cuidar de um bebê recém-nascido é um trabalho duro, não é? Quem diria que um humano minúsculo que dorme 18 a 20 horas por dia podia tornar a vida tão cansativa?!

os primeiros três meses

os primeiros três meses da vida de um bebê realmente são sobre sobrevivência-sobrevivência para o bebê e, ainda mais, sobrevivência para os pais. Entre as rondas aparentemente intermináveis de mudar fraldas, alimentar aquela preciosa miúda a gritar a cada 2-3 horas, lavar panos de arroto, limpar vomitado do teu cabelo, enrolar e depois, de alguma forma, fazer com que ela e tu … sleep…it apenas. e. exaustivo.

esteve lá. Já fiz isso. Lembra-te de rezar para que o meu recém-nascido e a minha criança se envolvessem miraculosamente em sestas simultâneas para que eu pudesse. obter. cerca. zzzzzzzzz.e depois, ainda por cima, é suposto brincares com o teu recém-nascido. Como? O que faço? Por onde começo? Alguém me ajude!!!sim, também lá estive.passar os primeiros três meses e graduar-se oficialmente do “quarto trimestre” é incrível. Confie em mim, esses três primeiros meses são a parte mais difícil do primeiro ano do bebê (pelo menos na minha experiência), por isso, aguente-se aí!

uma palavra de encorajamento sobre brincar com o seu recém-nascido

brincar com o seu recém-nascido não tem de ser ciência de foguetes. Não é suposto ser complicado. Sim, para alguns pode vir mais naturalmente do que outros. Mas você vai descobrir que muitas das maneiras mais poderosas de interagir e” brincar ” com o seu bebê são coisas que nós, novos pais, tendem a fazer instintivamente, independentemente de quanta experiência prévia temos com pequenos humanos. No entanto, por vezes, precisamos de recordar quão grandes são essas coisas. Então, se você ler esta lista e pensar para si mesmo, doce, Eu Já tenho feito a maioria dessas coisas … bem, então, dê uma palmadinha nas costas porque você está fazendo um ótimo trabalho! E se leres esta lista e pensares, Uau, sinto-me menos nervoso com esta coisa do recém-nascido agora…bem, Fico feliz por poder ajudar a equipar-te com informação e aliviar a tua ansiedade.ok, sobre as sugestões de como brincar com o seu recém — nascido-rápido, antes do bebé acordar!alguns dos links abaixo são links de afiliados. Veja a minha revelação completa.10 formas simples de brincar com o seu recém-nascido (0-3 meses)

1. Face time: Não, Não, Não o tipo de iPhone cara Time. Estou a falar da Goo Goo ga ga, A mamã ama-te, Quem tem bochechas moles? Vamos fazer beijos à borboleta. O tempo de rosto é a forma mais simples, mais envolvente e mais prazerosa de brincar para o seu recém-nascido. Pesquisas têm mostrado que os recém-nascidos preferem olhar para rostos em vez de qualquer outro tipo de interação ou brinquedo. Na verdade, eles preferem olhar para rostos que: A) estão sorrindo, B) têm olhos abertos, C) estão olhando diretamente nos Olhos, D) pertencem a seus pais/cuidadores, e e) são sensíveis a suas ações. Passar tempo cara-a-cara com o seu recém-nascido não só o faz feliz, como também ajuda a desenvolver essa ligação entre vocês os dois que provavelmente lançarão as bases para uma relação saudável nos próximos meses e anos.

