GROW coaching model

The GROW coaching model is a tried and tested coaching model to structure coaching sessions.

O Poder do modelo GROW coaching é que ele leva a um resultado final claramente definido através de quatro fases. O coachee é pessoalmente ativo na identificação de problemas e na geração de ideias para soluções. O que significa que tudo o que sair da sessão de treino tem muitas hipóteses de continuar.o modelo GROW coaching significa aprender através da experiência: reflexão, discernimento, fazer escolhas e persegui-las. O sucesso de uma trajetória de coaching com o modelo GROW coaching também depende do tempo e energia investidos no processo pelo cliente.

como usar o modelo GROW coaching

a beleza de trabalhar com o modelo GROW coaching é que você não precisa ser um especialista na situação específica do seu cliente para ser capaz de treiná-lo. O modelo GROW coaching oferece uma estrutura com perguntas gerais para obter objetivos, obstáculos, opções e muito mais sem nunca precisar oferecer conselhos ou forçar qualquer direção em particular. Em certo sentido, o treinador fornece um veículo dinâmico para o desenvolvimento de seu cliente.

as etapas do modelo GROW coaching

o modelo GROW coaching consiste em quatro etapas. A palavra crescimento é na verdade um acrônimo para Goal – Reality – Options – Will. Para colocá-lo metaforicamente, o modelo GROW coaching é o que você precisa para planejar uma jornada. Você começa com o mapa: onde você está indo (objetivo) e de onde você está vindo (Realidade)? Ele então mapeia as diferentes rotas e modos de transporte (Opções). Por fim, ele ajuda você a escolher a opção que melhor lhe convém, enquanto ainda considera os obstáculos no caminho. Você então mapeia o processo e certifique-se de que sua motivação para a viagem é maximizada.

GROW coaching model – Step 1: Goal

The first step in the GROW coaching model is defining the goal of the coaching trajectory. Isso inclui longo prazo (o tema central da trajetória) e curto prazo (o objetivo para cada sessão).os objetivos devem ser inteligentes: específicos, mensuráveis, aceitáveis, realistas e oportunos.perguntas de exemplo para identificar o objetivo:o que é importante para ti quando se trata disso ?o que lhe dará alcançar o objectivo?o que pretende alcançar ?como vais saber que atingiste o teu objectivo?como vai saber que o problema foi resolvido?

GROW coaching model – Step 2: Reality

Step two of the GROW coaching model is becoming aware of the actual situation the coachee is in. O papel do coache aqui é estimular a auto-avaliação com seu cliente, e identificar os obstáculos que têm impedido o cliente.

é importante não se perder nesta fase; as pessoas têm padrões e histórias que podem repetir e expandir infinitamente. Continue resumindo e repetindo o que você entende do coachee. Muitas vezes, esta fase do modelo GROW coaching revela medos e convicções subjacentes que podem ser trabalhados durante ou entre sessões de coaching.

exemplo perguntas para descobrir a realidade de um cliente:

• O que está acontecendo com você agora?o quê, quando, com quem e com que frequência?qual é o resultado disso?por que este tema é um problema?quais são exemplos concretos deste problema?o que tem corrido mal até agora?como consegue falhar? Ensina-me a fazê-lo.o que correu bem?isto é sempre um problema ou há situações em que não é?quais são os factores determinantes? O que pode fazer a diferença?o que fizeste até agora?

GROW coaching model-Step 3: Options

Step three of the GROW coaching model is to generate ideas that can contribute to the solution of the problem. Tente iniciar um processo criativo de brainstorming sem censura ou condicionalidade. Gerar soluções, em seguida, estruturá-lo para avaliar cada opção. Se necessário, você também pode oferecer algumas sugestões.

perguntas de exemplo para gerar opções:

• O que mais poderia fazer?o que farias se não te impedisse?Imagine que já atingiu o seu objectivo. Como é que o fizeste?e se este obstáculo já não existisse?o que mais precisa para atingir o seu objectivo? Onde é que o arranjas?
• que critérios irá utilizar para avaliar esta opção?quais são os prós e contras desta opção?

GROW coaching model-Step 4: Will

o quarto e último passo do GROW coaching model é a escolha de uma opção. Isto é convertido num plano de Acção Concreto. Em seguida, a motivação do coachee para seguir este plano é maximizada.

perguntas de exemplo para maximizar a vontade:

• o que fará exactamente para atingir o seu objectivo, e quando?qual destas opções irá tomar?que passo concreto pode dar agora?que passos vêm depois?todos os obstáculos são tidos em conta?como irá superar os seus obstáculos?como está motivado, numa escala de 1 a 10, para optar por esta opção?o que você precisa para ter um 10? Onde é que o arranjas?como pode o seu ambiente apoiá-lo?este plano vai levar-te ao teu objectivo? também irá resolver o problema subjacente?

aplicar o modelo GROW coaching à sua vida ou organização

Este é apenas um esboço muito básico do que o modelo GROW coaching consiste. Como você pode ver, isso não é suficiente para uma trajetória de coaching completa. Um treinador também precisa de suas habilidades de escuta e afinidade de fazer habilidades. Além disso, Outras ferramentas de coaching tornam esta abordagem menos racional e permitem criatividade e contato com o subconsciente.interessado?

Contate – nos hoje para mais informações sobre coaching com o modelo GROW, ou qualquer outra técnica de coaching.