„nie ma znaczenia, czy jest to bakteria, czy grzyb—po prostu potrzebuje trzech rzeczy”, mówi Jason Tetro, mikrobiolog i autor plików zarodkowych. „Jednym z nich jest ładne, ciepłe środowisko do uprawy, które ma ponad 60 Stopni Fahrenheita. Im cieplej, tym większe prawdopodobieństwo wzrostu. Dwa to woda. A po trzecie, robi się trochę obrzydliwie—cukier i sól są dobre. Ale inne rodzaje materii organicznej, takie jak płukanie z policzków i z wnęk zatok, zapewni wystarczającą ilość pokarmu dla bakterii i grzybów do wzrostu. Wszystkie trzy rzeczy będą w butelce z wodą.”Super.

” rodzaje materii organicznej, takie jak płukanie policzków i jam zatok, zapewnią wystarczającą ilość pokarmu dla bakterii i grzybów.”- Jason Tetro

nie trzeba długo, aby trifecta połączyła siły, aby stworzyć formę, albo—Tetro zauważa, że może to być tylko kwestia dni. „To trwa kilka dni, najprawdopodobniej-chyba że jest to woda z cukrem, w którym to momencie wzrośnie w ciągu 48 godzin”, mówi. „Zazwyczaj jest to w ciągu pięciu dni, czyli zazwyczaj jak często ludzie myją swoje butelki z wodą. W tym momencie istnieje bardzo duże prawdopodobieństwo, że będziesz miał jakiś wzrost.”

twoja pleśń może być jednym z dwóch typów, z których jednym jest biofilm. „Jedną z metod wzrostu są powierzchnie” – mówi Tetro. „Wewnętrzna powierzchnia butelki z wodą może zasadniczo zawierać biofilmy, a te pozwolą wielu różnym gatunkom—w tym bakteriom i grzybom-rosnąć i będą mogły się tam trzymać, ponieważ biofilmy są bardzo lepkie. Więc nawet płukanie i potrząsanie butelką z wodą może nie wystarczyć.”Następnie wspomina o „floaties”, termin, który wymyślił dla pleśni, która unosi się na powierzchni wody. „To są bakterie i grzyby w samej wodzie”, wyjaśnia. „Jest to rzadsze, ponieważ trzeba tam mieć wysoki poziom jedzenia.”Jeśli masz napój sportowy w butelce przez kilka dni, możesz znaleźć pływaki, ale przede wszystkim mówi, że powinieneś martwić się rosnącym biofilmem.

więc jak można uniknąć tej formy, można zapytać? Odpowiedź jest dwojaka. „Będziesz musiał wyczyścić go ręcznie”, mówi Tetro, który zdecydowanie zaleca użycie pędzla. „Użyj pędzla, Mydła i gorącej wody. To spowoduje rozbicie biofilmów, aby łatwiej było je wyczyścić.”BTW, jeśli masz butelkę z bardzo małym otworem gębowym, radzi użyć palców, aby dostać się pod wargę-w przeciwnym razie możesz też uzyskać pleśń.

wtedy Kluczem jest dezynfekcja butelki, która tak naprawdę wymaga tylko zagotowania gorącej wody. „Jeśli woda przekroczy 160 Stopni Fahrenheita, bakterie i grzyby nie będą rosły—umierają”, mówi. „Więc najlepszą rzeczą do zrobienia jest zagotowanie wody i włożenie jej bezpośrednio do butelki z wodą i napełnienie jej do góry. Dodaj trochę octu, jeśli chcesz, ponieważ jako kwas pomaga rozbić niektóre rzeczy. Następnie odstawić na około trzy minuty. To zabije wszystko. A jeśli pozbyłeś się biofilmów szczotką i ręcznikiem na wardze, będziesz miał czystą butelkę wody.”

rób to co najmniej raz w tygodniu, ale lepiej robić to co pięć dni. Ale to nie to (przepraszam). Tetro mówi, że należy również myć Na zewnątrz butelki z wodą. „Musisz upewnić się, że używasz jakiegoś tarcia, czy to gąbki, czy mokrego ręcznika papierowego—po prostu upewnij się, że zewnętrzna strona jest pokryta”, mówi. Dobra, idę do zlewu.

Oh hi! Wyglądasz jak ktoś, kto kocha darmowe treningi, zniżki dla kultowych marek wellness i ekskluzywną zawartość Well + Good. Zapisz się do Well+, naszej internetowej społeczności insiderów wellness i natychmiast odblokuj swoje nagrody.