2. Fala com ela.: Fale com o seu bebê durante o tempo de rosto, mas também fale com ela durante as tarefas diárias, tais como mudanças de fraldas, tempo de banho e tempo de alimentação. À medida que se aproxima dos três meses de idade, leve — a nos braços e faça-lhe uma visita guiada à sua casa-ela terá idade suficiente para se concentrar visualmente nos objectos que inclui na sua visita e poderá ser introduzida na ligação entre a língua e os objectos. Não tenha medo de fazer “baby talk” com o seu bebê (você sabe, aquela forma aguda, pateta como nós curtimos, pais privados de sono falar com os nossos pequenos?). Pesquisas têm mostrado que os bebês realmente preferem este “discurso infantil dirigido”. Uma pesquisa recente revelou que, para os bebês nascidos prematuramente, sendo exposto ao som à voz da mãe e de três horas por dia durante o primeiro mês de vida (substituindo o som do ruidoso incubadora de fã) melhor desenvolvimento do córtex auditivo (a parte do cérebro responsável pelo processamento de entrada de som), bem como do bebê capacidade de se concentrar em vozes humanas em geral. A pesquisa também mostrou que é SUPER importante falar com o seu bebê durante todo o dia, porque ” quanto maior o número de Palavras Crianças (ouvir) de seus pais ou cuidadores antes de eles (são) 3, maior o seu QI e melhor eles (fazer) na escola.”Há até um site inteiro dedicado a ajudar os pais a compreender o quão importante e poderoso é falar com o seu bebé — chama-se falar com o seu bebé. Sim, tagarelar como um tolo com o seu bebé que ainda não entende a linguagem é realmente bom e necessário para ela. Então, força!3. Segura-o. Há muitos benefícios em manter seu bebê perto de você durante o tempo da face, tempo de conversa, e outras vezes durante o dia. Ajuda-o a sentir-se confortável e seguro nos teus braços. Ele não só desenvolve uma ligação entre você e o seu bebê, mas também permite que você facilite pele-a-pele, o que pode fortalecer essa ligação, melhorar a amamentação, lutar contra a depressão pós-parto, e até mesmo ajudar a regular a temperatura corporal do bebê e ritmo cardíaco. Experimente segurar o seu bebé de várias formas ou até mesmo usá-lo num porta-bebés (há tantos benefícios em usar o seu bebé!) como o Moby Wrap, Ergo Baby Carrier, ou baby sling, como o Maya Wrap. Eu usei o Moby Wrap com ambos os bebês e sou um grande fã-leia mais sobre por que é ótimo para usar um Moby Wrap no meu post aqui.

