Atualizada por Último sobre 21 de setembro, 2020

a Mango é uma grande adição a do seu bebê dieta uma vez que eles começam a semi-sólidos ou sólidos. Sendo sazonal, eles oferecem uma deliciosa alternativa aos alimentos que seu bebê pode ter se fartado também. Até podem salvar – te de uma birra de alimentação! Continue lendo para saber tudo sobre a bondade da manga e algumas receitas saborosas que você pode preparar para o seu bebê.as mangas são boas para o seu bebé?sim, são! As mangas são altamente nutritivas e, escusado será dizer, deliciosas. Eles são carregados com vitaminas e minerais que nutrem seu bebê em crescimento. As mangas são também uma boa fonte de açúcares e carboidratos naturais, que irão manter o seu bebé energizado o dia todo. Sendo uma fruta suave, macia, eles também são fáceis de alimentar individualmente ou misturar com outros frutos em um puré.quando é que as mangas podem ser introduzidas nos bebés?

8 a 10 meses é a idade recomendada em média para introduzir mangas para bebés. Alguns oferecem mangas tão cedo quanto 6 meses quando seus bebês começam em seus primeiros alimentos semi-sólidos. No entanto, é melhor que você consulte o seu pediatra sobre quando é melhor para alimentar mangas e que tipos de escolher.as mangas estão cheias de muitos nutrientes essenciais de que o bebé precisa. Aqui está uma guia que mostra o valor nutricional das mangas Kesar Maduras.

Fonte: IFCT 2017, Conselho Indiano de Pesquisa Médica

Benefícios para a Saúde de Alimentação Manga para um Bebê

Se você está se perguntando se os bebês podem ter mangas, passar por todos esses benefícios para saber.

1. ajuda na digestão: As mangas são ricas em fibras e enzimas digestivas, o que significa que o seu bebé terá um movimento intestinal fácil e sem risco de constipação. Diminui a acidez do aparelho digestivo e ajuda na degradação das proteínas.as mangas contêm muita vitamina A, essencial para uma boa visão. Ele também ajuda a manter os olhos saudáveis e evitar problemas como secura, comichão, erros refrativos e cegueira noturna. Apenas uma pequena porção de mangas pode cuidar de um quarto das necessidades de vitamina A do seu bebê para o dia.bom para o desenvolvimento cerebral: O ácido glutamina, que é um aminoácido presente nas mangas, é essencial para o desenvolvimento do cérebro. Juntamente com a vitamina B6, promove uma melhor memória e funcionamento do cérebro.
2. bom para a pele: a vitamina A, juntamente com a melhoria da visão, também é bom para a pele do bebê. Protege a pele mantendo-a macia e brilhante. A polpa de Manga aplicada na pele também ajuda na hidratação.

1. Previne o risco de anemia: Cada manga contém cerca de 0.5 mg de ferro, que é necessário para a produção de glóbulos vermelhos e também ajuda na prevenção da anemia.
2. melhora a imunidade: as mangas têm vitamina C abundante, o que é muito necessário para fortalecer o sistema imunológico. Eles também contêm beta-caroteno, que é um antioxidante que aumenta ainda mais a imunidade. As mangas também têm um papel na melhoria da função epitelial do corpo, o que ajuda a manter os germes afastados.
3. ajuda no aumento de peso saudável: as mangas são muito baixas em gordura, mas contêm muitas boas calorias que podem ajudar o seu bebé a ganhar peso de uma forma saudável.o calor de verão pode desidratar o seu bebé e conduzir a insolações, especialmente quando os leva para fora. Sumo de manga é bom para manter a hidratação e eletrólitos no corpo.então, como você pode ir sobre a alimentação de mangas para o seu pequeno? As dicas dadas abaixo você fará exatamente isso.
   dicas para alimentar um bebé com manga

