Você está em uma festa desfrutar de uns Véspera de Ano Novo cocktails, quando de repente você se sentir tonto e precisa sentar-se.

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“This is just one of the effects of alcohol on your heart and vascular system,” says Cheryl Bord, a University of Michigan nurse practitioner specialisting in women’s heart health.

“além de ser um depressor, o álcool dilata os vasos sanguíneos”, diz Bord. “Então, se você está em uma festa ou ambiente social, o sangue vai pool nos vasos em seus pés em vez de ser bombeado de volta para o coração.”

O resultado pode ser sentimentos de vertigem, náuseas e sobreaquecimento (conhecido como presincópio), que são exacerbados pelo álcool. Bord recomenda minimizar a ingestão de álcool e se mover para incentivar o fluxo sanguíneo para o coração, reduzindo as chances de desmaiar.estudos mostram que o álcool — e particularmente a ingestão compulsiva associada a celebrações de férias — pode levar a problemas de condução eléctrica no coração, um tipo de arritmia conhecida como fibrilhação auricular.

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“consumir grandes quantidades de álcool pode aumentar drasticamente a frequência cardíaca de uma pessoa, fazendo com que ela sinta que o coração está acelerado ou a oscilar”, diz Bord. “Esta é uma grave Anomalia do ritmo cardíaco e deve ser tratada imediatamente por um profissional médico, que irá fornecer medicação para ajudar a abrandar o coração.”se beber, a Associação Americana do coração aconselha-o a fazê-lo com moderação, definida como uma média de uma a duas bebidas por dia para os homens e uma bebida por dia para as mulheres.de acordo com a AHA, uma bebida é:

• 12 onças de cerveja

4 onças de vinho

O seu coração apreciará mais a sua celebração se consumir menos cocktails. É apenas uma das muitas razões para imbibe responsavelmente nesta temporada de férias.