tudo bem, amigos? Hoje estamos falando de biotina e como ela ajuda com o crescimento da barba. Este é um tema popular no mundo das barbas e nós constantemente somos questionados sobre isso, então vamos entrar nele! o que é a biotina?

a Biotina é uma vitamina B solúvel, também chamado de vitamina B7 e anteriormente conhecida como vitamina H ou coenzima R. Ela está envolvida em uma ampla variedade de processos metabólicos, tanto em seres humanos e em outros organismos, principalmente relacionados com a utilização de gorduras, hidratos de carbono e aminoácidos. Bam, aí tens! Agora sabes tudo o que precisavas de saber sobre biotina e crescimento da barba! 😉

Juuuuust kiddin’, let’s break it down in English. A biotina, também conhecida como vitamina B7, é uma vitamina solúvel em água que faz parte do complexo de vitamina B — um grupo de nutrientes importantes necessários para uma atividade metabólica, nervosa, digestiva e cardiovascular saudável. a biotina actua como uma coenzima no organismo que é necessária para o metabolismo de ácidos gordos, aminoácidos e glucose. Quando comemos alimentos que são fontes de gorduras, proteínas e carboidratos, a vitamina B7 (biotina) deve estar presente a fim de converter e utilizar estes macronutrientes para a atividade física ideal e funcionamento psicológico. está bem, mas porque é que a biotina é benéfica para o crescimento do cabelo e da barba? a queratina é uma proteína básica que compõe o cabelo, a pele e as unhas. É claro que a biotina melhora a infra-estrutura de queratina do seu corpo. Mas, além disso, os investigadores não têm a certeza do papel da biotin no cabelo ou no skincare. Mas, o que eles sabem é o papel positivo da biotina com a queratina, e muitos estudos que contêm biotina e placebo têm mostrado biotina melhorando o crescimento da barba, a espessura do cabelo e a saúde do cabelo. por exemplo, um estudo de 2015 envolvendo mulheres com cabelos finos recebeu um suplemento de proteína marinha oral (MPS) contendo biotina ou uma pílula placebo duas vezes por dia durante 90 dias. No início e no fim do estudo, foram tiradas imagens das áreas em luta no couro cabeludo. O cabelo de cada mulher também foi lavado e qualquer cabelo que caiu foi recolhido e contado. A pesquisadora descobriu que as mulheres que tomaram o suplemento de biotina experimentaram uma quantidade significativa de crescimento de cabelo nas áreas afetadas pela perda de cabelo. Eles também tinham menos derramamento! Boom!existem inúmeros estudos como este que mostram o impacto positivo da biotina no crescimento do cabelo, mas não vou aborrecê-lo mais. Uma simples pesquisa no Google irá puxar mais se você estiver interessado.

quais são alguns outros benefícios do uso da biotina? então agora sabemos que a biotina ajuda a fortalecer a queratina no seu corpo. O efeito sobre a queratina também é visto nas unhas, da pele, e outras áreas, tais como:

• Melhorar a saúde da sua pele
  Uma deficiência de biotina pode levar a uma variedade de problemas de pele, incluindo erupções cutâneas, acne, psoríase, dermatite e, em geral coceira. “As vitaminas B desempenham um papel fundamental na função do sistema nervoso e afetam a função hormonal, o que sugere por que a diminuição dos níveis de biotina pode, por sua vez, desempenhar um papel significativo na saúde da pele”, diz Fyshe. Se a pele não for nutrida de dentro para fora, as toxicidades irão formar-se em todo o sistema nervoso e manifestar-se na superfície da pele. Este é um dos maiores sinais que sugerem uma deficiência de biotina ou vitamina B.
• Suporta o seu metabolismo
  a Biotina desempenha um papel fundamental no apoio função metabólica e funciona como uma co-enzima ajudam a quebrar os alimentos, incluindo os hidratos de carbono, gorduras e proteínas. Esta reacção é ainda mais acelerada quando a biotina é associada a picolinato de crómio. A sua taxa metabólica de repouso está elevada e os alimentos decompõem-se mais depressa quando consomem biotina, e é por isso que há uma ligação com a biotina e a aceleração da perda de peso. No entanto, a investigação ainda é preliminar e de forma alguma a biotina actua como um comprimido para a perda de peso. Ainda é importante juntar o suplemento com uma dieta saudável e um regime de exercício para se certificar de que você cumpre seus objetivos emagrecidos. A boa notícia: a biotina está amplamente disponível e pode ser encontrada em muitos alimentos, tais como ovos cozidos, gemas de ovos, soja, nozes, grãos inteiros, feijão e leguminosas.
• baixa o colesterol
  biotina tem mostrado desempenhar um papel na redução do colesterol em estudos em animais. Pesquisas preliminares mostraram que a biotina pode ajudar a reduzir os níveis de LDL (colesterol ruim), que quando muito alto, pode levar a doença cardíaca e acidente vascular cerebral.foi demonstrado que as claras de ovo cru podem inibir a absorção de biotina, por isso, se estiver a beber um batido de ovo cru ou a comer ovos crus nos alimentos, tenha cuidado para que possa reduzir a quantidade de biotina que está a metabolizar.

regula os níveis de açúcar no sangue
emparelhando biotina com crómio tem mostrado níveis mais baixos de glicose. Um estudo realizado no centro de terapia alfa em Corpus Christi, Texas descobriu que, “uma combinação picolinato de crómio/biotina…pode melhorar o controlo glicémico em indivíduos obesos com diabetes tipo 2, especialmente nos doentes com controlo glicémico deficiente na terapêutica oral.”Um estudo de 2005 descobriu que,” a deficiência de biotina tem sido ligada à tolerância deficiente à glucose e à diminuição da utilização da glucose.”

