Handebol é um jogo de fluxo rápido. O objetivo é jogar a bola no gol do adversário tantas vezes quanto possível dentro de dois períodos de 30 minutos de jogo. Ele requer pensamento rápido e reflexos de relâmpago como os jogadores só são permitidos três passos com a bola, com um segundo limite de tempo.

os jogadores trabalham em conjunto, passando e driblando a bola para o campo em uma tentativa de marcar um gol. O ritmo rápido do jogo resulta em muitas tomadas, e não é incomum para mais de 20 gols por lado a ser marcado em jogo. Para garantir que tudo corra bem, há 4 funcionários por jogo, o cronometrador, marcador de pontos e dois árbitros que ficam perto da ação.

O esporte requer força, velocidade e agilidade e tem sido comparado a ser um cruzamento entre futebol e basquete, embora os jogadores (que não o goleiro) não são autorizados a chutar a bola.

Handebol é muitas vezes referido como handebol Olímpico, de modo a não ser confundido com outras versões completamente diferentes de “handball” que envolvem o uso de bater uma pequena bola com a mão em um campo murado.

os benefícios para a saúde e a aptidão do handebol

jogar handebol tem uma série de benefícios para a saúde e a aptidão física, incluindo o seguinte:

• melhora os músculos do braço e a força superior do corpo.desenvolve a agilidade das mãos e pés, com mudanças súbitas de ritmo e direção necessárias.
• aumenta a flexibilidade do corpo.melhora o foco mental e a autoconfiança.
• fornece ao corpo um bom exercício cardiovascular, alimentando mais oxigênio para os músculos através da corrente sanguínea.

posições de jogo

posições de Handebol consistem de um goleiro, dois fullbacks, dois wingers, um corredor de círculo e um centro. Aqui está a informação sobre estas posições de jogo de Andebol.

Há 14 jogadores em cada equipe de Handebol, com sete no arremesso de cada vez.

as posições de jogo no handebol são as seguintes:

goleiro — o jogador que defende o gol com quase todas as partes do corpo! O goleiro é o único jogador que pode tocar a bola com os pés.

centro-um jogador de Handebol criativo que dirige o jogo em defesa e ataque. Também conhecido como o “playmaker” e define as táticas e os jogadores em posições de tiro.

costas esquerda e direita — geralmente os maiores jogadores da equipe de Handebol. Ao defender, eles tentam bloquear tiros, e no ataque eles são os atiradores de handebol de longo alcance.

círculo runner — a força criativa no ataque e ruptura para os oponentes na defesa. O corredor do círculo é rápido e entra entre os defensores opostos para criar aberturas para companheiros de equipe ou para entrar em uma boa posição de pontuação eles mesmos.os jogadores rápidos que patrulham os lados da quadra. Eles contrapõem asas e em ataque olhar para criar aberturas para os outros, ou atirar a partir dos ângulos mais difíceis.

Substitutos-a substituição é permitida a qualquer momento, sem limite e sem interrupção do tempo. Há sete substitutos nas linhas laterais para cada lado de Andebol. Mas um substituto não pode jogar até que o jogador que eles estão trocando está fora do campo.

como o esporte veio a ser

as origens do jogo moderno de Handebol pode ser rastreado para o norte da Europa, principalmente Dinamarca, Alemanha, Noruega e Suécia. Tanto na Dinamarca como na Alemanha foram criadas diferentes regulamentações. Com o tempo estes foram melhorados e, eventualmente, levou aos primeiros jogos internacionais – Alemanha e Bélgica equipes masculinas se reunindo em 1925 sob este código de leis.é incrivelmente popular em Espanha, França e Croácia, todos eles com equipes profissionais masculinas e femininas. Apesar de sua história, o jogo masculino não foi implementado nos Jogos Olímpicos até os jogos de Berlim de 1936. O jogo feminino levou ainda mais tempo, apesar de seu nível de habilidade, eventualmente sendo introduzido em Montreal em 1976.atualmente, o esporte é jogado em mais de 150 países, incluindo variações.como se envolver no jogo de Handebol? O Handball desenvolve habilidades atléticas, promove o trabalho em equipe e aumenta a aptidão e o bem-estar geral. Embora não seja um esporte importante, a maioria dos ginásios ou clubes de lazer terá mais provavelmente aulas ou eventos de Handebol para todos se envolverem. O jogo acelerado é uma ótima maneira de desenvolver a sua aptidão, mas também expandir o seu círculo social.crédito de imagem: Ivica Drusany/. com