a alimentação em bebês é algo que preocupa muito os pais, mas que também provoca muita controvérsia pelas inúmeras opiniões que se geram em torno dele, onde uns especialistas opinam que se deve iniciar a alimentação complementar aos quatro meses e outros opinam que deve ser a partir dos 6 meses. Nós limpamos todas as suas dúvidas e dizemos como deve ser a alimentação para bebês de 4 a 6 meses.

introdução de novos alimentos para bebês

minha opinião e recomendação é a mesma da OMS (Organização Mundial da saúde) e da UNICEF que sugerem amamentação exclusiva até seis meses (sem água). A partir dos seis meses se continua junto com a alimentação complementar, sendo a amamentação seu principal alimento até os 12 meses. Pode ser continuado até 2 anos ou mais, se for decidido pela mãe.

o leite materno é considerado o alimento ideal de forma exclusiva até os 6 meses porque é produzido pela própria mãe e contém todos os nutrientes necessários para o adequado crescimento e desenvolvimento do seu filho. Além disso, proporciona inúmeros benefícios tanto para a criança como para a mãe, e mesmo para a família, pela poupança do ponto de vista econômico.

outro ponto importante é que o leite materno é modificado de acordo com as necessidades do bebê, por isso é conhecido como pré-colostro (antes do nascimento), colostro (desde o nascimento até o quatro ou quinto dia), leite intermediário ou de transição (do quinto ao décimo quinto dia) e lecha madura (dos 15 dias ou mais).

como deve ser a alimentação com leite materno

Se você optou pela amamentação exclusiva pode não saber muito bem como deve ser esta. Na verdade, a maneira mais adequada de alimentar seu bebê é em livre demanda. O que significa isto? Que não deve haver horário, nem tempo, nem quantidade, nem lugar para amamentá-lo, ou seja, o bebê mama quando, quanto, como e onde quiser, já que ele é o único que conhece suas necessidades alimentares.

Não se deve impor horários nem tempo. Ele pede o peito, oferece – lhe, toma o seu alimento e solta-o quando está saciado. Pode ser alimentado frequentemente, uma vez que o leite materno é digerido rapidamente, cerca de 10 a 90 minutos, porque a caseína (beta-caseína) que contém é facilmente digerível e os coágulos que forma são moles, em comparação com o leite de vaca.

nosso organismo é muito sábio e produzirá a quantidade que ele precisa, embora a produção nunca termine enquanto o bebê se mantenha sugando.

mas o bebê pode receber outro alimento antes de seis meses. Pode ser-lhe oferecida fórmula artificial, que é um produto feito à base de leite de vaca com ingredientes e nutrientes o mais próximo do leite humano, mas que nunca substituirá o leite materno, já que seus benefícios não são comparáveis com este.

pode ser utilizado como único alimento, caso a mãe assim o decida ou que por razões de saúde não possa amamentar; também pode ser oferecido junto com a amamentação e a isto é o que chamamos amamentação mista. Neste caso, o ideal e mais saudável para o bebê é oferecer primeiro o leite materno e, se necessário, a fórmula artificial é oferecida.

A OMS (Organização Mundial da Saúde) em um relatório de 2.001 defendia fortemente a amamentação acima das fórmulas Artificiais e recomendava apenas usá-las em caso de circunstâncias incomuns.

Oferecer água durante os primeiros 6 meses, sim ou não?

outra dúvida que muitos pais e mães têm é se devem dar água ao bebê para que ele não fique desidratado. Não é necessário porque o leite materno em sua composição contém 88% de água (é o maior conteúdo), o que cobre as necessidades hídricas do bebê durante os primeiros seis meses de vida. A ingestão de água ou outras bebidas nestes primeiros seis meses pode acarretar no bebê o risco de contrair infecções gastrointestinais, como gastroenterite, colite ou outras doenças.

além disso, a água é um líquido que não contém nutrientes e a capacidade gástrica do bebê é pequena, então ele se sentiria saciado e não estaria interessado em mamadeira ou mamadeira, o que espaçaria as mamadas e acarretaria perda de peso e má nutrição.

riscos de introduzir a alimentação complementar antes dos 6 meses

a introdução de novos alimentos à dieta de um lactente antes dos seis meses de idade acarreta uma série de problemas e patologias no pequeno devido às seguintes causas:

– O sistema digestivo do bebê ainda está imaturo para processar e digerir outros alimentos que não seja leite materno e/ou artificial, portanto, há maior incidência de patologias enterais: gastroenterite, colite, etc.

– o sistema renal também é imaturo, de modo que os rins podem ser sobrecarregados pela filtração de proteínas ou sódio e podem chegar ao seu colapso e subsequente.

– riscos de alergias alimentares e patologias auto-imunes.

– maior risco de engasgos e afogamentos por presença do reflexo de extrusão (a língua automaticamente expulsa os alimentos da boca). Eles só sabem engolir o leite pelo reflexo de deglutição.

– e a falta de sustentação do tronco e da cabeça também aumenta a rega de engasgamento.

para terminar e, a título de conclusão para que não tenha dúvidas, deve – se destacar três ideias importantes na alimentação das crianças até aos seis meses de idade:

– os bebês de 0 a 6 meses só devem receber como alimento, leite materno exclusivo, fórmula artificial ou alimentação mista (leite materno e fórmula artificial).

– não oferecer mingau, sopas, sucos, cereais ou água.

– Não oferecer chá ou infusões de ervas (podem produzir intoxicações e até a morte do bebê).

– aumento do risco de obesidade, má nutrição e possíveis problemas de diabetes.

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