   os bebés não podem comer tudo como a maioria dos adultos pode. Aqui estão algumas dicas que podem ser úteis antes de alimentar mangas para o seu bebê.é aconselhável não alimentar mangas para bebés com menos de 6 meses de idade. É adequado para bebês que já começaram em sólidos.verifique se tem alergias. Dar ao bebé o mash de um pequeno pedaço de manga no primeiro dia e procurar qualquer reacção alérgica. Espera mais uns dias antes de o alimentares outra vez. Se tiver antecedentes familiares de alergia a Mangas, evite a alimentação e consulte o pediatra.Mash the mango very well before feeding it to the baby. Certifique-se de que não há partículas sólidas ou fibras visíveis.evite variedades de Manga altamente fibrosas. As fibras longas podem provocar indigestão e diarreia. Eles também são difíceis de engolir e representam um risco de asfixia.assegure-se de que só alimenta o bebé com mangas maduras. Mangas não-curadas que são azedas podem perturbar o estômago do bebê e levar a problemas de digestão.

   alergia à manga em lactentes

   Aqui estão algumas alergias relacionadas com o consumo de mangas e o que você pode fazer sobre isso.o Mango ser um fruto tropical tende a ser alergénico para os lactentes e, portanto, não está entre os primeiros alimentos ideais. Os pediatras sugerem que espere pelo menos 8 meses antes de alimentar os bebés com fruta tropical.as reacções alérgicas às mangas são raras e não graves. Geralmente aparecem na pele, como uma erupção cutânea em torno da boca ou do fundo. As erupções assemelham-se às causadas por heras venenosas.o alergénio está normalmente na pele da manga e não no interior. As alergias desenvolvem-se sempre que a pessoa entra em contacto com a pele de manga ou seiva. Alergias são vistas principalmente quando as pessoas consomem a polpa do fruto que de alguma forma entrou em contato com a oleorresina da casca.se a sua família tiver antecedentes de alergias a nozes ou mangas, consulte o pediatra antes de a alimentar ao seu bebé. Você também pode esfregar uma pequena polpa de Manga Na Pele Do Bebê e esperar para ver se uma erupção se desenvolve no local.idealmente, as variedades de Manga altamente fibrosas devem ser evitadas. As pequenas fibras podem irritar o trato digestivo imaturo do bebê e levar a diarreia.

   • sirva sempre mangas frescas para o seu bebé depois de ter determinado que não são alérgicas a ele. Evite dar-lhes mangas que foram cortadas e armazenadas por mais de um dia.

   Como escolher e armazenar Mangas

   para escolher boas mangas para o seu bebê, certifique-se de que eles são macios para tocar e dar um bom aroma. Estas duas são as qualidades de uma manga madura. Em segundo lugar, procure sinais de danos tais como cortes, contusões, cortes ou manchas. O dano pode ser colocado em uma amolgadela ou podridão no fruto que não é visível no exterior ou às vezes é uma indicação de vermes no interior. A pele deve ter um tom uniforme amarelo-avermelhado ou amarelo-alaranjado com alguns pontos Castanhos aqui e ali. A fruta deve ser um pouco macia para apertar e ainda firme, e não inchada.as mangas maduras podem ser refrigeradas durante 4 a 5 dias, mas não devem ser conservadas no frigorífico. As mangas não são tão macias de tocar e têm uma pele verde-amarela. Você pode mantê-los em um saco de papel fechado e jogar em uma manga meio madura com o grupo para ajudá-los a amadurecer mais rápido.as mangas têm de ser cuidadosamente lavadas para se livrarem de produtos químicos e bactérias antes de as alimentar para o seu bebé. Deve ser utilizada uma mistura de 1 tbsp de bicarbonato de sódio e 5 litros de água para limpar a manga. Em seguida, enxaguá-lo completamente sob água corrente e secá-los. Cortar a manga longitudinalmente em todos os lados à volta da pedra. Retirar a carne da pele e cortá-la em cubos minúsculos que podem ser ingeridos como alimento para os dedos ou esmagá-la adequadamente.

   receitas de manga para bebés

   Agora que sabe tudo o que precisa para introduzir Mangas ao seu bebé, Aqui estão algumas receitas que os bebés adoram.

   puré simples de manga para o bebé

   é a forma mais simples de alimentar as mangas para o bebé, tem apenas um ingrediente e não envolve cozinhar.

