zawroty głowy—deficyt w percepcji przestrzennej, który pozostawia ludzi uczucie zawroty głowy, niezrównoważony lub zdezorientowany—jest jednym z najczęstszych skutków ubocznych leków na receptę. Niektóre z najpopularniejszych leków, w tym te, które kontrolują wysokie ciśnienie krwi lub zmieniają neurochemię mózgu, mogą nasilać lub powodować zawroty głowy nawet u 30 procent pacjentów, którzy je przyjmują, oceniają eksperci.

„wraz z wiekiem mamy już do czynienia ze zmianami w naszej fizjologii i naszym mózgu, które sprawiają, że jesteśmy bardziej podatni na zawroty głowy”, mówi Ann Tucker Gleason, dyrektor Centrum przedsionkowego i równowagi na Uniwersytecie w Wirginii. „Aby dodać do tego, wielu z nas również brać leki, które znacznie nasilają zawroty głowy i sprawiają, że bardziej prawdopodobne, aby zranić się upadku.”Według Amerykańskiego Centers for Disease Control and Prevention, upadki są główną przyczyną przypadkowych obrażeń i śmierci u osób w wieku powyżej 65 lat.

mimo to wiele osób pozostaje niedoinformowanych o niebezpieczeństwach zawrotów głowy lub nieświadomych, że jeden lub więcej leków na receptę może pozostawić je poza równowagą. Eksperci szacują, że zawroty głowy dotykają do 30 procent populacji ogólnej, najczęściej spowodowane przez zaburzenia ucha wewnętrznego lub układu przedsionkowego, ale również spowodowane przez Warunki lub leki, które Af-fect naszego wzroku, funkcji mózgu lub układu nerwowego.

„zawroty głowy, zwłaszcza zawroty głowy, to nie tylko problem globalny, ale także bliski epidemii w populacji geriatrycznej, co czyni go poważnym problemem zdrowotnym”, mówi Christopher Zalewski, badacz z amerykańskiego Narodowego Instytutu głuchoty i innych zaburzeń komunikacji. Poniżej znajdują się najczęstsze leki, które mogą powodować zawroty głowy i porady dotyczące leczenia.

uzyskaj równowagę

Jeśli wystąpią zawroty głowy, najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to skonsultować się z lekarzem. Jeśli winą jest lek, lekarz może zmniejszyć dawkę lub zmienić lek na inny. Jeśli problem ma inne pochodzenie lub nie można zmienić leku, istnieje wiele innych opcji leczenia:

ćwiczenia. Eksperci opracowali kilka schematów ćwiczeń, które mogą przywrócić równowagę dla niektórych osób. Tak zwana rehabilitacja przedsionkowa obejmuje ćwiczenia dla oka i głowy, które pomagają przekwalifikować mózg do radzenia sobie z przekrzywionymi sygnałami pochodzącymi z ucha wewnętrznego. Procedura repozycjonowania Canalith, która obejmuje również wykonywanie sekwencji ruchów głowy, przesuwa zawartość ucha wewnętrznego, aby złagodzić niektóre przypadki zawrotów głowy. Skonsultuj się z lekarzem przed przystąpieniem do tych ćwiczeń. Utrzymanie ogólnej sprawności i wykonywanie ćwiczeń wzmacniających równowagę, takich jak tai chi, może poprawić zawroty głowy. Chociaż dowody są ograniczone, gra Wii Fit na Nintendo Wii może być zabawnym sposobem na zwiększenie równowagi.

Zmień otoczenie. Określ, gdzie w domu lub miejscu pracy możesz być najbardziej podatny na upadki i dokonaj korekt. Na przykład noś bezpieczne obuwie, aby zapobiec upadkowi na mokre lub śliskie powierzchnie, poprawić oświetlenie i umieścić dywan lub dodatkowe balustrady na schodach.

zmodyfikuj swoją dietę. Spożywanie mniejszej ilości sodu może zmniejszyć zawroty głowy, podobnie jak ograniczenie alkoholu, kofeiny i nikotyny.

Wypróbuj lek Przeciwzmarszczkowy. Jeśli Wszystko inne nie powiedzie, lekarz może przepisać leki, takie jak leki przeciwwymiotne, które tłumi mieszane sygnały z ucha wewnętrznego i zmniejsza chorobę lokomocyjną. Jednak wiele leków stosowanych do zwalczania zawrotów głowy mają własne problemy, takie jak nieprzyjemne skutki uboczne. Jak na ironię, niektóre z nich mogą nawet zwiększyć zawroty głowy.