crus, fritos, torrados em suas tadkas ou adicionados a curries, esta pequena especiaria não só é deliciosa, mas também rica em tantas vitaminas. Vem com um pacote de benefícios para a saúde que quase parece inacreditável.vejamos alguns benefícios curativos que esta humilde especiaria oferece: 1. Devemos começar com o benefício final – ou seja, pimentos verdes vêm com zero calorias. Na verdade, eles aceleram o metabolismo de uma pessoa até 50% por até três horas depois de comer.2. Protecção contra o cancro: Chillies verdes são carregados com antioxidantes, que protegem o corpo contra radicais livres, agindo como necrófagos naturais. Chili verdes também podem manter os problemas de próstata à distância.

3. As malaguetas verdes também exercem uma série de efeitos benéficos sobre o sistema cardiovascular. Especificamente, reduz a probabilidade de desenvolver aterosclerose reduzindo os níveis de colesterol no sangue e triglicéridos e a agregação plaquetária, bem como aumentando a actividade fibrinolítica. A actividade fibrinolítica refere-se à capacidade de prevenir a formação de coágulos sanguíneos, que podem levar a um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

4. Curiosamente, capsaicina suficiente, encontrada em chilies verdes, embora quente para o gosto, tem sido mostrado para baixar a temperatura do corpo, estimulando o centro de resfriamento do hipotálamo no cérebro. Isso explica porque, mesmo em lugares muito quentes como a Índia, chili verdes são consumidos.

5. A capsaicina nos pimentos verdes tem um efeito estimulante nas membranas mucosas do nariz e dos seios nasais. A capsaicina estimula o fluxo sanguíneo através das membranas e faz com que a secreção de muco se torne mais fina. Esta acção torna-a benéfica no combate à constipação ou às infecções sinusais comuns.6. O calor produzido pelas malaguetas, atuam como um analgésico eficaz, como um aparelho digestivo e anti-úlcera. Embora, as pessoas com úlcera péptica activa podem ser incomodadas por”alimentos picantes”.7. Carregado com vitamina C e beta-caroteno, os pimentos verdes são ótimos para olhos saudáveis, pele e sistema imunológico. Certifique-se de armazenar os pimentos verdes em uma área escura e fria, porque os pimentos perdem sua vitamina C, quando eles são expostos ao calor, luz e ar.

8. Quando comido, chillies verdes libertam endorfinas que aumentam o humor e reduzem a dor.9. Os pimentos verdes equilibram os níveis de açúcar no sangue. Se é diabético, esta pode ser a sua resposta a uma dieta saudável.Adoro comida picante. Tente nosso Wasabi Makhanas ou Piri Piri Makhanas agora)
10. Os pimentos verdes são uma fonte natural de ferro, e uma fonte rica para pessoas deficientes em ferro.

11. Chillies verdes têm um monte de propriedades antibacterianas e pode ajudar a tratar infecções da pele.12. Os pimentos verdes são ricos em vitamina K que ajudam a diminuir o risco de osteoporose e de hemorragia perigosamente quando você é cortado ou ferido.Ufa! Adicione pimentos verdes generosamente a todas as suas refeições, não apenas para melhorar o sabor, mas também para lhe dar todos esses benefícios de saúde e medicamentos. O argumento decisivo? Com zero calorias, ele ajuda os ditadores a alcançar seus objetivos mais rápido também.