How good is Biotin for Beard Growth? o que é melhor do que uma barba macia e bem preparada? Uma barba suave, bem preparada, de 12″, obviamente. Você provavelmente já olhou para produtos como biotina para barbas se você está tendo problemas com o crescimento de seu próprio. O suplemento tem sido usado na indústria de beleza com cabelo há anos, mas, recentemente ganhou em popularidade como algo que vai ajudar com o crescimento de uma barba mais rápido e/ou torná-lo mais espesso e mais saudável. Algumas pessoas juram pelos benefícios da Biotin, então vamos descobrir exatamente o que é e como ele pode ajudar com seus objetivos de crescimento de barba. barba é cabelo como qualquer outro cabelo no seu corpo. Baseando-se no facto de haver alguma evidência de que a biotina pode aumentar o crescimento do seu cabelo em termos de saúde e strength…it claro que pode fazer o mesmo à tua barba. Tomar suplementos de biotina irá definitivamente afectar o crescimento da sua barba, mas não espere resultados da noite para o dia. Normalmente você precisa levá-lo por 90 dias para realmente dizer se vai funcionar ou não para você. com base nos animais barbudos que utilizaram biotina, a biotina diminui a queda do cabelo, aumenta o crescimento da barba e uma barba globalmente mais saudável. A longo prazo, isto implica que existe uma ligação mais forte entre os folículos capilares e os pêlos de barba. estudos comparativos mostram que quando você tem deficiência de biotina, o corpo é incrivelmente difícil crescer cabelo, seja no topo do couro cabeludo ou na sua barba. O uso de suplementos de biotina normaliza o crescimento mais uma vez. As propriedades rejuvenescedoras da biotina para os auxiliares do cabelo e do couro cabeludo no desenvolvimento de novas células são muito críticas na inversão da perda de cabelo.

um suplemento de biotina especificamente concebido para o crescimento da barba? a tua barba tem um certo comprimento? Queres cultivá-lo mais tempo, mas não passa de um certo tamanho? Não há nada com que se preocupar! Com Beard Boost, que contém biotina e outras vitaminas incríveis que incentivam o crescimento do cabelo e pele saudável, melhores resultados estão no caminho!

Beard Boost é uma das coisas que pode ajudá-lo a conseguir isso. É cientificamente formulado com biotina e o melhor crescimento de cabelo promovendo vitaminas e minerais para dar ao seu corpo o impulso que ele precisa. Ele preenche a lacuna para quaisquer minerais essenciais e vitaminas que o seu corpo está faltando ou está em falta, de modo que os recursos naturais para as proteínas do seu cabelo não falham! Envision a beardsmen that is fuller, thicker, bigger, softer, respected, and admired by Beardsmen(and of course the ladies) everywhere! Você só precisa dar ao seu corpo um pequeno impulso para produzir as proteínas naturais para manter sua barba crescendo. benefícios do aumento da barba: o aumento da barba tem muitos benefícios, mas quais são as suas principais vantagens? Aqui está a tua resposta.: aumentar a taxa de crescimento da barba nutre a barba de dentro para fora age como uma grande multi vitamina para a saúde geral e fortalece as fibras do cabelo

Beard Boost usa três passos simples para aumentar o crescimento do cabelo facial, aumentando os minerais e vitaminas essenciais no seu corpo. Aqui está como vai:

1. aumenta naturalmente os níveis de vitaminas e minerais do corpo.
2. ajuda a dar ao seu corpo os blocos de construção e as proteínas necessárias para o crescimento da barba. aumenta os níveis de biotina, B6, zinco, colagénio e sílica para que o cabelo cresça mais rápido e mais saudável.

não tem a certeza se o impulso está certo para si? não te preocupes, nós entendemos! Com todas as tretas que andam por aí, compreendemos completamente a tua hesitação. É por isso que oferecemos uma garantia de crescimento de barba de 100% com aumento de barba . Cada pessoa é diferente e cada um reage aos suplementos de forma diferente. Podemos garantir a 100% que o aumento da barba vai fazer a tua barba cair no chão? Claro que não, Nenhuma companhia pode. Mas as nossas críticas falam por si. Temos milhares de irmãos barbudos lá fora que juram pelo Beard Boost. Eu tenho amigos pessoais que usaram Beard Boost e veio até mim offline para me dizer como é incrível e como suas barbas nunca cresceram melhor.

não acredite na minha palavra, leia as críticas e tente por si mesmo. Passar por toda a rotina e terminar a última cápsula, depois disso, se você ainda está inseguro de si mesmo ou não satisfeito, basta nos deixar saber e vamos emitir um reembolso completo! deixar crescer a barba não serve. Você tem que mantê-lo, cuidar dele, e alimentá-lo. Em cima do Beard Boost, Live Bearded oferece-lhe uma grande coleção de produtos de barba que incluem óleo de barba, manteiga de barba, Lavagem de barba , e mais para a sua barba para chegar ao seu pico! Se você não tem certeza por onde começar, nós escrevemos este artigo detalhado sobre como deixar crescer uma barba onde nós cobrimos como obter um melhor crescimento da barba, como aparar uma barba, e encontrar o estilo de barba perfeito para você. É uma leitura obrigatória!