Se quiser ter um dia de sucesso, pode seguir alguns métodos experimentados e verdadeiros. Estes incluem terminar o seu trabalho mais importante primeiro. Mantenha uma rotina matinal-tome o tempo para refletir-e evitar o esgotamento.

pode acelerar o seu jogo de calendário em 2020, começando a codificar o seu calendário para o sucesso ideal.

benefícios da codificação de cores do seu calendário

embora possa parecer tolo, Lori Stevic-Rust, Ph. D. ABPP argumenta que a codificação de cores da sua vida “tem sido um guia para me manter equilibrado e consciente.”Ele pode ser usado para” identificar e corrigir a perda de foco”, “estabelecendo prioridades e mantendo um compromisso com eles.”

queremos diferentes tipos de actividades.além disso, os nossos cérebros anseiam e exigem diferentes tipos de actividades fisiologicamente. “Quando nos envolvemos em muito ou muito pouco de certas actividades, habituamo-nos. Habitar significa habituar-se ao que está a fazer ou a pensar e ser imune às emoções que cria. Mantenha uma variedade saudável de Tarefas, pessoas, experiências e tarefas — mantenha seu cérebro engajado e conteúdo.”

Visualize seus objetivos.

não é segredo que ” Visualizar objetivos e sonhos é uma estratégia poderosa para o sucesso.”

benefícios adicionais são a utilização de notas codificadas por cores.

A cor melhora o tempo de recolha para gráficos e gráficos. Quando não exagerada isso pode ser um ” um fator de desempenho muito eficaz.”

como codificar com sucesso o seu calendário

Antes de começar a atribuir aleatoriamente cores a eventos ou tarefas no seu calendário — perceba primeiro que diferentes cores representam coisas diferentes para os nossos cérebros. Saber que as cores significam coisas diferentes para pessoas diferentes não é exactamente inovador. O conceito de cor tem sido usado durante anos em publicidade e marketing.onde está a sua clareza?

o amarelo representa calor, clareza e otimismo. É por isso que tem sido usado por marcas como Mcdonald’s, IKEA, Best Buy, National Geographic, e Denny’S.

aqui está um resumo do que as outras cores representam:

• Laranja – Amigável, Alegre e confiante.Red-excitation, bold, and youthful.Purple-Creative, wise, and imaginative.azul confiável, confiável e forte.Green-Peaceful, growth, and health.

com isso em mente, aqui está como você pode codificar o seu calendário para a produtividade máxima:

• colorir suas reuniões cinza.

  de acordo com Helpscout, o cinzento representa o equilíbrio. Usa a grey para realçar as tuas reuniões. Usar uma cor suave para as reuniões mantém um equilíbrio necessário para executar uma reunião com sucesso.

• utilize vermelho para tarefas orientadas para detalhes.

  a Universidade da Colúmbia Britânica descobriu que o vermelho ” é o mais eficaz em aumentar a nossa atenção aos detalhes.”Vermelho é a cor ideal para tarefas de codificação que merecem toda a sua atenção.

• para tarefas criativas, vá com roxo.uma vez que o roxo representa criatividade, imaginação e sabedoria, é perfeito ao bloquear o tempo para sessões de brainstorming ou escrever posts no blog.

• tarefas de redução de cores azul.

  “O Azul desencadeia uma resposta de relaxamento no nosso cérebro”, diz Leatrice Eisman. Uma cor de relaxamento faz com que seja uma ótima opção quando o código de cores quebra durante todo o seu dia. Outra opção é cor-de-rosa, já que é calmante.

• o verde está associado à saúde e à tranquilidade.

  como resultado, você pode usar verde para a sua pausa para o almoço.

• utilize branco para o pré-tempo.

  branco representa felicidade e simplicidade de modo que pode ser usado para aquelas sessões de preparação crítica antes de uma reunião ou apresentação.

codifica o seu calendário de acordo com os Chakras

outra opção semelhante seria a codificação de cores do chakra.

como Martha Stewart explica perfeitamente; ” um ‘chakra’ (sânscrito para uma roda) é um ponto de energia ou um centro de energia no corpo humano. Acredita-se que existem sete Chakras no total e cada um tem sua cor correspondente.”

usando este método, você pode codificar o seu calendário da seguinte forma:

• Vermelho, O chakra Muladhara (Root).
  

  vermelho é uma cor quente e representa suas necessidades e sobrevivência. Isto é perfeito para tarefas relacionadas com o trabalho, uma vez que você precisa fazer o seu trabalho para pagar suas contas.laranja, o Chacra Svadisthana (Sacral).

  uma cor como o laranja está associada com a criatividade e seu centro de prazer. Rotular atividades que inspiram sua paixão com esta cor.amarelo, o Chacra Manipura (Plexo Solar).

  o amarelo ensolarado representa trabalhar em direção a algo, ideal para ações que podem moldar o seu futuro.

• Verde, O Chacra de Anahata (coração).
  

  esta cor simboliza compaixão e amor incondicional. Use o verde para rotular as atividades pessoais.

• Azul, O chakra de Visshudha (Garganta).
  

  cores com um tom azul são associadas com a comunicação e expressão. Rotulando atividades com esta cor, você pode expressar seus pensamentos-com esta cor.Indigo, o Chacra Ajna (Terceiro Olho).

  um índigo, ou azul mais escuro, representa foco e intuição. Use indigo com as tarefas que requerem atenção e uma mente clara.

código de cor automaticamente o seu calendário ‘Online’

Se estiver a utilizar um calendário ‘online’, como o Calendário Google, código de cor automaticamente o seu calendário com relativa facilidade. Abra o seu calendário e encontrará uma lista dos seus calendários à esquerda. Mude a cor para os seus eventos, tarefas e lembretes à sua preferência.

ao adicionar um evento novo, altere a cor na página editar o evento. Fácil, não é?

opções de categorização.

ao usar o Outlook, o processo é similar. Clique na opção” categorizar ” no topo da sua janela principal do calendário. Adicionar, todas as Categorias. Agora, abra a janela de categorias de cores.

usuários de iPhone.

finalmente, para você Usuários de iPhone lá fora, Aqui está como você pode eventos de código de cores em seu dispositivo iOS-cortesia de Ben Paterson de aqui é a coisa.

primeiro, inicie a aplicação de calendário.

Toque no botão Calendários no fundo para que possa ver a sua lista de calendários. Em seguida, toque os pequenos botões “i” para a direita de cada calendário. O botão ” i ” é onde você pode editar a cor de cada calendário.