50 Vegan Jantar de Natal Receitas à base de Plantas Férias
O turismo pode ser um momento difícil para ser vegan, mas isso não significa que você deve desistir de seu estilo de vida vegano. na verdade, achamos que o nosso menu para um jantar de Natal vegetariano é bom o suficiente para ganhar até mesmo os mais hostis comedores de carne da tua vida.
a coisa mais importante sobre cozinhar alimentos veganos é ter certeza de que não se sente como um sacrifício para comer uma dieta à base de plantas.
As receitas fáceis neste menu de Natal vegano fazem exatamente isso. são deliciosos, acolhedores, cheios e saborosos, sem sacrificar a sua bondade nutritiva, à base de plantas.os Vegans vão à tua ceia de Natal? Não stresses!se você está cozinhando para veganos neste Natal, mas não é um, você provavelmente está vasculhando a internet para encontrar receitas veganas para o jantar de Natal. considere esta lista a sua fonte para ideias veganas para o jantar de Natal!recolhemos receitas para tudo, desde entradas de Natal vegan e lados até sobremesas de Natal vegan. temos a certeza que será o melhor jantar de Natal vegan que já comeste!Faça desta lista a sua opção para todas as suas receitas de Natal vegan este ano! A tua dieta vai agradecer-te, assim como os animais.
Rede
Festiva Lentilha e Cogumelo Tigela com a Estrela de Batatas
confira a receita aqui
Pronto em: 50 minutos
Receita por: KitchenSanctuary
Bônus: saborosa, saudável e muito bela receita!a minha lentilha e tigela de cogumelos com batatas estelares faz uma grande receita festiva! Mais uma receita rápida de molho para o resto dos vegetais de Natal. Todos vegetarianos também!
Lentilha Cogumelo Pão
confira a receita aqui
Pronto em: 50 minutos (apenas a 15 minutos prep)
Receita por: ZardyPlants
Bônus: delicioso, nutritivo e muito saudável
Esta empresa, salgados, satisfazendo a Lentilha Pão de Cogumelo é perfeita prato principal, para a ação de Graças, do Natal, um jantar, ou qualquer ocasião. Com o seu sabor clássico doce e fumado, é certo para agradar toda a família. Ou podes ficar com tudo para ti. 😉
Fácil Vegan Wellington
confira a receita aqui
Pronto em: 1 h (a apenas 20 minutos de preparação)
Receita por: WowItsVeggie
Bônus: fácil, saborosa, saudável e bonita principal!este wellington vegan parece impressionante, mas é mais do que fácil e delicioso de fazer! Vegetais saborosos embrulhados em pastelaria e cozinhados na perfeição, o que poderia ser melhor? Este cogumelo vegetariano wellington será a estrela do teu próximo jantar!
Vegan Christmas Dinner – a plant-based approach to the holidays – Maple Dijon Baked Tempeh | Hurry The Food Up Check out the recipe here
Ready in: 1 hour 15 minutes (just 15 minutes prep)
Recipe by: WatchLearnEat
Bonus: delicioso, nutritivo e tão bom!se você está procurando o prato principal sem glúten e vegan perfeito para as férias, este tempeh assado Maple Dijon é ele! Coberta com um molho rico, doce e saboroso, com sabor a xarope de ácer, mostarda de Dijon, tamari e sumo de maçã com um toque de alho e estragão, esta receita vegan tempeh vai dar-lhe todas as sensações do feriado.
caçarola de abóbora Vegan
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Ready in: 1 hour (just 15 minutes prep)
Recipe by: ForkfulOfPlants > bónus: super fácil de fazer, saudável e saudável esta caçarola de abóbora vegana é uma caçarola saudável para ser apreciado em qualquer refeição familiar. Também faz um óptimo prato vegetariano para o dia de acção de Graças!
Fácil Porca Assado
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Pronto em: 45 minutos
Receita por: VeganOnBoard
Bônus: fácil, rápido, mega nutritivo e gostoso assim
Rápida e fácil de fazer vegan porca assado. Perfeito para um jantar assado, dia de acção de Graças ou Natal.