4. Imita-a. Ao envolver – se com o seu bebé imitando os seus sons, expressões faciais e movimentos, está a ensiná-la sobre o básico da comunicação para trás e para a frente. Ela descobre que o que ela diz e faz importa para você, e ela descobre que você vai ser sensível às suas tentativas de comunicação. Por isso, desaparece no seu doce mundo e segue-a!5. Cante com movimentos da mão: é ótimo cantar para o seu bebê, e é ainda melhor cantar enquanto você move suas mãozinhas Gordinhas através dos movimentos. Os movimentos da mão para muitas canções infantis amadas irá naturalmente levar seu bebê através de gestos que encorajam habilidades de desenvolvimento, tais como trazer suas mãos para a linha média, cruzar a linha média, e coordenar seus movimentos da mão para uso funcional. Alguns clássicos simples que são perfeitos para esta faixa etária incluem Pat-A-Cake, as rodas no ônibus, A Pequena Aranha, e se você está feliz e você sabe disso. Se você incorporar cantar e movimentos de mão na rotina diária do seu bebê, você pode notar que ele começa a sorrir e demonstrar o início de uma gargalhada qualquer vez que você começa a cantar uma dessas canções. Tão divertido!6. Parece estranho, não parece? Não é. Nós, naturalmente, balançamos para trás e para a frente enquanto seguramos os nossos bebés de qualquer maneira, então porque não transformá-lo numa maneira divertida de brincar e criar laços com o teu bebé? Além disso, dançar com o seu bebê é uma ótima maneira de esgueirar-se em algum tempo de barriga como ela voa através do ar (aprender mais sobre dançar com o seu bebê), ele expõe seu corpo ao movimento de grande tempo, e também ajuda a preparar o seu corpo para aprender a rolar. Então canta o teu coração ou liga alguma música e dança com o teu bebé!7. Dê-lhe algo para olhar: os primeiros três meses são um período de grandes mudanças para o sistema visual em desenvolvimento de um bebê. Durante esse tempo, ele vai deixar de ser incapaz de coordenar seus olhos e apenas ser capaz de ver cores altamente contrastantes (e.g., preto & branco) que estão a 8-12 polegadas do seu rosto, para ser capaz de discriminar algumas cores e seguir visualmente objetos em movimento lento. Ele pode até mesmo demonstrar o início da coordenação olho-mão também. Os ginásios de jogo do bebê são grandes para este propósito (leia meu post sobre os benefícios de desenvolvimento dos ginásios do bebê), e você pode mudar-up a experiência visual e sensorial do seu bebê em um ginásio do bebê, fazendo coisas como pendurar uma variedade de itens domésticos ou cartões de contraste preto-e-branco. Você também pode brincar com o seu bebê de uma maneira semelhante simplesmente balançando um brinquedo apropriado à idade, como este a aproximadamente um pé de distância de seu rosto enquanto você fala, canta, ou ajudá-lo a estender a mão e batê-lo. Ele também pode gostar de assistir visualmente a uma garrafa de tornado, frasco de brilhantes, ou lâmpada de lava.8. Dê-lhe algo para sentir: um bebê aprende sobre seu corpo e seu ambiente principalmente através do senso de toque. Quanto mais texturas e materiais a sua pele é exposta, mais ela vai se familiarizar com eles e aprender a discriminar entre todos esses sentimentos. Isto é importante para o desenvolvimento geral do sistema sensorial táctil do seu bebé, e o desenvolvimento destas habilidades nas mãos e dedos contribui para boas habilidades motoras/mãos mais tarde. Muitos brinquedos de bebê são adornados com uma variedade de texturas para este mesmo propósito (tais como bolas, Cobertores, links, anéis, e Cascavéis). Então sinta-se livre para colocar uma variedade de brinquedos, tecidos, e outras texturas adequadas à idade nas mãos de seu recém-nascido nesta idade precoce. Coloque – a no chão em superfícies com diferentes texturas, tais como um cobertor de recepção, um cobertor de pele de ovelha, ou uma toalha (certifique-se de que ela pode respirar em todos os momentos, é claro). Ou jogar um jogo simples e sensível com as mãos e os pés, que um terapeuta chama de Rub Rub Rub Rub Rub, bate palmas, bate palmas. Seu bebê vai aprender muito sobre o mundo através de experiências tácteis e texturas.

9. Leia em voz alta: É verdade que nunca é cedo demais para ler para o teu bebé. Comece com livros que têm cores altamente contrastantes e imagens simples. Você pode encontrar alguns bons on-line aqui. Se não te sentes confortável a ler para o teu bebé nesta idade, tudo bem. Eu sei, parece um pouco estranho no início! Até ler o teu próprio livro ou revista em voz alta enquanto o alimentas também é bom. Toda esta leitura em voz alta expõe-no à linguagem, ao ritmo, à estrutura das frases e, o melhor de tudo, à sua voz. Apenas tente minimizar o ruído ambiental, como ter a TV ligada em segundo plano. Embora os bebês nascem com um ouvido interno totalmente desenvolvido e capacidade de ouvir sons, eles não nascem com a capacidade madura de processar eficientemente a informação auditiva, o que torna mais difícil para eles para escolher sons importantes em um ambiente ruidoso. De fato, pesquisadores dizem que ” a capacidade de processar a fala em meio ao ruído de fundo não amadurece até a adolescência.”Adolescência! Você não quer tornar mais difícil para ele com todo esse barulho extra, então faça o seu melhor para falar, cantar e ler para o seu pequeno pacote em um espaço que tem o mínimo de ruído de fundo possível.10. Brinque com ela no chão: deve ir sem dizer que a maioria destas sugestões pode ser feito enquanto o seu bebê se deita no chão. Cada habilidade motora única que o seu bebé irá desenvolver durante o primeiro ano — habilidades como rolar, empurrar o peito para fora do chão, sentar, rastejar, passear — é o resultado do tempo gasto a brincar no chão. Já ouviste falar da hora da barriga? Sim, isso desempenha um papel importante. Uma parte enorme.