   Ingredientes

   • 1 descascadas, manga madura com sua pedra removida

   Como Fazer

   • Adicione a manga para o liquidificador e bata até atingir uma consistência de seu bebê gosta.você também pode congelar algum desse puré em uma bandeja de cubo de gelo e servi-lo como uma sobremesa congelada.este é um gelado fácil de fazer, que é uma forma saudável e deliciosa de acalmar a dor de dentes do seu bebé. Os gelados arrefecem a dor e diminuem a inflamação enquanto os bebés mastigam.

     Ingredientes

     • 1 manga madura, cortada e descascada
     • 2 pêssegos maduros, picadas e descascadas
     • 1 copo de iogurte

     Como fazer

     • Adicione todos os ingredientes em um liquidificador ou um processador de alimentos.misture – as até ter uma mistura suave e cremosa.verter a mistura misturada para moldes de gelado.congela-os durante a noite.

     com base na quantidade que o seu bebé prefere comer, pode metade encher os moldes com a mistura. Isso faz com que um grande deleite para os adultos também!esta é uma receita simples, mas saborosa, de pudim de arroz com sabores tropicais.

     Ingredientes

     • 1 manga madura, descascada e finamente picada
     • 2 xícaras de leite de coco
     • ¼ de xícara de arroz
     • ½ purê de banana
     • ½ colher de chá de extrato de baunilha

     Como fazer

     • Adicione o arroz, o leite e o extrato de baunilha em uma panela e leve para ferver.deixe ferver por cerca de 25 minutos ou até que o arroz seja macio. Agite a mistura regularmente para evitar que ela adira ao saucepan. Adicione mais leite de coco, se necessário.adicione a manga picada e cozinhe por mais 3 minutos ou até o arroz ficar mole.desligue o calor e deixe-o arrefecer antes de agitar a banana amassada.
     • Serve quente ou fresco.esta receita é uma deliciosa receita de batido de Manga, morangos e abacates.

       Ingredientes

       • ½ xícara madura, descascada e picada mangas
       • 5 morangos
       • ½ abacate (apenas a carne)

       Como fazer

       • Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e bata até que é bom.
       • Serve.esta mistura vai bem com cereais, por isso é mais adequado para bebés que são um pouco mais velhos.

         Ingredientes

         • ½ xícara de manga madura, purê
         • 1 pêssego maduro, sem pele, picadas e purê
         • ½ banana madura, descascadas e amassadas

         Como fazer

         • Adicione os ingredientes para uma tigela e amasse juntos.se o seu bebé prefere uma consistência mais fina, adicione um pouco de água e mastigue-a mais.
         • Serve a mistura tal como está ou com cereais.

         FAQ’s

         como a manteiga de manga é benéfica para os bebés?a manteiga de manga é constituída por extractos de sementes ricos em ácidos gordos. É benéfico como um creme de pele para mães e bebês. A aplicação de manteiga de manga na pele ajuda a proteger e nutrir a pele do bebé. Também pode ser usado para acalmar a tampa do berço e uma assadura de fralda. As mães também podem aplicá-lo na pele como um hidratante e usá-lo na barriga para reduzir as estrias.as mangas secas são seguras para bebés?manga seca é um doce divertido de mastigar para bebés. Ele também pode ser dado para aliviar a irritação devido à dentição. No entanto, tenha em mente que eles também podem ser um risco de asfixia para as crianças, e é por isso que eles devem ser dados em porções realmente minúsculas APENAS. Além disso, certifique-se de que você não dá para o bebê regularmente como mangas secas são infundidas com muito açúcar que pode prejudicar as gengivas do seu bebê.as mangas são suaves, saborosas e altamente nutritivas, o que as torna uma adição perfeita à dieta do seu bebé.deve ler-se também: Banana para bebés