Butternut, Pimenta Vermelha & Batata massa Folhada Trança
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Pronto em: 1 hora (apenas a 10 minutos de preparação)
Receita por: TinnedTomatoes
Bônus: delicioso, nutritivo e muito gostoso!uma massa pastelaria dourada recheada com polpa de tomate seca ao sol, vegetais torrados e Parmesão vegan. O prato perfeito para jantares de domingo ou outras ocasiões especiais como o jantar de Natal. Servir com batatas assadas, uma seleção de vegetais e molho de cebola.
assado de Butternut festivo
Vegan Christmas Dinner – A plant-based approach to the holidays – festive Butternut Roast/Hurry The Food Up
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Vegan Christmas Dinner – A plant-based approach to the holidays – festive Butternut Roast/Hurry The Food Up Check out the recipe here
Ready in: 1 hora 5 minutes (just 15 minutes prep)
Recipe by: TheVegSpace
Bonus: colorido, festivo e delicioso
Este assado de butternut Natimassado está repleto de sabores festivos – pistácios, airelas, vinho tinto, lentilhas, alecrim e tomilho. Ele pode ser feito à frente e reaquecido no grande dia, então sem pressa de última hora!
Sides
Low de Natal colorido
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Bonus: easy, tasty, healthy and beautiful
Colourful Christmas Slaw. A mistura perfeita de vegetais e frutas numa tigela. Pronto em 20 minutos. Fácil de fazer e ilumina qualquer mesa de Natal.couve – de – Bruxelas com balsâmico com creme balsâmico pronto a comer #rebentos #acção de Graças/hurrythefoup.com
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Bônus: rápido, crocante, doce e incrivelmente saboroso
já Não será o seu Brussel Sprouts com creme balsâmico ou vinagre leigos rejeitada na mesa. Estes são os melhores rebentos de sempre e devem ser experimentados por todos!
Vegan Scalloped Batatas
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Pronto em: 1 hora e 15 minutos (apenas a 15 minutos prep)
Receita enviada por: EatSomethingVegan
Bônus: versátil, prático e cheio de queijo bondade
Estas Vegan Scalloped Batatas têm muito sabor, e são cobertas com uma perfeita, crosta dourada. Vais adorar como esta receita de batata é deliciosamente cremosa!pastinagas em calda e mostarda. A verdadeira beleza está no interior de um forno) | #sidedish #Natal #vegan | hurrythefoodup.com
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Bônus: é tão fácil, saborosa, saudável e versátil prato
Pastinaca em Calda e a Mostarda. Vegetariano e vegetariano, perfeito para todos. Simples de fazer com grandes resultados Todas as vezes. 30 minutos a cozinhar.
Romã Arroz Selvagem Natal Salada
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Pronto em: 1 hora e 20 minutos (5 minutos de prep)
Receita enviada por: StaceyHomeMaker
Bônus: saudável, bonita, festiva e tão delicioso prato
Este festivo do Natal salada é perfeita prato de servir com a sua refeição do feriado! Carregada com arugula, arroz selvagem com nozes, nozes torradas, arilos de romã suculentos, cebolas verdes, cerejas secas com tartes, e molho de Dijon de alho tangy; esta salada quente é um grande prazer para a multidão!
Assado com Repolho Bifes
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Pronto em: 35 minutos
Receita por: EatSomethingVegan
Bônus: deliciosamente simples, saudável e conveniente
Estas Assado com Repolho Bifes são tão fáceis e deliciosas. Feito com apenas seis ingredientes, esta receita simples faz um lanche saboroso ou lado que você vai adorar!
Saudáveis Purê de Batata Doce
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Bônus: as batatas doces saudáveis, fáceis e cheias de sabor são incrivelmente saudáveis – só precisam de ser bem feitas. E sabemos exactamente como. Vegan-friendly, rápido e com uma incrível infusão de sabor.
arroz de Natal
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Ready in: 50 minutes
Recipe by: GreedyGourmet
Bonus: pratos deliciosos, nutritivos e tão saudáveis vegetarianos e veganos vão te amar por este arroz de Natal, por não ter que comer mais um assado de nozes. Esta receita de Natal é definitivamente recheio, cheio de diferentes texturas acompanhadas por sabores emocionantes.
Caqui Salada com As Nozes e Coco
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Pronto em: 1 hora (15 minutos de preparação) receita por: Thedevilwearssalad bónus: fácil, doce, crocante e mega saudável outono e inverno como te amamos! Esta é a época para desfrutar desta divina salada de dióspiros coberta com avelãs cristalizadas e lascas de coco flácidas.
feijão verde torrado e pimenta vermelha
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Ready in: 37 minutes
Recipe by: KalynsKitchen
Bonus: rápido, saudável, bonito e saboroso
Quando você quer um prato colorido feriado lado, você não pode ir errado com feijão verde assado e pimenta sino vermelho, e eles cozinham rapidamente também!
