os efeitos A longo prazo de salto alto sobre o corpo são bem documentados, variando de pé dano para dor crônica. Eu nem precisava saber isso, no entanto, apenas a dor temporária de usar saltos altos para uma noite fora ou até mesmo saltos sensíveis durante todo o dia no trabalho foi suficiente para me fazer discar lentamente sobre o meu vício de salto alto. Hoje em dia, eu trabalho em casa e um dos melhores efeitos colaterais disso é a liberdade de usar sapatos confortáveis (ou sem sapatos em tudo) todos os dias. Agora raramente uso saltos altos, mesmo quando saio, optando por um par de ténis divertido. No entanto, de vez em quando eu faço quebrar um velho par favorito de saltos para uma reunião importante ou uma ocasião especial. Infelizmente, o meu tempo longe dos saltos transformou os meus pés em bebés chorões complacentes. No momento em que tento empurrá-los de volta para a sua antiga Câmara de tortura, que é de 4 polegadas de saltos altos, eles imediatamente começam a gritar de dor. Não é atraente andar por aí com um sorriso na cara, mas recusei-me a desistir. Posso cortar saltos altos, mas não posso tirá-los da minha vida para sempre. O que é que uma rapariga pode fazer? Eu decidi pesquisar como usar saltos dolorosos sem morrer, e surgiu com três métodos promissores. Levei três dias para experimentar cada método para ver se realmente funcionavam.

Método 1: Midol

apenas tive o meu período na semana em que fiz esta experiência, por isso fiquei mais do que feliz em tomar um par de Midol. O raciocínio por trás de tomar um Midol uma hora antes de usar saltos vem de Jillian Harris da quinta temporada da Bachelorette, que disse Glamour: “se meu rosto estava inchado, ele iria me desabrochar, e ele tem um analgésico, então ele fez meus pés se sentir melhor em saltos.” Genio. Cheio de esperança, experimentei-o por um dia inteiro a usar os meus saltos mais dolorosos. Infelizmente acho que é melhor deixar este truque para uma noite fora. O alívio da dor não foi incrivelmente perceptível e definitivamente não durou um dia inteiro. No entanto, se você confiar em Midol antes de sair por algumas horas em seus calcanhares, tenha cuidado em misturar álcool com ele, uma vez que isso não é recomendado.

Método 2: Maxi pads

este método, compartilhado por Katie Maloney das regras de Vanderpump, pode parecer um pouco bobo, mas funciona muito bem. Pega no maxi pad mais espesso e saltitante que encontrares e coloca-o de lado pegajoso no teu sapato. Você pode ter que apará-lo para fazê-lo caber (eu não). Depois de testar isso com o meu par mais doloroso de saltos por um dia, eu descobri que o sapato com a almofada era muito mais confortável do que o sapato sem. Era uma almofada muito melhor para o meu pé do que qualquer outro inserção de sapatos que eu tentei–e mais barato também. Além disso, absorve qualquer suor! A única desvantagem é que ocupa muito espaço no seu sapato, O que pode tornar as coisas um pouco mais apertadas. Achei que o aumento geral do conforto de ter uma almofada valeu a pena. Oh, e é claro que você não será capaz de Confiar Neste método com Saltos abertos como sandálias amarradas a menos que você quer que todos se perguntem por que você enfiou uma maxi pad em seu sapato.

Método 3: Algumas pessoas juram por colar o terceiro e o quarto dedos juntos para reduzir a dor de usar saltos altos. Ouvi falar deste truque há mais de um ano, durante a NYFW, quando perguntei a alguém como é que ela podia usar saltos altos o dia todo, mas nunca o tentei até agora. Pega numa fita médica nua, se possível, especialmente se usares saltos altos. Eu não recomendaria o uso de fita adesiva (ouch); um bandaid grande pode trabalhar em um aperto, mas eu não tenho certeza se ele tem o suficiente segurar. Usei fita-cola washi, que funcionou bem.: não é suficientemente pegajoso para doer quando se arranca, mas tem uma boa quantidade de força. Então eu fui em frente e colei meu terceiro e quarto dedos juntos. Não pensei que o tivesse feito com muita força, mas imediatamente senti-me terrivelmente desconfortável. Ainda nem tinha saltado os calcanhares. Pensei que isto não ia resultar. E no entanto, o trabalho resultou. Depois de andar com os mesmos saltos dolorosos o dia todo com os dedos colados, concluí que os saltos eram menos dolorosos do que o habitual. Como é que funciona exactamente? Parece que ajuda a tirar a pressão das bolas dos pés, porque há um nervo que se divide entre os dois dedos. A fita alivia a pressão colocada naquele nervo quando se usa saltos altos, tornando-o visivelmente menos doloroso. Seus pés provavelmente ainda vai doer no final de um longo dia usando saltos altos e ter seus dedos amarrados juntos parece inegavelmente estranho, mas seus sapatos mais dolorosos não será quase tão tortuoso como de costume.no final desta experiência de três dias, concluí que nunca mais usarei saltos altos. Brincar. Na verdade, provavelmente estaria disposto a usar saltos altos mais vezes agora que tenho estes truques no meu repertório. Eu teria dificuldade em dizer o que era mais eficaz: o método de fita ou o método maxi pad. Ambos tinham as suas desvantagens: os dedos colados sentiam-se desconfortáveis e o Maxi pad torna os sapatos mais apertados. No entanto, ambos tornaram possível para mim usar saltos altos durante um dia inteiro sem querer cortar os meus pés. O efeito do Midol foi difícil de medir, embora eu tenho certeza que vai ajudar muito se seus pés tendem a ficar muito inchados depois de usar saltos altos. No futuro, provavelmente vou combinar os três métodos da próxima vez que tiver que usar saltos dolorosos por um longo período de tempo. Fico feliz em receber toda a ajuda possível.