assim que o bebê nasce( ou você começa a luz verde de seu pediatra se houver preocupações médicas únicas), você pode começar por suavemente rolando o bebê para a posição de barriga para baixo depois de ser colocado na parte de trás. Praticamente falando, isso geralmente significa após a mudança de fralda e qualquer “playtime” no chão. Aqui está um grande vídeo de uma OT demonstrando como com sucesso rolar um recém-nascido para dentro e para fora do tempo da barriga, e como monitorar os sinais do bebê para saber quando é hora de ser feito (dica: isso acontece antes que eles começam a mexer!). Quanto mais cedo você começar isso, mais aceitará que ela estará em sua barriga, e mais oportunidade ela terá de embarcar na jornada de desenvolvimento que começa a partir da posição propensa!à medida que o seu bebé envelhece e ganha mais controlo da cabeça, pode passar a colocar a barriga do bebé para baixo quase sempre que a coloca no chão quando ela está acordada. Saberás que ela está pronta para isto quando a testa não for a primeira coisa a bater no chão quando a colocares de barriga para baixo. Mais uma vez, isto significará principalmente mudanças de fraldas e hora de brincar no chão. Pode ser apenas um flop de barriga momentânea e, em seguida, você pode rolar o bebê para a atividade pretendida (porque, a sério, quem muda fraldas com um bebê em sua barriga?), ou pode durar um minuto ou mais antes do bebê estar pronto para rolar. De qualquer forma, a construção do hábito put-baby-belly-down em suas atividades diárias vai ajudar o seu pequeno (e você!) se acostumar com a posição propensa e vir a esperar tempo de barriga como parte da rotina diária.então, o que fazes se o teu bebé odeia o tempo de barriga? Está tudo bem. Nem tudo está perdido. Eu cubro-te. Li o meu post sobre 7 dicas para fazer o tempo da barriga um pouco menos miserável. Em seguida, leia o meu post sobre como usar uma bola de terapia para tornar o tempo tummy mais fácil e mais divertido. Para ainda mais bondade do tempo de barriga, confira este blog incrível por um fisioterapeuta pediátrico que é apaixonado por ajudar os pais e bebês a se divertir durante o tempo de barriga, bem como este site dirigido por um terapeuta ocupacional pediátrico cujo objetivo é ajudar os pais a entender o desenvolvimento infantil para que eles possam confiar e brincar dar ao seu bebê o início mais saudável possível.faça o que fizer, não acredite no mito de que brincar com o seu recém-nascido enquanto a coloca em algum tipo de engenhoca será melhor para ela ou ajudá-la a desenvolver músculos e habilidades motoras mais rápido. Por isso, afasta-te do equipamento de bebé e deita-te no chão com o teu novo pacote. Será o melhor para ela.

para saber mais sobre os marcos de desenvolvimento que seu bebê estará trabalhando no primeiro ano, bem como ideias para como fazer progresso em direção a esses marcos, visite minha página de marcos de desenvolvimento aqui.

alguns pensamentos finais sobre jogar com seu bebê

não se martirize, e não se sinta culpado se você não chegar a todas essas coisas todos os dias. Eu sei. É difícil. Mas, por favor, espere e fale com o seu bebé todos os dias. E deita-te no chão com o teu bebé todos os dias para que ele possa trabalhar esses músculos. Estes são os biggies durante estes três primeiros meses. Olhem para os seus grandes olhos (quando ele não está a gritar, claro) e tenham um momento, só vocês os dois. Estes primeiros três meses podem ser difíceis (realmente difíceis para alguns de nós), mas eles vão valer a pena. Confia em mim.

Photos by Annie Groves Photography.

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Nota: Este post foi republicado com links atualizados e conteúdo desde a sua data de publicação original de 26 de setembro de 2013.