Mel de Vidro Cenouras em Estragão, Hortelã
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Couve roxa Bravada
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Ready in: 1 hour 30 minutes
Recipe by: JackSlobodian
Bonus: fácil, saboroso e cheio de benefícios para a saúde esta couve é rica e temperada, perfeita para esta época do ano. Especialmente com o Natal ao virar da esquina!
Vegan Brussel Brotar Salada Com Limão Poppyseed de Vestir
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Pronto em: 15 minutos
Receita enviada por: YumVeganLunchIdeas
Bônus: rápido, crocante e mega delicioso esta deliciosa salada de brussel vegan com molho de limão é uma salada vegetariana saudável mas saborosa. Os rebentos fazem-no saber tão fresco! Os cranberries dão-lhe uma nota doce, enquanto o molho de limão poppyseed fornece um pouco de zing para tantalizar cada sabor bud em sua boca!salada de batata Vegan, sem óleo, sem maionese. hurrythefoodup.com
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Bônus: delicioso, nutritivo e saudável salada
Porra Deliciosa Vegan Salada de Batata – tome o seu CHURRASCO para o próximo nível sem óleo ou maionese neste delicioso animal amigável clássico.
recheio Vegan
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Ready in: 1 hora e 5 minutos (apenas 15 minutos de preparação)
receita por: HappyFoodsTube
Bônus: fácil, delicioso e cheio de sabor
esta é uma receita de recheio vegetariano saboroso feito com 10 ingredientes. É facilmente personalizável e substituições e possíveis extras estão incluídos neste post. Receita simples, com instruções fáceis.
vegan Yorkshire Puddings
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Ready in: 1 hora
: Bônus: ingredientes simples, saboroso e versátil prato
nossos pudins de Yorkshire vegan passaram por anos de iterações antes de alcançarmos uma coroa dourada, crocante e o ‘bem’ elusivo pronto para encher com molho!
Romã Pecan Salada w/ Cinnamon Apples
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Pronto em: 7 minutos
Receita enviada por: JarOfLemons
Bônus: salada doce, saborosa e crocante de romã Salada de nozes com maçã de canela para tornar a vida um pouco mais doce! Podes agradecer-me mais tarde.
entradas e Aperitivos
Rápida de Feijão Branco Spread (vegan patê)
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Bônus: aperitivo rápido, saudável e delicioso com elevado teor de proteínas (paté vegan). Uma receita super rápida que funciona como aperitivo, lanche ou molho de festa. Surpreenda os seus convidados com esta fantástica espelunca!
Caril de Sopa de Couve-flor
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Pronto em: 30 minutos
Receita por: NourishPlate
Bônus: sopa de couve-flor curada rápida, deliciosa e tão saudável é uma das melhores sopas de sempre, porque é feita de legumes de boa saúde e está pronta em 30 minutos ou menos! Além disso, é vegan e sem glúten.
Vegan Cheese Ball
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Ready in: 10 minutes
Recipe by: VeganBlueberry
Bonus: mega rápido, delicioso e queijo espalhado cremoso e espalhável enquanto ainda capaz de manter a sua forma, esta bola de queijo vegan é certo de ser um sucesso em sua próxima festa ou evento! Não digas a ninguém que é sem leite, sem glúten, sem soja, e eles nunca vão adivinhar!
Pêra Nogueira Salada de Mostarda, Laranja Vestir
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Bônus: salada rápida, super deliciosa e incrivelmente bonita! uma salada bem estaladiça, com uma mistura de folhas de foguete, frutos secos, pêra e nozes, coloca esta salada acima da competição. E também é vegan!
Scottish Mushroom and Chestnut Pâté
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Ready in: 25 minutes
Recipe by: Tinnedtomatas
Bonus: fácil, rápido e tão saboroso
Um Cogumelo fácil e paté de castanheiro feito em minutos e misturado até suave. Servir com bolos de aveia no Natal, usar como um recheio de sandes ou hambúrgueres vegetarianos com este delicioso paté vegetariano.
Holiday Butternut Squash Hummus
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Ready in: 25 minutes
Recipe by: Runningtethekitchen > bónus: doce, fresco, crocante e tão versátil este hummus de abóbora-carnuda faz um óptimo aperitivo de férias. Com amoras, romãs e alecrim, é um prato festivo e divertido para partilhar!
