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Frango Assado no forno e molho

uma caçarola fácil para noites de semana ocupadas! Frango Assado com forno e molho é a melhor comida de conforto. Perfeito com batatas ou arroz. via @tastesoflizzyt

An easy to make casserole for busy weeknights! Frango Assado com forno e molho é a melhor comida de conforto. Perfeito com batatas ou arroz.durante o verão comecei um mau hábito. Não estou a fazer o jantar. Andávamos por aí, a entrar e a sair em alturas diferentes todos os dias. Escapava-me de jantar a uma certa hora todos os dias e ficava feliz se conseguisse algo parecido com uma refeição algumas vezes por semana.tenho tentado voltar ao básico esta temporada e fazer do jantar uma prioridade. Isso significa ter refeições fáceis à mão o tempo todo. Este forno assou frango e molho é uma daquelas refeições que a minha família adorava.

pedaço de frango em uma travessa com brócolis

o Que você vai adorar esta receita:

  • apenas 6 ingredientes
  • use filés de peito de frango ou outros favoritos de corte de frango
  • fácil molho
  • cremoso de queijo parmesão
  • pronto em menos de 45 minutos

o Que a corte de frango é melhor para cozimento?na maioria das vezes temos peitos de frango desossados e sem pele no congelador prontos para refeições rápidas. Foi o que usamos nesta receita porque eles cozinham rápido e fácil. Há duas outras opções que tentamos:coxas de frango desossadas, sem pele, não preferimos usar frango na pele, porque não está estaladiço. Mas podes usá-lo se não te importares.

o frango e o molho em uma caçarola

Ingredientes para uma Fácil Molho:

Esta receita usa despensa itens para fazer um rápido e fácil molho:

  • Creme de sopa de galinha. mistura de molho de frango. água.cebola.queijo parmesão.

*Pro Tip: Compra um bloco de queijo parmesão e rasga-o antes de o polvilhar no frango. O queijo derrete ao fazer o molho perfeitamente suave. Se você usar queijo parmesão enlatado, ele não vai derreter facilmente.**

  • frango em 9x13 assadeira
  • derramar molho sobre o frango e as cebolas

Como Fazer de Forno de Frango e Molho

  • Colocar frango televisão em um untada 9×13 pan. Põe cebola em fatias sobre o frango.misture um copo de água com o creme de canja. Deita isto sobre o frango. Espalha o pó de molho por cima. Despeje o resto da água sobre tudo.topo com queijo parmesão.
  • frango, a cebola, o o queijo e o molho em uma caçarola
  • unbaked de queijo de frango caçarola
  • Cubra e asse por 10 minutos em 425º Fahrenheit. Em seguida, descobrir e assar por um adicional de 20-30 minutos.
o frango e o molho em uma caçarola

Receita de Variações

  • Use creme de cogumelos ou qualquer outro creme de molho que você gostaria! Até sopa de queijo cheddar seria deliciosa.se gostar de cebolas, use uma mistura de sopa de cebola para torcer.Use queijo cheddar em vez de parmesão.
mordida de frango em um garfo

o Que para Servir com Frango e Molho

Desde que este caçarola já tem frango e carne, nós, simplesmente, para servir junto com arroz (ou couve-flor, arroz com baixo teor de hidratos de carbono), purê de batatas ou o meu favorito pessoal, spaghetti squash.um lado de brócolos cozidos, couve-flor torrada e rolos para jantar completam a refeição.

Frango Assado no forno e molho

apenas 6 Ingredientes, este Frango Assado no forno e o molho fazem uma refeição fácil para a semana que está pronta em menos de 45 minutos. Use o molho cremoso sobre batatas ou arroz.
Course Main Dish
Cuisine American
Keyword 45 minute dinner, easy chicken recipe

Prep Time 10 minutes
Cook Time 35 minutes

Servings 6
Calories 290kcal
Author Julie Clark

Ingredients

  • 2 pounds sem osso sem pele peitos de frango (cortado e socado até 1″ de espessura)
  • 1 cebola branca média cortada
  • 2 1/2 xícaras de água dividido
  • 10.5 onças condensado creme de sopa de galinha (1)
  • 1 envelope de frango com molho de pó (0.87 onças)
  • 1 xícara de queijo parmesão (fresco ralado)

Instruções

  • Colocar frango televisão em um untada 9×13 pan.
  • colocar cebolas cortadas sobre o frango.
  • misture um copo de água com o creme de canja. Deita isto sobre o frango.
  • espalha o pó de molho por cima.
  • Pour the rest of the water over everything.
  • Top com queijo parmesão.
  • Cover and bake for 10 minutes at 425º Fahrenheit.
  • Then uncover and bake for an additional 20-30 minutes.

Nutrition

Calories: 290kcal | Carbohydrates: 6g | Protein: 39g | Fat: 11g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 112mg | Sodium: 796mg | Potassium: 626mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 266IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 219mg | Iron: 1mg

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