mój chłopak mnie denerwuje!
Moja dziewczyna mnie wkurza!
co mam zrobić?

kiedy do tego dochodzi, ludzie porzucają partnera, bo nie są zadowoleni z jakiegoś aspektu.

np. osoba może porzucić partnera, bo ma dość:

• element ich wyglądu
• irytujący nawyk mają
• typ ludzi, z którymi spędzają czas
• niektóre aspekty ich zachowania itp

Kiedy ktoś nie może poradzić sobie z powyższymi problemami u swojego partnera …to wtedy prawdopodobnie nastąpi rozstanie.

ale chodzi o to…

bez względu na to, z kim ktoś się umówi, zawsze będą pewne aspekty tej drugiej osoby, których nie lubią.

to co decyduje o tym czy zrezygnuje, czy nie, to sposób, w jaki poradzi sobie z tymi aspektami swojego partnera, których nie lubi.

jak należy postępować z tymi różnicami?

Kiedy widzimy romcomów w telewizji, bardzo łatwo wpaść w myśl, że kiedy spotykamy naszego idealnego partnera, że powinni być z nami zgodni pod każdym względem.

To może nas nauczyć myślenia, że nigdy nie powinniśmy mówić naszemu partnerowi, że nie jesteśmy zadowoleni z jakiegoś aspektu. Jeśli naprawdę są naszym idealnym partnerem, powinni po prostu dowiedzieć się tego dla siebie.

…i to nie jest zdrowy sposób postrzegania związku.

rzeczywistość jest taka, że jeśli coś cię niepokoi w związku z Twoim partnerem, to koniecznie musisz mu to powiedzieć. I visa versa.

jeśli twój partner ma z Tobą problem, to w Twoim najlepszym interesie jest, aby oni też tak mówili.

i oto dlaczego…

asertywność może zapobiec rozpadowi. Wiele relacji rozpada się, ponieważ jeden lub obaj partnerzy boją się prawidłowo dochodzić swoich pragnień i potrzeb.

a to prowadzi do frustracji …

jeśli pozwalasz, aby coś Cię niepokoiło, nie próbując nic z tym zrobić, nieuchronnie prowadzi to do frustracji. A kiedy coś staje się zbyt frustrujące, często może wydawać się łatwiej po prostu odejść niż spróbować poradzić sobie z tym, co stało się zbyt frustrujące, aby sobie z tym poradzić.

i tu może dojść do rozstania …często pozornie „znikąd”, choć w rzeczywistości jest to coś, co od jakiegoś czasu ginie pod powierzchnią z powodu frustracji.

asertywność może temu zapobiec

jednak, gdyby osoba była asertywna i miała pretensje do partnera …prawdopodobnie nie miałoby to miejsca.

asertywność może działać jako zawór bezpieczeństwa, aby umożliwić uwolnienie w zdrowy sposób wszelkich rzeczy, które przeszkadzają zarówno Tobie, jak i Twojemu partnerowi …i w sposób, który może prowadzić do ich rozwiązania.

na przykład, kiedyś facet skontaktował się ze mną w sprawie problemu, który miał ze swoją dziewczyną. Miała bardzo lekkie wąsy na górnej wardze, które przeszkadzały facetowi, gdy się z nią całował. Bał się jej o tym wspomnieć, gdyby to ją zraniło … więc czuł, że nie ma innego wyjścia, jak zerwać z nią, mimo że naprawdę ją lubi.

to klasyczny przypadek tego, jak brak asertywności może prowadzić do frustracji …a potem do potencjalnego rozstania. Jeśli coś cię niepokoi o partnera (i visa versa), niezwykle ważne jest, aby ta skarga została wyemitowana …w przeciwnym razie przerwa może być nieunikniona.

oto co mu doradziłem…

doradziłem mu, że absolutnie musi się z nią użalać.

kilka dni później wrócił do mnie dziękując za radę, bo okazało się, że nie zbliżyła się do niej tak zdenerwowana sytuacją, jak się tego spodziewał. Odkrył również, że mówienie jej o problemie, który miał z nią, było dużo łatwiejsze niż frustracja, którą znosił, próbując z tym wytrzymać.

i chociaż jego dziewczyna może nie lubiła, gdy jej chłopak mówił jej, że ma lekkie wąsy na górnej wardze …to było dużo łatwiejsze niż radzenie sobie z tym, że został rzucony przez niego i nigdy nie wiedział, dlaczego został rzucony.

klasyczna sytuacja win-win. Zamiast przegranej sytuacji, która byłaby wynikiem, nie była asertywna i wywołała jego żal.

oto, co musisz zrobić …

w każdym związku, w którym jesteś, powinieneś wyjaśnić swojemu partnerowi, że cenisz uczciwość.

na początku w związku powinieneś zawrzeć umowę ze swoim partnerem, że jeśli coś Cię o siebie niepokoi …to powinieneś się tym zająć. Musisz wprowadzić etos asertywności do swojego związku w ten sposób, aby zapobiec rozwojowi małych problemów w większe programy, które ostatecznie prowadzą do zerwania.

bycie asertywnym w ten sposób nie polega na wybieraniu każdego drobiazgu, który robi twój partner. Zawsze będziesz chciał być asertywny, tak jak przechodziłem w tym artykule, gdy główne rzeczy przeszkadzają jednemu z was.

otwarcie się w ten sposób Promuje intymność

ludzie, którzy nie są asertywni, mają tendencję do budowania w sobie kolekcji złych emocji …w wyniku łamania ich praw. To z czasem może prowadzić do nagłego wybuchu tych złych emocji na ich partnera.

takie nagłe wybuchy nie są zdrowe dla związku.

Jeśli zdarza się to wiele razy w trakcie długotrwałego związku, może to naprawdę uszkodzić rdzeń intymności tego związku. Dlatego musisz być asertywny i usuwać wszelkie problemy w kontrolowany sposób.

rzeczywistość wprowadzenia etosu asertywności do twojego związku polega na tym, że buduje komunikację, łączność i zrozumienie … co ostatecznie prowadzi do większej intymności.