Dips, molhos e bebidas
Tapenade Oliva vegan fácil
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Ready in: 5 minutes
Recipe by: profusioncurry
Bonus: super rápida, saudável e tão saborosa tapenade de azeitona vegana fácil torna o lanche e a happy hour mais fáceis e saudáveis. Aprender a fazer este mergulho mediterrâneo clássico é canja!
receita de molho de Cranberry Vegan
Vegan Christmas Dinner-A plant-based approach to the holidays-Vegan Cranberry Sauce / Hurry the Food UpCheck out the recipe here
Ready in: 20 minutes
Recipe by: YumVeganLunchIdeas
Bônus: rápido, saboroso, saudável e versátil molho vegetariano divertido e festivo, sem açúcar e sem glúten também! O condimento perfeito para as suas refeições festivas ou sanduíches!
espinafre vegetariano cremoso Dip Artichoke Dip
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Ready in: 40 minutes (just 10 minutes prep > Recipe by: veganblueberry bónus: fácil de fazer, molho de alcachofra ultra cremoso e saboroso
Este molho de alcachofra vegano cremoso é quase demasiado bom para ser verdade! Usando apenas alguns ingredientes simples que atende à necessidade de um saboroso mas saudável mergulho!!molho de geleia de pimenta Vegan com queijo creme de caju com queijo creme de caju com queijo creme de caju com queijo creme de caju com molho de caju com molho de caju com molho de caju com molho de caju com molho de caju com molho de Medusa vejam a receita aqui: fácil, rápido, delicioso e versátil molho de queijo com geleia de pimenta é um aperitivo que a maioria dos sulistas conhece e ama. Este molho lembra-me as férias, mas pode ser servido durante todo o ano. É por isso que eu queria veganizá-lo para que todos gostassem de molho de pimenta vegan sem lacticínios! É realmente um conceito muito simples que você apenas despeja geleia de pimenta em cima de queijo creme e servir com bolachas.
receita de vinho amuado Alemão (Glühwein)
confira a receita aqui
Bônus: fácil de fazer, aquecimento, cheio de sabor e tão gratificante, bebida 😉
o Tradicional vinho quente alemão (Glühwein) com um toque moderno. Muito fácil de fazer e sempre saboroso. Embebeda-te com estilo.peras cozidas com canela (“div”) Tempo de preparo 5 minutos Tempo de cozimento 25 minutos | #sobremesa #vegetariano | hurrythefoodup.com
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Bônus: rápido, mega sobremesa saborosa e saudável
a Canela Peras Assadas. Eles são super simples de fazer, tomar apenas cinco minutos de preparação, 25 minutos de cozedura, e sempre se tornar grande.
Vegan de Coco & Rum Bolas de neve
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Pronto em: 20 minutos
Receita por: TheGreenLoot
Bônus: fácil, gostoso, coconutty e bolas macias
Estas Vegan de Coco & Rum Bolas de neve são mais fáceis, não-asse sobremesas de Natal que não são apenas saborosas, mas limpa, comer e sem glúten bem!
20 Minutos Vegan Manteiga de Amendoim Flores
confira a receita aqui
Pronto em: 20 minutos
Receita enviada por: WowItsVeggie
Bônus: rápido, leve, macio e delicioso cookies
Estas vegan manteiga de amendoim flores vai ser a estrela do show em qualquer cookie bandeja! Não importa que férias ou ocasião, esta versão vegan do favorito clássico é sempre um sucesso. As flores de manteiga de amendoim são fúteis e macias com um delicioso toque de chocolate no centro.a melhor parte? Eles só levam 20 minutos para fazer e podem ser congelados por até 3 meses!
No-Bake vegan Nanaimo Bars
confira a receita aqui
Ready in: 15 minutes
Recipe by: RunningOnRealFood > bónus: rápido, fácil, saboroso e tão saudável
estas barras de Nanaimo vegan sem bolos caseiros são surpreendentemente fáceis de fazer com apenas um punhado de ingredientes. Estes doces maravilhosos são ricos, decadentes e sabem exatamente como a sobremesa de Natal clássica!
salame de Chocolate Vegan – Salame al Cioccolato
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Ready in: 5 minutes time
Recipe by: sevenroses bônus: sobremesa fácil, deliciosa e decadente no-bake
Este tradicional doce festivo Italiano No-bake recebe uma nova versão com uma deliciosa versão vegana: tão fácil e divertido de fazer! Graças a alguns ingredientes simples, o sabor decadente deste salame de Chocolate Vegan vai surpreender seus convidados de férias.
Pudim de Natal Proteína Bolas
confira a receita aqui
Pronto em: 20 minutos
Receita: Bônus: fácil, nutritivo e tão saboroso!as bolas de proteína de pudim de Natal são cheias de especiarias quentes tradicionais como canela, pimenta, cacau e um toque de laranja depois adoçado com tâmaras e passas. Um doce lanche de Natal perfeito para compartilhar ou um doce para si mesmo depois de um dia ocupado de compras.
