In yoga theory, nadis carry prana, life force energy. No corpo físico, os nadis são canais que transportam ar, água, nutrientes, sangue e outros fluidos corporais ao redor e são semelhantes às artérias, veias, capilares, bronquíolos, nervos, canais linfáticos e assim por diante.no corpo sutil e causal, os nadis são canais para os chamados cósmicos, vitais, seminais, mentais, intelectuais, etc. energias (coletivamente descritas como prana) e são importantes para as sensações, a consciência e a aura espiritual.os textos do Yoga discordam sobre o número de nadis no corpo humano. O Hatha Yoga Pradipika e Goraksha Samhita citam 72.000 nadis, cada um se ramificando em outros 72.000 nadis, enquanto o Shiva Samhita afirma 350.000 nadis surgem do centro do umbigo, e o Katha Upanishad (6,16) diz que 101 canais irradiam do coração.diz-se que todos os nadis são originários de um dos dois centros; o coração e o kanda, sendo este último um bolbo em forma de ovo na área pélvica, logo abaixo do umbigo.a Ida e a Pingala nadis estão por vezes em leituras modernas interpretadas como os dois hemisférios do cérebro. Pingala é o extrovertido (Ativo), nadi solar, e corresponde ao lado direito do corpo e o lado esquerdo do cérebro. Ida é o nadi lunar introvertido, e corresponde ao lado esquerdo do corpo e ao lado direito do cérebro (há uma contraalateralização). Estes nadis também têm uma função extrassensorial, desempenhando um papel nas respostas empáticas e instintivas. Acredita-se que os dois nadis sejam estimulados através de diferentes práticas de Pranayama, incluindo nadi shodhana, que envolve alternadamente respiração através das narinas esquerda e direita, o que teoricamente estimularia os lados esquerdo e direito do cérebro, respectivamente. A palavra nadi vem da raiz sânscrita nad que significa “canal”, “fluxo”, ou “fluxo”. Técnicas de respiração especiais são praticadas para influenciar o fluxo de prana dentro destes nadis. De acordo com esta interpretação, estas técnicas purificam e desenvolvem estas duas correntes energéticas e podem levar ao despertar de kundalini.Ida, Pingala e SushumnaEdit

• Ida está associada com a energia lunar. A palavra ida significa “conforto” em sânscrito. Idā tem uma natureza lunar e energia feminina com um efeito de resfriamento. Corre do testículo esquerdo para a narina esquerda e corresponde ao Rio Ganges.Pingala está associada à energia solar. A palavra pingala significa “laranja” ou “tawny” em sânscrito. Pingala tem uma natureza semelhante ao sol e energia masculina. Sua temperatura é de aquecimento e cursos do testículo direito para a narina direita. Corresponde ao rio Yamuna.os nadis de Ida e Pingala são muitas vezes vistos como referindo-se aos dois hemisférios do cérebro. Pingala é o nadi solar extrovertido e corresponde ao hemisfério esquerdo. Ida é o nadi lunar introvertido e refere-se ao hemisfério direito do cérebro.Ida nadi controla todos os processos mentais enquanto Pingala nadi controla todos os processos vitais.Sushumna interpenetra o eixo cerebrospinal, e no swara yoga está associado com ambas as narinas sendo abertas e livres para a passagem do ar. O canal Lunar Ida é de cor pálida e localizado no lado esquerdo. É associada com atributos femininos, a lua e uma narina esquerda aberta. O canal solar Pingala é vermelho em cor e localizado no lado direito. É associado com atributos masculinos, a luz do sol, e uma narina direita aberta. Sushumna conecta o chakra base ao chakra Coroa. É importante no Yoga e no Tantra. Em Raja Yoga ou Yoga de Patanjali, quando a mente é silenciada através dos Yamas, Niyamas, Asanas e Pranayama, o importante Estado de Pratyahara começa. Uma pessoa que entra neste Estado nunca se queixa de dispersão da mente. Isto é caracterizado pela observação dos movimentos/jerks em sushumna no corpo sutil.

o Sat-Cakra-Nirupana medieval (1520s), um dos textos clássicos mais desenvolvidos sobre nadis e chakras, refere-se a estes três nadis principais pelos nomes Sasi, Mihira e Susumna.

no espaço fora do Meru, a direita à parte do corpo colocado à esquerda e à direita, são os dois nadis, Sasi e Mihira. O Nadi Susumna, cuja substância é o triplo Gunas, está no meio. Ela é a forma de Lua, Sol, e fogo até água também; Seu corpo, uma cadeia de flores de Dhatura florescente, se estende do meio do Kanda à cabeça, e o Vajra dentro dela se estende, brilhando, do Medhra à cabeça.

As práticas de yoga trabalhar juntos para forçar o prana na central do canal Sushumna, permitindo a kundalini subir, levando a moksha, a libertação. Os shatkarmas purificam os nadis, enquanto os mudras aprisionam prana, e outras práticas (não mostradas) forçam o prana para fora dos canais Ida e Pingala.

Desbloqueio de channelsEdit

O objetivo do yoga é moksha, a libertação e, portanto, a imortalidade, no estado de samadhi, a união, que é o significado de “yoga”, como descrito no Patanjalayayogasastra. Isto é obstruído por bloqueios nos nadis, que permitem o ar vital, prana, definhar nos canais Ida e Pingala. O desbloqueio dos canais é, portanto, uma função vital do yoga. As várias práticas do yoga, incluindo as purificações preliminares ou satkarmas, as focas yogicas ou mudras, a visualização, a contenção da respiração ou pranayama, e a repetição de mantras trabalham em conjunto para forçar o prana a mover-se do Ida e Pingala para o canal central de Sushumna. Os mudras, em particular, fecham várias aberturas, prendendo assim prana e direcionando – o para o Sushumna. Isso permite que kundalini levante o canal de Sushumna, levando à libertação.