, że potrzebujesz fachowej pomocy, jak znaleźć odpowiedniego lekarza?

możliwości leczenia depresji

optymalne metody leczenia depresji zmieniły się w ostatnich latach. Nie jest już wystarczająco dobry, aby zapewnić pacjentom pigułki, które tłumią ich objawy. Leczenie depresji musi skupić się na doprowadzeniu cię z powrotem do pełnego odnowy biologicznej, zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

częstość nawrotów depresji jest oszałamiająco wysoka (czasem nawet 90%!), dlatego tak ważne jest opracowanie planu leczenia, który przywróci ci pełne zdrowie. Nawet utrzymujące się objawy niskiego poziomu mogą głęboko wpłynąć na mózg, dramatycznie zwiększając prawdopodobieństwo ponownego uruchomienia depresji.

aby mieć największe szanse na pokonanie depresji na dobre, wielu ekspertów zaleca poszukiwanie leczenia przez co najmniej dziewięć miesięcy. Jeśli doświadczyłeś przewlekłej depresji lub powtarzających się napadów, możesz potrzebować terapii przez dwa lata lub dłużej, aby wystarczająco zapobiec nawrotom.

znalezienie odpowiedniego lekarza

szukając lekarza, który pomoże ci na stałe pokonać depresję, ważne jest, aby znaleźć odpowiedniego. Prawdopodobnie będziesz kontaktować się bezpośrednio przez miesiące, a nawet lata, więc ważne jest, aby znaleźć kogoś, z kim czujesz się komfortowo na dłuższą metę.

w obliczu depresji, lęku lub innych problemów ze zdrowiem psychicznym Wiele osób korzysta z usług terapeuty. Terapeuci otrzymują specjalistyczne szkolenia, które wyposaża je w leczeniu różnych problemów, i mogą spojrzeć na depresję z wielu kątów, aby zapewnić bardziej kompleksowy plan leczenia.

znalezienie odpowiedniego terapeuty może być łatwe, zwłaszcza jeśli potrzebujesz kogoś, kto specjalizuje się w depresji.

Real Life Counselling oferuje katalog doradców, ekspertów w leczeniu depresji. Możesz przejrzeć nasze listy licencjonowanych doradców, aby znaleźć odpowiedni rodzaj dla Ciebie. Sprawdź listę doradcy i znaleźć odpowiedni, który pomoże ci uzyskać depresję pod kontrolą na dobre.