Salged Chocolate Honeycomb Recipe
Ready in: 15 minutos Receita por: VeggieDesserts bônus: mega fácil, delicioso e grande como um presente recipe
salged chocolate honeycomb receita é surpreendentemente fácil de fazer e você só precisa de quatro ingredientes! É vegan e sem glúten e faz um grande presente comestível.
melhor receita de Chocolate Fudge
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Ready in: 50 minutes (5 minutes prep)
Recipe by: HappyKitchen
Bônus: rápida e fácil esta doce e pegajosa receita de chocolate é feita sem leite condensado ou açúcar e é 100% livre de culpa, vegan, fácil de fazer e embalado com nutrientes!
Pumpkin Banitsa (Tikvenik)
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Ready in: 1 hora 15 minutes (30 minutes) tacoandtiramisu Bonus: simples, picante, doce e saboroso esta deliciosa tarte búlgara de fillo é a preferida de muitas pessoas. Como uma sobremesa vegan é tradicional para a noite antes do Natal, mas você pode fazê-lo durante toda a temporada de abóbora. É muito fácil e pode ser preparado em poucas variações.
No-Bake Gingerbread Date Balls
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Ready in: 15 minutes
Recipe by: Twohealtykitchens Bônus: quick, delicious and beautiful
Gingerbread Date Balls are easy little No-bake treats that take just minutes to make … and will disappear even faster! Cheios de saboroso sabor de pão de gengibre de Natal, são indulgentes o suficiente para comer sobremesa ou adicionar a tabuleiros de biscoitos festivos, mas nutritivos o suficiente para comer também! Não há culpa nestas pequenas indulgências! Bônus: uma vez que estas bolas de encontro são tão rápidas e podem ser feitas à frente e congeladas, eles são perfeitos presentes de última hora, Caseiros DIY, também!
Vegan Canela Maçã Pão
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Pronto em: 1 hora e 10 minutos (15 minutos prep)
Receita enviada por: CassClayCooking
Bônus: Deliciosa e fácil de fazer
Este fácil vegan canela apple, o pão é um delicioso e livre de culpa sobremesa pão, que pode ser feita facilmente e é amado por todos!
Não-Asse Vegan Cheesecake de Chocolate
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Pronto em: 2 horas 15 minutos (15 minutos prep)
Receita enviada por: NourishPlate
Bônus: super fácil, cremoso e gostoso assim
Delicioso no-bake vegano de chocolate cheesecake feito de seda, cremoso e suave! É refinado – sem açúcar e 100% natural.
Pêra Cranberry Apple Crisp
confira a receita aqui
Pronto em: 50 minutos
Receita por: TheKitchenGirl
Bônus: Linda e muito deliciosa
Pêra Cranberry Apple Crisp é naturalmente adoçado apple crisp receita com pêras, maçãs, e cranberries em um delicioso e crocante de aveia ingredientes. É tão bom, que nunca ninguém vai detectar que é vegan e sem glúten.
Banana Aveia Fitness Cookies
confira a receita aqui
Bônus: mega fácil, rápida, saudável e nutritivo
2 Princípio de Cookies. Misture bananas e aveia e asse-os durante 15 minutos. Perfeito para quando precisares de um impulso de energia. Aproveite!
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Ingredients
- 2 ripe banana
- 1 cup rolled oats (oatmeal or porridge oats work really well)
Optional:
- 1 tsp cinnamon
- 1 small handful raisins
- 1 small handful walnuts (crumbled)
- 1 small handful sesame seeds (toasted)
Instructions
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Preheat the oven to 180°C (360°F)
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Get a bowl and and mash the bananas until they’re mushy
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Adicione a xícara de aveia e qualquer um dos ingredientes opcionais
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Mexa até que tudo esteja bem misturado
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Coloque papel manteiga no tabuleiro de modo que o cookies não stick. Se você não tem que se certificar para untar a assadeira com manteiga (ou azeite, se você é vegan)
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Para fazer o cookie forma basta pegar uma colher e colher uma quantidade decente de a mistura sobre o tabuleiro, como eu fiz na foto acima. É super rápido e fácil.
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Off it goes into the oven for about 15 – 20 minutes.
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Pronto!
Nutrição
Agora você tem uma lista completa de opções para um delicioso jantar de Natal vegano que é certo para agradar tanto vegans e comedores de carne! independentemente das tradições da sua família nas férias, temos a certeza que há algo aqui para satisfazer os seus desejos.
Há tantas receitas de férias vegan maravilhosas aqui que você pode ter que ter vários jantares de Natal vegan só para experimentá-los todos!
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