A Verdade sobre os horários do bebé
Deve os horários do bebé ser rejeitado ou abraçado? As crianças adoram rotinas, mas e os bebés e as crianças? Como tantos problemas de educação infantil, há mais do que uma resposta certa.os bebés precisam mesmo de um horário?a programação é um conceito moderno. Os antigos não alimentavam bebés de acordo com a hora do relógio de sol ou faziam planos para a sesta. Mas ficar organizado pode ser um salva-vidas para as mães de hoje e pode ajudar um bebê adotar uma agenda que funciona melhor para a família.é claro que horários rígidos que ignoram os gritos de um bebé não são naturais e não são amáveis. Mas horários flexíveis de bebê-que estabelecem horários aproximados para alimentação e sono – pode funcionar muito bem.um estudo de bebês amamentados descobriu que dois ajustes de horários simples produziram uma grande melhoria no sono nos primeiros 2 meses:
- acordando para um “alimento de sonho” entre as 22h e a meia-noite.
- respondendo a gritos nocturnos com alguns minutos de retenção ou uma mudança de fralda antes de se alimentar.em 3 semanas, 100% dos bebés estavam a dormir durante 5 horas com estes 2 passos, contra 23% dos bebés onde não foi testada qualquer programação.quando você pensa nisso, o benefício de horários flexíveis não é uma grande surpresa, uma vez que os bebês são especialistas em aprendizagem! Mesmo antes do nascimento, o seu bebé começa a reconhecer a sua voz e música favorita. Assim, aprender o padrão de alimentação e dormir não está acima de seu nível salarial.alguns especialistas aconselham um horário de “comer, brincar, dormir”. Eles esperam que ao usar um pequeno jogo para separar a comida do sono (em vez de sempre alimentando–se antes de dormir) vai ajudar os bebês a aprender a adormecer sem uma alimentação-quando eles acordam às 2 da manhã
isso soa lógico, mas na verdade vai contra a biologia do seu bebê. As crianças ficam sonolentas depois de alimentarem-se, por Mais que se brinque com elas. Além disso, antes de ires para a cama, queres encher a barriga do teu pequenote para prolongar o sono dele.qual é o bom esquema para recém-nascidos?
Se você estiver indo para tentar agendamento, eu sugiro que você aguarde cerca de um mês (até que a alimentação está indo muito bem), em seguida, faça o seguinte:
- Carregar seu bebê muito durante o dia, para ajudá-lo a aprender a diferença entre o dia e a noite.
- durante o dia, alimentar o seu insecto do amor a cada 1,5-2 horas, em seguida, colocá-lo a dormir. (Começa a sesta antes que ele esteja a bocejar e a olhar para baixo.)
- If he naps over 2 hours, wake him for his next play / feed period. Longas sestas causam menos alimentação diurna e mais fome à noite.
- alimente-o em uma sala tranquila para que ele não se distraia e se recuse a comer.
- ligue o ruído branco—e as luzes para baixo—20 minutos antes de Dormir e dormir. Isto acalma o sistema nervoso do seu bebé e dá um sinal claro de que o tempo de sono está a chegar. Use a técnica de despertar e dormir para ajudá-lo a se auto-acalmar.
- Wake your baby for a “dream feed” between 10pm and midnight every night to fill his stomach and prepare him for a longer sleep period.um horário flexível de comer e dormir pode ser super útil se você tiver gêmeos, outros filhos, você é um pai solteiro, ou você está trabalhando fora de casa. Mas a palavra-chave é flexível. Se estás a planear dormir às 13h, mas o teu pequenote está exausto às 12h30, não há problema em contornar as regras.”Dá-lhe de comer e deita-o mais cedo. E se ele ficar com fome antes do seu” horário ” de alimentação, tente distraí-lo, mas responda com prontidão e amor se a agitação persistir, e volte para o horário mais tarde.Nota: Horários rígidos e rigorosos (você nunca se desviam, mesmo que seu bebê esteja chorando de fome) são contrários aos nossos instintos naturais, nos fazem observar constantemente o relógio, e nos levam a bebês sub-alimentados.uma rotina ao deitar ajudará o seu horário de bebé a seguir a mesma rotina tranquilizadora do bebé todas as noites.:
- luzes Baixas
- Soft ruído branco no fundo
- Quentinho banheira
- Amoroso massagem com óleo quente
- Delícia de leite
- Aconchegante swaddle
- Uma suave canção de ninar (Leia-se: canções de Ninar para os Bebês para Dormir a)
Dentro de uma semana, estas começam a trabalhar como hipnose. À medida que preparas uma rotina para o teu bebé recém-nascido, vais descobrir que tu e o teu bebé vão dormir mais!
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